Vorteile des Indoor-Anbaus von Grünpflanzen

Allerdings können nicht alle Grünpflanzen in Innenräumen aufgestellt werden. Laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) gehören zu den Arten von Grünpflanzen, die in Innenräumen aufgestellt werden sollten, Grünlilien, Drachenbäume, Pothos, Efeu, Friedenslilien, Aloe Vera, Bogenhanf usw.

Nachfolgend sind einige herausragende Effekte des Indoor-Anbaus von Grünpflanzen aufgeführt.

Viele Zimmerpflanzenarten wirken luftreinigend.

1. Hilft, Stress abzubauen

Eine im Fachmagazin „Physiological Anthropology“ veröffentlichte Studie ergab, dass Pflanzen zu Hause oder im Büro zu einem entspannteren und angenehmeren Gefühl beitragen können.

In der Studie erhielten die Teilnehmer zwei Aufgaben: das Umtopfen einer Pflanze in ihrem Büro und die Erledigung einer kurzen Computeraufgabe. Nach jeder Aufgabe maßen die Forscher biologische Faktoren, die mit Stress in Zusammenhang stehen, wie Herzfrequenz und Blutdruck.

Die Forscher fanden heraus, dass die Pflege von Pflanzen den Teilnehmern half, Stress abzubauen, während die Arbeit am Computer selbst bei Personen, die an diese Aufgabe gewöhnt waren, zu einem Anstieg der Herzfrequenz und des Blutdrucks führte. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass die Pflege von Pflanzen sowohl körperlichen als auch geistigen Stress reduzieren kann.

2. Steigern Sie Konzentration und Arbeitsproduktivität

In einer kleinen Studie mit 23 College-Studenten stellten Forscher fest, dass Studenten, die in Räumen mit Pflanzen lernten, den Vorlesungen mehr Aufmerksamkeit schenkten und sich besser konzentrieren konnten als Studenten, die in herkömmlichen Klassenzimmern lernten.

Zahlreiche Studien haben ergeben, dass Pflanzen am Arbeitsplatz die Produktivität und Kreativität steigern. Eine Studie aus dem Jahr 1996 ergab, dass Schüler in einem Schulcomputerraum 12 % schneller arbeiteten und weniger gestresst waren, wenn Pflanzen in der Nähe ihrer Schreibtische standen.

3. Unterstützung bei der Behandlung psychischer Erkrankungen

Laut Healthline kann die Pflege von Zimmerpflanzen bei der Behandlung psychischer Erkrankungen hilfreich sein. Forscher haben Pflanzentherapie eingesetzt, um das Glücksgefühl von Menschen mit Depressionen, Angstzuständen, Demenz und anderen psychischen Erkrankungen zu steigern.

4. Helfen Sie Patienten, schneller gesund zu werden

Das Betrachten von Pflanzen und Blumen kann dem Körper helfen, sich nach Krankheiten, Verletzungen oder Operationen schneller zu erholen. Eine Studie aus dem Jahr 2002 ergab, dass Menschen, die nach Krankheiten oder Operationen regelmäßig Pflanzen betrachteten, weniger Schmerzmittel benötigten und weniger Zeit im Krankenhaus verbrachten als diejenigen, die keine Pflanzen betrachteten.

5. Luftfilter

Im Jahr 1989 entdeckte die National Aeronautics and Space Administration (NASA), dass Zimmerpflanzen giftige Substanzen aus der Luft aufnehmen können, insbesondere in geschlossenen Räumen mit geringer Luftbewegung.

Viele Arten von Zimmerpflanzen wie Efeutute, Aloe Vera, Friedenslilie, Spinnenblume usw. können große Mengen Sauerstoff produzieren und so giftige Substanzen aus der Luft entfernen, wie etwa Formaldehyd, Xylol, Benzol, Trichlorethylen usw.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/loi-ich-cua-viec-trong-cay-xanh-trong-nha-185230601160104918.htm