Hören Sie mit Kopfhörern, aber seien Sie vorsichtig, Sie könnten Ihr Gehör verlieren.

Ein junger Mann joggt und hört Musik im Gia Dinh Park, Bezirk Phu Nhuan, Ho-Chi-Minh-Stadt – Foto: THANH HIEP

Jeden Morgen laufen viele junge Leute auf den Joggingstraßen von Ho-Chi-Minh-Stadt, während sie Kopfhörer tragen und Musik hören.

Frau PTP, 19 Jahre alt, lebt im Bezirk Binh Thanh und geht jeden Morgen eine Stunde lang in den Park in der Nähe ihres Hauses, um spazieren zu gehen.

Beim Sport trägt Frau P. immer Kopfhörer mit zwei kleinen Knöpfen in den Ohren. Auch wenn sie nach Hause kommt, hört sie oft mit Kopfhörern Musik...

Kann zu allmählichem Hörverlust führen

Doktor CK2 Nguyen Thi Thanh Thuy vom HNO-Krankenhaus von Ho-Chi-Minh-Stadt sagte, dass ein persönliches Audiogerät laut Weltgesundheitsorganisation ein Gerät zum Anhören von Ton oder audiovisuellen Inhalten/Dokumenten sei, das so konzipiert sei, dass der Benutzer während der Verwendung flexibel beim Gehen zuhören könne; Smartphones und MP3-Player würden beispielsweise häufig mit Kopfhörern verwendet.

Zu den Risikofaktoren für Hörverlust zählen die Hördauer und die Lautstärke beim Hören mit persönlichen Audiogeräten.

Ein Hörverlust, der durch die Einwirkung lauter Geräusche über einen längeren Zeitraum verursacht wird, kann zu einem allmählichen, kumulativen Hörverlust ohne offensichtliche Warnsignale führen.

Die Lautstärke persönlicher Audiogeräte, einschließlich Kopfhörer, kann zwischen 75 und 136 dB liegen. Der maximale Ausgangspegel variiert je nach Vorschriften und Gesetzen in verschiedenen Ländern.

In Nachtclubs, Diskotheken und Bars liegt der durchschnittliche Schallpegel zwischen 104 und 112 dB; bei Konzerten kann der Lärmpegel sogar noch höher sein. In den untersuchten Sportstätten lag der Lärmpegel zwischen 80 und 117 dB.

Herr Nguyen Thanh Vinh, stellvertretender Direktor des HNO-Krankenhauses, sagte, dass Lärm, der den Schwellenwert überschreitet, das Ziliarsystem im Corti-Organ (dem eigentlichen Hörorgan des Menschen) schädigt.

Im Frühstadium schädigt übermäßiger Lärm das Ziliarsystem im Corti-Organ, was dann zu einer Verdickung und Fibrose des gesamten Corti-Organs führt.

Dies liegt daran, dass die Zellen an der Oberfläche einem starken Schalldruck ausgesetzt sind, die Zilien häufigen Stößen und Fibrosen ausgesetzt sind, was zu einem Verlust der Schallübertragungsfunktion sowohl mechanisch als auch neurologisch führt.

Ob Lärm das Gehör schädigt, hängt von der Lautstärke (gemessen in Dezibel) und der Dauer der Lärmbelastung ab. Haarzellen werden durch anhaltende oder wiederholte Lärmbelastung über einen längeren Zeitraum zerstört. Wenn genügend Haarzellen zerstört sind, geht das Gehör verloren.

Auch beim Hören über Kopfhörer gelangt Schall direkt ins Ohr. Längeres Hören über Kopfhörer mit hoher Intensität und lautem Ton kann zu Taubheit durch Lärm führen.

Doktor Thanh Thuy wies auf die Anzeichen eines Hörverlusts durch Lärm und laute Geräusche hin, wie etwa verzerrte Sprache und Geräusche, Schwierigkeiten beim Verstehen von Sprache beim Telefonieren, Schwierigkeiten beim Hören von Konsonanten, Schwierigkeiten beim Hören von hochfrequenten Geräuschen wie Vögeln, Türklingeln, Telefonen, Weckern usw.

Darüber hinaus fällt es Menschen mit Hörverlust schwer, sich in lauten Umgebungen wie Restaurants zu unterhalten. Diese Menschen bitten andere oft, langsamer, deutlicher oder lauter zu sprechen oder das Gesagte zu wiederholen.

Menschen mit Hörverlust erhöhen häufig die Lautstärke von Fernseher oder Radio, was mit Tinnitus, beispielsweise Klingeln oder Rauschen, einhergehen kann. Diese Menschen reagieren auch überempfindlich auf bestimmte Geräusche, was zu Beschwerden oder Ohrenschmerzen führen kann.

Der Hörverlust kann irreversibel sein.

„Ein durch Lärm verursachter Hörverlust kann sofort eintreten oder erst nach längerer Zeit erkannt werden.

„Hörverlust kann körperliche und geistige Gesundheitsschäden verursachen und das Lernen und die Arbeit beeinträchtigen“, sagte Dr. Thuy.

Dr. Thuy rät Patienten mit Hörproblemen, schnell einen HNO-Arzt aufzusuchen und audiologische Tests zur Beurteilung des Gehörs durchführen zu lassen, wie etwa Tympanometrie, Stapediusreflex, Audiogramm, Hirnstammelektroden...

Durch eine Untersuchung ermitteln die Ärzte den Zustand des Ohrs und beurteilen umgehend das Hörvermögen, um die Hörfunktion besser wiederherstellen zu können.

Es ist zu beachten, dass häufige oder längere Belastung durch laute Geräusche zu dauerhaften Schäden führen kann, die zu irreversiblem Hörverlust führen.

Zunächst ist der Hochfrequenzbereich betroffen, was zu einem fortschreitenden Hörverlust führt, der schließlich das Sprachverständnis beeinträchtigt und sich negativ auf die Lebensqualität des Betroffenen auswirkt.

Um Ihr Gehör besser zu schützen, sollten Sie die Lautstärke Ihrer Audiogeräte reduzieren und in lauten Umgebungen Ohrstöpsel tragen. Begrenzen Sie die Zeit, die Sie mit lauten Aktivitäten verbringen, indem Sie kurze Hörpausen einlegen und die Nutzung Ihrer Audiogeräte täglich einschränken.

Um sicher Musik zu hören, sollten Sie laut Weltgesundheitsorganisation die Lautstärke unter 60 % des maximalen Gerätepegels halten und gut sitzende Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung verwenden.

Mithilfe von Apps auf Google Play können Sie die Lautstärke beim Hören überwachen und begrenzen und so die Zeit reduzieren, die Sie mit lauten Geräuschen verbringen.

Achten Sie außerdem auf die Warnsignale eines Hörverlusts und lassen Sie regelmäßig Ihr Gehör testen.

Eltern, Lehrer und Ärzte können junge Menschen über sicheres Hören aufklären. Unterhaltungsstätten sollten die Vorschriften zu sicheren Geräuschpegeln einhalten, Ohrstöpsel bereitstellen und Ruheräume für die Kunden einrichten.

Zu laute Geräusche schädigen das Gehör

Täglich sind wir Umweltgeräuschen wie Fernsehern, Radios, Haushaltsgeräten und Verkehr ausgesetzt. Normalerweise sind diese Geräusche unbedenklich und verursachen keine Gehörschäden. Zu lauter Lärm kann jedoch schädlich sein.

Quelle: https://tuoitre.vn/nghe-tai-phone-cho-da-coi-chung-lang-tai-20241008224358875.htm