Schützen lange Hosen und langärmelige Hemden Ihre Haut wirklich vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne?

Statistiken der American Skin Cancer Foundation zeigen, dass sich das Hautkrebsrisiko verdoppelt, wenn eine Person fünf oder mehr Sonnenbrände erleidet. Daher ist der Schutz der Haut vor den schädlichen Auswirkungen der ultravioletten Strahlen im Sonnenlicht besonders wichtig, insbesondere für Menschen mit hohem Krebsrisiko, so die Gesundheitswebsite Healthline (USA).

Das Tragen langer Hosen und langärmeliger Hemden schützt sehr effektiv vor UV-Strahlen.

Das Tragen langer Hosen und langärmeliger Hemden ist eine gute Möglichkeit, Ihre Haut vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne zu schützen. Bestimmte Stoffe und Farben bieten jedoch einen besseren Schutz als andere.

Farblich gesehen bietet dunkle oder helle Kleidung einen besseren Schutz als helle Kleidung. Glänzendes Polyester, Satin oder dicht gewebte Stoffe wie Denim, Segeltuch, Wolle und Kunstfasern blockieren UV-Strahlen besser als dünne, locker gewebte Stoffe. Wenn Sie die Kleidung gegen das Licht halten und hindurchsehen können, schützt sie Ihre Haut nicht wirksam vor der Sonne.

Die American Academy of Dermatology (AAD) empfiehlt außerdem das Tragen von Kleidung mit hohem UV-Schutzfaktor (UPF). Langärmelige Kleidung ist zwar eine gute Möglichkeit, Sonnenschäden vorzubeugen, aber vergessen Sie nicht, dass auch andere Körperteile Schutz benötigen.

Auch das Tragen einer Sonnenbrille ist zum Schutz Ihrer Augen unerlässlich. Sie soll ultraviolette Strahlen abhalten. Allerdings bieten nicht alle Sonnenbrillen auf dem Markt diesen Effekt. Daher sollten Sie bei seriösen Anbietern die richtige UV-Schutz-Sonnenbrille wählen. Wählen Sie vorzugsweise Sonnenbrillen mit dickem Rahmen, der das Gesicht beidseitig umschließt, da diese die Gesichtshaut besser schützen.

Die Füße werden bei Sonneneinstrahlung oft vergessen. Sandalen und Flip-Flops sollten bei starker Sonneneinstrahlung nur eingeschränkt getragen werden. Für schlecht geschützte Hautpartien empfiehlt sich laut Healthline Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/quan-dai-ao-dai-tay-co-thuc-su-bao-ve-da-khoi-tac-hai-cua-anh-nang-185230518131753451.htm