Öko-Retreat: Ein Ort der Therapie, Erholung und Regeneration für die Bewohner

(Dan Tri) – Im Eco Retreat werden Bewohner – von Kindern und Jugendlichen bis hin zu Erwachsenen und Senioren – jeden Tag behandelt, erholt und regeneriert, um gemeinsam eine Gemeinschaft von Bewohnern zu schaffen, die reich an Gesundheit, Frieden und positiven Emotionen sind.

Eco Retreat bietet einen therapeutischen, erholsamen und regenerierenden Raum für alle Generationen.

Therapie, Erholung, Regeneration für Kinder und Jugendliche

Das städtische Gebiet „Eco Retreat“ des Ecopark-Gründers ist 220 ha groß und liegt im Westen von Ho-Chi-Minh-Stadt, etwa 30 Minuten vom Bach-Dang-Kai (Bezirk 1) entlang der Vo Van Kiet Avenue – Ho-Chi-Minh-Stadt – Trung Luong Expressway.

Eco Retreat ist etwa 30 Minuten von Distrikt 1 entfernt über die Vo Van Kiet Avenue – Ho-Chi-Minh-Stadt – Trung Luong Expressway.

Eco Retreat ist nach dem Retreat-Modell der Therapie, Erholung und umfassenden Regeneration aufgebaut und verfügt über einen Kernbereich von 50 Hektar Retreat-Fläche, die in einem Retreat-Kreis verteilt sind, einschließlich Themengärten, die in einer fortlaufenden Anordnung angeordnet sind, sodass jeder leicht ein passendes Retreat-Programm für sich finden kann.

Kinder-Aktivitätsgarten.

Im Eco Retreat können Kinder frei barfuß herumlaufen, um die Natur zu erkunden, beim Spielen lernen und in den Gärten spielen und lernen: Obstgarten, Vitamin-D-Garten, Lesegarten, Übungsgarten … und so die Zeit begrenzen, die sie an ihren Telefonen, iPads usw. verbringen.

Diese Nutzgärten fördern die Beobachtungsfähigkeit der Kinder und fördern ihre körperliche und geistige Entwicklung. Durch die Erkundung der realen Welt um sie herum lernen Kinder auch, sich an soziale Interaktionen anzupassen, leicht Freundschaften zu schließen, ihre sprachliche Ausdrucksfähigkeit zu verbessern und den umfassenden Entwicklungsindex des Menschen zu fördern, nicht nur IQ und EQ, sondern auch PQ (physischer Index), SQ (sozialer Index), CQ (Kreativitätsindex) und AQ (Willenskraftindex).

Campinggarten – ein beliebter Ort für jugendliche Bewohner.

Für Jugendliche, die anfällig für psychische Krisen sind, nicht mit Druck umgehen können und neugierig auf neue Entdeckungen sind, gestaltet Eco Retreat Sportgärten , Campinggärten, Lesegärten und Kreativplätze. Diese privaten Rückzugsräume helfen Jugendlichen, ihren Horizont zu erweitern, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, ihre Stärken und Talente zu entdecken, ihre Willenskraft zu trainieren, ihre analytischen und logische Denkfähigkeiten zu verbessern, mit Situationen umzugehen und neue Fähigkeiten, einschließlich künstlerischer Kreativität, zu entwickeln.

Der Kreativplatz regt Kinder und Jugendliche im Eco Retreat zum Lernen und Entdecken an.

Die Wirksamkeit des Aufenthalts in der Natur für Kinder und Jugendliche wurde durch zahlreiche Studien belegt. Dr. Nooshin Razani vom UCSF Benioff Children's Hospital Oakland, Kalifornien, ist einer der Ärzte weltweit, die versuchen, Menschen wieder mit der Natur in Kontakt zu bringen, um Angstzustände und Depressionen zu behandeln.

In ihrem ersten Projekt schulte sie ambulante Kinderärzte darin, ihre Patienten und deren Familien zu regelmäßigen Besuchen in Parks zu ermutigen. Die Fahrtkosten wurden vom East Bay Regional Parks District übernommen. Um Ärzte und Patienten über die Behandlungsmöglichkeiten zu informieren, betonte sie die Nutzung von Parks als Therapieform. Sie stellte Familienangehörigen Karten von Parks zur Verfügung, damit diese mit ihren Patienten dorthin fahren konnten, um zu spielen, die Landschaft zu genießen und in der Natur zu sein.

