退職者は心臓病のリスクが低い

喫煙、高血圧、高コレステロールまたは糖尿病、運動不足など、病気を発症するリスクを高める要因はいくつかあります。

研究によれば、ストレスは心臓病のリスクを高める可能性もあることがわかっています。

しかし現在、新たな研究により、休息するか仕事をするかによっても心臓病のリスクが影響を受ける可能性があることが明らかになっています。

退職者は心臓病のリスクが低い

退職者は心臓病のリスクが低い

京都大学が主導した研究によると、退職者は働いている人よりも心臓病のリスクが低いことがジャパンタイムズ紙の報道で明らかになった。

研究チームは1990年代以降、日本などのアジア諸国、欧州諸国、米国など35カ国で50～70歳の計10万6922人の健康状態を平均7年近く追跡調査した。

その結果、退職者の心臓病発症リスクは就労者よりも2.2ポイント低いことが分かった。

適切な運動をしている割合は、就労者よりも退職者の方が3ポイント高い。

元会社員の場合、退職後に心臓病と肥満の率はともに減少し、身体活動の率は増加した。

一方、肉体労働者は退職後に肥満になる傾向がある。

この研究では、健康状態不良のため早期退職した被験者は除外された。

退職者の心臓病リスクを軽減する可能性がある要因の 1 つは、退職後に運動量を増やすことです。

退職後の運動量増加のおかげで

京都大学医学部の佐藤光龍准教授は、退職者の心臓病リスクを低下させる要因の一つは、退職後に運動量が増えることにあるかもしれないと述べた。

ジャパンタイムズによると、佐藤氏は、働く人々にとって、意識的に運動のための時間を作ることが重要だと語った。

この新たな研究は、退職により心臓病のリスクが平均的に低下することを示唆していると著者らは書いている。

しかし、退職と心血管疾患および危険因子との関連性は、個人特性の個人差により不均一であると思われます。

また、長生きの秘訣は老齢になるまでプレッシャーを感じることなく自発的に働くことであり、それが定年前とは違い、労働時間だけでなく快適さや精神を生み出すということを強調する意見もある。

ソースリンク: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-nguoi-nghi-huu-co-nguy-co-mac-benh-tim-thap-hon-185230603152625386.htm