Dieses „beruhigende“ Gemüse hilft, Schmerzen zu lindern, gut zu schlafen und ist leicht zu kaufen und anzubauen.

Lactucopicrin und Lactucin sind die wichtigsten Wirkstoffe des im Salat vorkommenden Lactucariums und haben beruhigende, schmerzstillende und entspannende Eigenschaften.

Insbesondere Lactucin gilt als primär beruhigendes Mittel mit schlaffördernder Wirkung.

Salat (Lactuca sativa) ist ein Kraut aus der Familie der Korbblütler, das seit der Antike in der Medizin geschätzt wird. Es ist leicht anzubauen, leicht zu kaufen und leicht zu essen.

Salat lässt sich leicht anbauen, leicht kaufen und leicht essen.

Salatsamen- und Blattextrakte verbessern den Schlaf erheblich, da sie das Antioxidans Pentobarbital enthalten – eine Substanz, die zur Behandlung kurzfristiger Schlaflosigkeit eingesetzt wird.

Einige Heilmittel aus Salat

Mittel gegen Harninkontinenz und Blut im Urin: Salatblätter zerdrücken, zu Fladen formen und auf den Nabel auftragen.

Mittel gegen verstopfte Milchgänge: Nehmen Sie 100 g Salat, kochen Sie ihn und geben Sie dann 1 Tasse Wein hinzu, um ihn zu trinken.

Heilmittel gegen Hämorrhoiden, Geschwüre und blutigen Stuhl: 100 g frischen Salat und 70 g frische Lotuswurzeln waschen, auspressen und mit ausreichend Honig süßen. Zweimal täglich trinken und mehrere Tage lang anwenden. Den Sud verrühren, die betroffene Stelle einweichen und waschen.

....Kann mit Fleisch gerollt werden

Eine Hausfrau sagte, sie habe 30 Jahre gebraucht, um zu lernen, dass dieses Gemüse ein natürliches Schlafmittel ist. Wenn man dieses Gemüse zweimal täglich isst, kann man bis zum Morgen tief und fest schlafen.

Es gibt viele Möglichkeiten, Salat zu essen: roh oder gekocht, beides ist köstlich.

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Das Wichtigste ist, dass Salat eine gewisse Rolle beim Schlafschutz spielt. Viele junge Menschen, die sich gestresst fühlen und nachts leicht unter Schlaflosigkeit leiden, sollten viel von diesem Gemüse essen.

Wenn Sie also unter Schlaflosigkeit leiden, verwenden Sie Salat einfach zur Zubereitung alltäglicher Gerichte oder nehmen Sie etwas Salat und blanchieren Sie ihn etwa 5 Minuten lang in kochendem Wasser.

Trinken Sie dann 20 Minuten vor dem Schlafengehen diese Tasse warmes Salatwasser und Sie werden gut schlafen.

Gebratener Salat mit Knoblauch ist äußerst lecker ...

Menschen, die keinen Salat essen sollten

Bei Menschen, die blutgerinnungshemmende Medikamente mit hohem Vitamin-K-Gehalt einnehmen, kann der Verzehr von viel Salat zu Thrombosen führen.

Schwangere und junge Mütter sollten dieses Gemüse nicht roh essen, da es, wenn es nicht gründlich gewaschen wird, eine große Menge an Bakterien, Parasiten usw. enthält, die für Mutter und Kind schädlich sind.

Auch Menschen mit Magenschmerzen und Colitis sollten darauf verzichten, da rohes Gemüse die Magen- und Dickdarmschleimhaut reizen kann.

Salat ist ein sehr beliebtes und gesundes Lebensmittel. Um seinen Nutzen zu maximieren, muss er jedoch bei der richtigen Person und der richtigen Krankheit angewendet werden. Vermeiden Sie eine wahllose Anwendung, da dies zu unerwünschten Nebenwirkungen führen kann.

Quelle: https://www.baogiaothong.vn/loai-rau-an-than-giup-giam-dau-ngu-ngon-de-mua-de-trong-192231202194346398.htm