片側だけに腰痛が起こる理由は様々です。Insider（米国）によると、中には深刻な病気の兆候である可能性があり、すぐに医師の診察を受ける必要がある場合もあります。
腰の片側の痛みは、腎臓結石または筋肉の緊張の警告サインである可能性があります。
筋肉の緊張
片側の腰痛の最も一般的な原因は、脊椎の筋肉、腱、靭帯の損傷です。この損傷は、転倒、事故、急なねじれ、悪い姿勢などによって引き起こされることが多いです。
この症状は、腰の痛み、こわばり、筋肉のけいれんなどの症状を特徴とします。痛みはナイフで刺されたような感覚です。
感染
尿路感染症（UTI）を放置すると、膀胱感染症や腎臓感染症にまで発展する可能性があります。また、左下背部全体に持続的な放散痛を引き起こすこともあります。
尿路感染症を予防する最良の方法は、十分な水分を摂ることです。排尿時に灼熱感、濁った尿、血尿、悪臭のある尿、発熱、悪寒などの症状が現れた場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。
腎臓結石
腎結石は、尿中のミネラルが腎臓内で結石を形成する病気です。激しい刺すような痛みを引き起こすことがあります。腎臓は2つあります。結石がある側が痛みます。痛みは下腹部、鼠径部、肋骨下に広がることもあります。腎結石のもう一つの一般的な症状は、血尿です。
腎結石のリスクを高める主な要因は、遺伝、不健康な食生活、そして特定の基礎疾患です。小さな結石は尿路を通過できますが、大きな結石の場合は手術や衝撃波結石破砕術が必要になります。
脊椎骨折
ウェイトリフティング、ボート漕ぎ、テニス、体操などの反復運動は脊椎に圧力をかけ、脊椎骨折を引き起こす可能性があります。
骨折が腰部の場合、片側に激しい痛みが生じます。市販の鎮痛剤はこの種の痛みには効果がありません。脊椎骨折のほとんどは6～8週間で自然に治ります。しかし、 Insiderによると、医師の診察と適切な治療を受ければ、より早く回復するそうです。
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