Ist Duschen oder Baden besser?

Viele Leute sagen, dass ein zu langes Einweichen in der Badewanne die Haut austrocknet, sie schält und sie anfällig für Erkältungen macht. Man sollte daher nur duschen. Stimmt das oder falsch? (Thuc, Hanoi ).

Antwort:

Im Winter führt das trockene Wetter dazu, dass Ihre Haut Anzeichen von Austrocknung, Schuppenbildung, Reizungen und Entzündungen zeigt. Die Haut wird rau und schuppig, manchmal schmerzhaft, juckend, rissig und blutend. Trockene Haut neigt stärker zur Alterung als andere Hauttypen.

Ob Sie duschen oder baden, hängt von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Im Winter sollten Sie jedoch eher duschen als baden und nur kurz mit mäßig warmem Wasser baden. Beim Baden sollte das Einweichen nicht zu lange dauern, insbesondere bei kleinen Kindern und kranken Menschen.

Nach dem Baden sollten Sie eine Feuchtigkeitscreme verwenden und diese im Laufe des Tages öfter auftragen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, den Verdunstungsprozess zu verlangsamen und dabei zu helfen, die natürlichen Lipide auf der Haut zu bewahren.

Wählen Sie eine alkoholfreie Feuchtigkeitscreme und verwenden Sie ein seifenfreies Reinigungsmittel, um sicherzustellen, dass die natürlichen Öle der Haut erhalten bleiben.

Mit einem Luftbefeuchter können Sie im Winter und bei trockenem Wetter die Luftfeuchtigkeit aufrechterhalten.

Darüber hinaus sollten Sie ausreichend Wasser trinken und mehr Obst in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen. Vermeiden Sie Reiben oder Kratzen, wenn Ihre Haut Anzeichen von Juckreiz zeigt, um Schäden zu vermeiden und Dermatitis und viele andere Hautkrankheiten zu vermeiden.

Vermeiden Sie bei trockener Haut Kleidung aus Wolle, Filz oder Nylon, um Reizungen und Juckreiz zu reduzieren. Tragen Sie auch in Innenräumen Sonnenschutzmittel auf. Nehmen Sie Obst und Gemüse zu Ihren täglichen Mahlzeiten hinzu und vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke.

Dr. Do Kim Anh
Abteilung für High-Tech-Plastische Chirurgie, Hanoi Medical University Hospital.

Quellenlink: https://vnexpress.net/tam-voi-hoa-sen-hay-ngam-bon-tot-hon-4679834.html