Dunkler Urin nach dem Training, wann ist das ein gefährliches Zeichen?

Normaler Urin ist leicht gelblich. Gelegentlich verändert sich die Farbe des Urins, was normal ist. Weißer Urin ist ein Zeichen dafür, dass der Körper viel Wasser trinkt. Dunkelgelber Urin hingegen weist laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) auf Dehydration hin.

Intensive körperliche Betätigung kann zu dunklem Urin führen.

Bei Menschen, die Medikamente einnehmen, können Nebenwirkungen dazu führen, dass der Urin blassgrün oder orange wird. Alle diese Anzeichen sind völlig normal.

Bei intensiver körperlicher Betätigung ist dunkler Urin meist auf Dehydration zurückzuführen. In seltenen Fällen kann dunkler Urin nach intensiver körperlicher Betätigung jedoch auch auf eine belastungsinduzierte Hämaturie oder Rhabdomyolyse zurückzuführen sein. Diese beiden Erkrankungen haben einige Symptome gemeinsam. Eine belastungsinduzierte Hämaturie ist jedoch ungefährlich, während eine Rhabdomyolyse schwerwiegende Folgen haben kann. Daher ist es wichtig, diese beiden Erkrankungen zu erkennen und voneinander zu unterscheiden.

Eine durch körperliche Belastung hervorgerufene Hämaturie ist in der Regel nur von kurzer Dauer und stellt kein gesundheitliches Problem dar. Das typische Symptom ist dunkler Urin. Diese Verfärbung entsteht durch intensive körperliche Betätigung, die den natürlichen Blutfilterprozess des Körpers stört und zu Blutverlust im Urin führt.

Diese Erkrankung tritt häufig bei Menschen auf, die hochintensive körperliche Betätigung ausüben, wie z. B. Sportler, die viele Kilometer laufen, oder Menschen, die hochintensives Intervalltraining (HIIT) absolvieren. Die durch körperliche Betätigung induzierte Hämaturie ist vorübergehend und verschwindet normalerweise innerhalb von drei Tagen.

Eine Studie in der Fachzeitschrift Renal Failure untersuchte jedoch 500 Personen mit belastungsinduzierter Hämaturie, die diese Erkrankung nach einem 5-km-Lauf entwickelten. Die Forscher fanden heraus, dass manche Menschen 7 bis 14 Tage lang dunklen Urin haben, bevor die Erkrankung verschwindet. Experten empfehlen jedoch, sofort einen Arzt aufzusuchen, wenn der Urin nach drei Tagen immer noch dunkel ist oder Sie weniger urinieren als gewöhnlich.

Was ist Rhabdomyolyse?

Auch bei einer Rhabdomyolyse kommt es zu dunklem Urin, häufig treten jedoch weitere Symptome auf, wie starke Schmerzen, Schwäche und Schwellungen in bestimmten Muskelbereichen. In diesem Fall muss der Patient so schnell wie möglich ins Krankenhaus, da die Rhabdomyolyse eine sehr gefährliche Erkrankung ist.

Wenn die Hämaturie durch körperliche Belastung auf Blutverlust im Urin zurückzuführen ist, liegt bei der Rhabdomyolyse eine Nierenschädigung vor. Bei der Rhabdomyolyse handelt es sich um eine schwere Schädigung einer Muskelgruppe, die zur Freisetzung von Proteinen im Muskel ins Blut führt. Die Nieren filtern das Blut, und diese Proteine ​​wirken toxisch auf die Nieren, was zu Nierenschäden und sogar Nierenversagen führen kann.

Zur Behandlung einer Rhabdomyolyse wenden Ärzte laut Healthline Methoden wie intravenöse Flüssigkeiten, Dialyse, Medikamente, Operationen und einige andere Methoden an.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/nuoc-tieu-sam-mau-sau-tap-gym-khi-nao-la-dau-hieu-nguy-hiem-185230930190808407.htm