Der 27-kg-Abnehm-Weg des „Musik-Tycoons“: Das Geheimnis liegt in den täglichen Gewohnheiten

Simon Cowell (65), Juror bei „America’s Got Talent“, erlebte dank erfolgreicher Gewichtsabnahme eine spektakuläre „Transformation“. Sein Geheimnis liegt nicht in modernen Methoden, sondern in der Veränderung seiner täglichen Gewohnheiten.

Simon Cowells körperliche Transformation in den letzten Jahren war ein heiß diskutiertes Thema, von kosmetischen Eingriffen bis hin zu seinem dramatischen Gewichtsverlust. Viele Fans kritisierten seinen übermäßigen Einsatz von Botox und anderen kosmetischen Eingriffen. Sein Gewichtsverlust stieß jedoch auf begeisterte Unterstützung.

Simon Cowell (65), Juror bei „America's Got Talent“, erlebte dank erfolgreicher Gewichtsabnahme eine spektakuläre „Transformation“. (Foto: She Finds)

Dieser Juror erzählte von seinem Weg, 27 kg abzunehmen, und dass sein Geheimnis, anders als bei vielen anderen Prominenten, die sich für Gewichtsverlustspritzen entscheiden, in seinen Essgewohnheiten liegt, insbesondere darin, bestimmte Nahrungsmittel wegzulassen.

Laut The Mirror verlor Cowell 2019 zunächst über 20 Pfund, indem er eine vegane Ernährung umstellte. Im April 2022 teilte er The Sun mit, dass er seine Ernährung erneut umgestellt habe. Diesmal verzichtete er vollständig auf Milchprodukte, Zucker, Brot (alles glutenhaltige Lebensmittel) und rotes Fleisch. Er bestätigte, dass der Verzicht auf all diese Dinge wirklich einen Unterschied gemacht habe.

Cowell teilte The Sun außerdem mit: „Die beeindruckendste Phase war der erste Monat, als ich das meiste Gewicht verloren hatte und mich im Spiegel ansah und ‚Wow‘ dachte.“

Der Richter hatte früher die Angewohnheit, Fast Food und ungesunde Nahrungsmittel zu essen, doch durch den Verzicht auf diese Nahrungsmittel konnte er bis zu vier Hosengrößen abnehmen.

Simon Cowell hat dank einer Änderung seiner Essgewohnheiten fast 30 kg abgenommen. (Foto: She Finds)

Neben der Umstellung seiner Essgewohnheiten schränkte Simon Cowell auf Anraten seines Arztes auch seinen Alkoholkonsum ein. Gegenüber Extra TV erzählte er: „Mein erster Gedanke war: ‚Was ist mit Alkohol?‘ Der Arzt sagte: ‚Vielleicht sollte ich nicht mehr so viel trinken wie vorher‘, und das tat ich, und das war gut so.“

Was isst Simon Cowell, um seine Figur zu halten? Laut The Express meidet er die oben genannten Lebensmittel und isst stattdessen häufig weißes Fleisch wie Hähnchenbrust und viel grünes Gemüse. Dies ist eine sehr gesunde Ernährung, und man sieht, dass Simon Cowell sie sehr effektiv umsetzt.

Quoc Thai (Quelle: She Finds)

Quelle: https://vtcnews.vn/hanh-trinh-giam-27kg-cua-ong-trum-lang-nhac-bi-quyet-o-thoi-quen-hang-ngay-ar905788.html