ホーチミン市医科薬科大学病院栄養学科の専門医2、ディン・トラン・ゴック・マイ氏は、レモン汁に塩を混ぜるのは薬ではないと述べた。レモンは酸性の果物で、逆流性食道炎や胃潰瘍を悪化させる可能性がある。塩はナトリウム負荷量を増やすため、高血圧、腎臓病、心血管疾患の患者には適さない。 医療標準の経口補水液には非常に明確な配合があり、自分の感覚で自分で混ぜると電解質の不均衡を引き起こしやすく、決して治療の代わりにはならず、脱水症状や電解質異常の場合にのみ使用するべきだ。胃疾患、腎不全、心血管疾患を患っている人は塩分を制限する必要があり、1日あたりの塩分摂取量は小さじ1杯（5グラム）未満が推奨される。
多くの病気を治す方法として推奨されている「塩を混ぜたレモン」「裸足で歩く」「日光浴」といった流行には、 科学的根拠がない。
イラスト：AI
糖尿病患者は裸足で歩くときは注意が必要です。
裸足で歩くことは、安全な地面の上であればリラックス効果がありますが、「解毒」効果や腎不全や心血管疾患の治癒効果はありません。むしろ、怪我、皮膚真菌症、鋭利物による刺し傷などのリスクが高くなります。糖尿病や感覚障害のある方は、潰瘍や感染症にかかりやすいため、より注意が必要です。日光浴は体内でのビタミンD合成を促進しますが、十分な対策を講じないと日焼けや皮膚がんのリスクがあります。ビタミンDは食事や処方された薬で補給できますが、日光浴は内科疾患の「薬」ではありません。
便秘を治療するには、食事で十分な食物繊維（1日25～30グラム）を摂取し、十分な水分を摂り、定期的に運動し、トイレの時間を確保することが安全かつ効果的な方法です。改善が見られない場合は、医師の診察を受け、適切な薬を処方してもらい、腫瘍や腸管運動障害など、他の疾患による便秘の原因を診断・除外する必要があります。
腎臓病患者は治療に従うことが重要です。
腎臓病や心臓病のある方は、塩分、血圧、血糖値、血中脂質をコントロールし、治療を遵守することが重要です。ウイルスによる治療は、医師の診断と個別化された治療計画に取って代わるものではありません。野菜をたっぷり摂り、果物を適度に摂り、全粒穀物や魚介類の摂取量を増やし、脱脂乳製品を使用し、加工食品の摂取を控える健康的な食生活が大切です。
専門家2のディン・トラン・ゴック・マイ氏によると、インターネット上の情報に接する前に、その情報源が信頼できるか、生物学的メカニズムは妥当か、検証可能な研究があるか、それとも単なる個人的な経験なのかを自問自答すべきとのことです。最も賢明な選択は、常に専門医に相談し、信頼できる医師会から最新の情報を入手し、バランスの取れた食事を摂り、適切な運動をし、医療機関で基礎疾患を綿密にモニタリングすることです。
出典: https://thanhnien.vn/bac-si-uong-chanh-pha-muoi-hat-tri-nhieu-benh-la-khong-co-co-so-khoa-hoc-185251004122930964.htm
コメント (0)