消化器系は体内に残った老廃物を排出するように設計されています。ほとんどの場合、体は誰の助けも借りずに自ら浄化しますが、クリーブランド・クリニック（米国）によると、 科学的研究では頻繁な結腸浣腸は推奨されていません。
医師たちはそれを試みないように警告した。
試みさえしないでください!
「コーヒー浣腸」のトレンドは、TikTok に出現している、ますます有害かつ無益なホットトレンドの中に出現している。
この傾向に直面して、オレゴン州クラカマス（米国）で勤務し、クリーブランド クリニックやカイザー パーマネンテ サニーサイドメディカルセンター（米国）など多くの病院に所属する胃腸科医のサミタ ガーグ博士は、次のように警告しています。「絶対に試すべきではありません。」
ここで、サミタ・ガーグさんがコーヒー浣腸をしてはいけない理由を語ります。
コーヒー浣腸とは何ですか？
コーヒー浣腸は、淹れたコーヒーを注いだ溶液を直腸に挿入する治療法です。支持者たちは、免疫力の向上、活力の増強、体内の毒素排出、特定の疾患の治療、慢性便秘の緩和などに効果があると主張していますが、これを裏付ける科学的根拠はありません。
クリーブランド・クリニックによると、これは推奨される治療法ではなく、潜在的なリスクもあるとガーグ医師は警告している。
コーヒーを飲むことをお勧めします。データによると、コーヒーは腸の運動を刺激し、食べ物が腸内を移動するのを助けるそうです。
さらに、コーヒーを飲むと肝臓に良い影響があり、糖尿病のリスクも軽減されます。
「コーヒー浣腸」は現在、TikTok 上でますます役に立たず有害なホットトレンドの 1 つとして浮上しています。
コーヒー浣腸の副作用とリスク
直腸と腸の内壁は薄く、非常に敏感です。研究によると、コーヒー浣腸は大腸炎や直腸炎など、多くの副作用を引き起こす可能性があります。
大腸炎は痛みや出血を引き起こす可能性があり、浣腸液が熱い場合は直腸に火傷を負わせる可能性もあるとガーグ医師は言う。
これはまた、しぶり腹を引き起こす可能性があり、しぶり腹では下腸の神経が過剰反応して筋肉のけいれんを引き起こし、トイレに行けないときでも常にトイレに行きたいという感覚が生じます。
コーヒー浣腸は良いですか？
便秘に悩んでいるなら、食物繊維をもっと摂り、水をたくさん飲み、コーヒーを一杯飲んでみてください、とガーグ医師は言います。
しかし、もっと重要なのは、慢性的な便秘に悩まされていて浣腸や下剤を使用する必要がある場合は、必ず医師に相談することです。
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