Wünschen Sie sich schöne Haut, eine gute Verdauung und eine erhöhte Widerstandskraft? Essen Sie Granatäpfel!

Facharzt 2 Huynh Tan Vu, Dozent der Abteilung für Traditionelle Medizin an der Universität für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt, sagte, Granatäpfel seien eine reichhaltige Quelle für Vitamine und Mineralien.

Hoher Kaliumgehalt

Unter den vielen Mineralien, die in Granatäpfeln vorkommen, ist Kalium besonders reich. Kalium ist ein Mineral, das eine sehr wichtige Rolle bei der Regulierung des Blutdrucks und der Nervenübertragung spielt.

Antioxidantien sind Verbindungen, die Zellen vor freien Radikalen schützen. Granatäpfel sind reich an Antioxidantien und Polyphenolen, darunter Punicalagin, Anthocyane und hydrolysierbare Tannine, die den Körper vor Krankheiten schützen. Da Granatäpfel viele Antioxidantien enthalten, haben sie zudem eine sehr positive Wirkung auf die Schönheit und tragen typischerweise zur Aufhellung der Haut bei. Viele aus Granatäpfeln gewonnene Schönheitsprodukte beugen Trockenheit und Akne vor und fördern die Regeneration gesunder Hautzellen.

Die Kernhaut des Granatapfels ist reich an Ballaststoffen, die für die Gesundheit unerlässlich sind.

Der Verzehr von Granatäpfeln kann auch die Gesundheit Ihres Darmmikrobioms unterstützen. Studien haben ergeben, dass Granatäpfel den Gehalt an nützlichen Bakterien im Darm erhöhen können. Darüber hinaus sind Granatapfelkerne reich an Ballaststoffen, die gut für Ihr Verdauungssystem sind.

Gut für Schwangere und Kinder

Nährstoffe wie Kupfer, Eisen, Kalium, Ballaststoffe ... und Vitamine können dazu beitragen, den Körper zu schützen und das Krankheitsrisiko zu senken. Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Der hohe Vitamin-C-Gehalt in Granatäpfeln stärkt das Immunsystem und beugt so dem Eindringen von Bakterien und Viren während der Schwangerschaft vor. Darüber hinaus wirkt sich der Verzehr von Granatäpfeln während der Schwangerschaft positiv auf das Skelettsystem von Mutter und Fötus aus. Vitamin C fördert die Eisenaufnahme, und Granatäpfel sind reich an beiden Substanzen und tragen so zur erhöhten Eisenaufnahme bei.

„Darüber hinaus ist Granatapfel ein Superfood für Kinder. Granatapfel kann zur Bildung roter Blutkörperchen im Körper beitragen und den Hämoglobinspiegel im Blut erhöhen. Der Verzehr von Granatapfel hilft Kindern auch, ihren täglichen Bedarf an Ballaststoffen, Vitaminen und Kalium zu decken“, erklärte Dr. Vu.

Granatapfel ist ein Superfood für Kinder

„Der traditionellen Medizin zufolge haben Granatäpfel die Wirkung, die Körperflüssigkeiten zu erhöhen und den Durst zu löschen. Wenn es sich um einen sauren Granatapfel handelt, hat er auch die Wirkung, die Darmschleimhaut zu straffen und Blutungen zu stoppen. Granatäpfel werden verwendet, um einige Krankheiten mit Blutungen zu behandeln, Durchfall, chronische Ruhr und vaginalen Ausfluss bei Frauen zu behandeln … Granatäpfel sind auch ein Medikament, das hilft, Anämie wirksam zu lindern“, erklärte Dr. Vu.

Doktor Vu wies darauf hin, dass Granatäpfel Wechselwirkungen mit einigen Medikamenten zur Behandlung von Bluthochdruck haben. Daher ist Vorsicht geboten und vor dem Verzehr sollte ein Arzt konsultiert werden.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/bac-si-muon-da-dep-tieu-hoa-tot-tang-de-khang-hay-an-qua-luu-185231121153410785.htm