Erwachsene und Senioren haben ihren eigenen Rückzugsort

Klanggarten im Eco Retreat.

Für Erwachsene bietet der Retreat-Kreis Therapien an, die Interaktion und das Verständnis von Retreat-Techniken erfordern, wie zum Beispiel den Klanggarten, der mithilfe geeigneter Klangfrequenztherapie einen positiven Energiezustand herbeiführt. Der Vitamin-D-Garten bietet einen Blick aufs Wasser, der das frühe Morgenlicht einlädt und viele Bereiche für Meditation und Yoga auf den Felsen bietet.

Der Ätherische Ölgarten ist ein Ort, an dem Erwachsene Zeit verbringen und natürliche Essenzen wie negative Ionen und Phytonzide aus ätherischen Ölpflanzen aufnehmen können. Je nach Nutzungsdauer stehen ihnen außerdem geeignete Rückzugsmöglichkeiten zur Verfügung. Am prominentesten ist der 8 km lange Waldbadepfad entlang der Wasseroberfläche.

8 km langer Waldbadepfad entlang der Wasseroberfläche beim Eco Retreat.

Waldbaden ist eine Therapie, die auf der Wissenschaft der japanischen Waldmedizin basiert, seit Tausenden von Jahren angewendet wird und seit 1982 offiziell in das nationale Gesundheitsprogramm aufgenommen wurde. Demnach bedeutet Waldbaden (Shinrin-Yoku) „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“. Waldbaden hat sich zu einer gesunden, sicheren und nachhaltigen Rückzugsmethode entwickelt, die jeder anwenden kann, solange vielfältige Vegetation, frische Luft und ein hoher Gehalt an negativen Ionen und Phytonziden vorhanden sind.

Yoshifumi Miyazaki, Professor an der Chiba-Universität in Japan, untersuchte die Vorteile des Waldbadens und fand heraus, dass Aufenthalte im Wald im Vergleich zu Spaziergängen in der Stadt den Stresshormonspiegel um 12,4 % senken.

Ältere Bewohner können im Geduldsgarten angeln.

Darüber hinaus achtet der Retreat-Kreis auch auf das Bedürfnis nach sozialer Verbundenheit durch eine Gemeinschaft von Menschen mit ähnlichen Interessen und kümmert sich um die älteren Bewohner. Anstatt in einem Haus eingesperrt zu sein, können sich die älteren Menschen im Eco Retreat im Botanischen Garten treffen, in den Gärten und auf den Plätzen Gesundheitsclubs nutzen oder sich an gesunder Unterhaltung erfreuen, die ihnen hilft, den Kopf frei zu halten, wie zum Beispiel im Schachgarten oder auf der Angelplattform im Geduldsgarten.

Schachgärten helfen älteren Menschen, wach zu bleiben.

Die Verbindungsdistanz jedes Hauses im Eco Retreat zu diesen Gärten beträgt nur 200 m, direkt in Sichtweite, was die Bewohner daran erinnert, jeden Tag eine umfassende Retreat-Therapie zu nutzen.

„Jeder kann im Eco Retreat leicht seinen eigenen Rückzugsort im Wald finden, da wir Eco Retreat nicht als Stadtgebiet entwickelt haben, sondern anstreben, dass Eco Retreat zu einem Wald wird. Mit 20 Themengärten können Erwachsene das heutige Rückzugsmenü (Thema) wählen, um im Kräutergarten spazieren zu gehen, dann Sport zu treiben und im botanischen Garten Tee zu genießen.

Oder wenn Sie mit Kindern reisen, können Erwachsene einen größeren Rückzugskreis haben: Beginnen Sie im Entspannungsgarten, treten Sie auf die Steinstufen für eine Fußmassage, genießen Sie den Duft ätherischer Ölpflanzen, gehen Sie dann zum Weisheitsgarten, wo die Kinder Bücher lesen können, und nur ein paar Schritte und die Erwachsenen sind im Kräutergarten. Währenddessen rennen die Kinder eifrig in den Übungsgarten, und so erweitern Generationen in der Familie kontinuierlich den Rückzugskreis und erleben gemeinsam viele Stunden inmitten der Natur“, erklärte der Vertreter des Gründers von Ecopark die Absicht hinter der Gestaltung des Rückzugskreises.

20 offizielle Projektvertriebspartner.

Quelle: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/eco-retreat-noi-tri-lieu-phuc-hoi-tai-tao-cho-cu-dan-20250312222328045.htm