熱中症、熱疲労

熱中症は、体内の塩分と水分の持続的な喪失と、体温調節中枢の過負荷によって引き起こされます。熱中症の重篤な形態であり、体温が40℃以上に達したときに発症します。

ホーチミン市医科薬科大学病院救急科長のグエン・ヴィエット・ハウ医師によると、熱中症の死亡率は心臓発作や脳卒中と同等です。高体温が長時間続くと、心血管系、呼吸器系、肝臓、腎臓、そして特に神経系に損傷を与え、頭痛、めまい、吐き気、眠気、知覚障害、けいれん、さらには昏睡などの症状を引き起こします。

気温が高いときは屋外での活動に注意が必要です。

ベト・ハウ医師は、熱中症の症状が見られる場合、次のように応急処置を行う必要があると述べた。

• 被害者を頭を低くして横たわらせます。
• 熱い場所から離れてください。
• 扇風機を使用したり、数分間被害者を冷水に浸したりして被害者を冷やします。
• 冷水または氷に浸したタオルを額、背中、脇の下、股間など血管の多い部分に当てます。
• 同時に救急科に連絡し、患者を直ちに病院に搬送してください。

症状の点から見ると、熱中症と熱疲労の明らかな違いは、熱中症は体温調節機能が損なわれ、発汗が阻害されるため、皮膚が熱く乾燥してしまうことです。一方、熱疲労の場合は、大量の発汗が続くため、皮膚は冷たく湿っぽくなります。

熱中症以外にも、失神や熱疲労などの合併症に遭遇することもよくあります。

熱中症

ヴィエット・ハウ医師によると、熱中症による失神は、夏季の旅行、日光浴、登山、激しい運動、軍事訓練などを行う人によく見られる現象で、塩分と水分の喪失が原因となります。ある段階で塩分と水分の喪失が過剰になり、適切なタイミングで補給しないと、血管内の水分量が減少し、特に立位での血圧低下を引き起こし、脳への血流が減少して失神につながります。この時、意識混濁、尿の黒化、めまい、ふらつき、頭痛、吐き気、嘔吐、下痢などの症状を伴うことがよくあります。

長時間、強い日差しの下にいると失神する可能性があります。

熱中症になった人に対しては、次のように応急処置をすることができます。

• 頭を低くして横になります。
• 新鮮な空気の場所へ移動しましょう。
• 衣服を緩めてください。
• ミネラル塩による水分補給。
• 約30分間監視し、安定している場合は病院に行く必要はありません。

熱中症

主な原因は、上記の状況よりも長く続く塩分と水分の喪失です。被害者は大量の発汗、寒気、冷たく湿った皮膚、頻脈、頭痛、めまい、吐き気、嘔吐、けいれん、倦怠感、失神などの症状が現れます。活動を一時的に中止し、涼しい場所に移動させるなどの応急処置を速やかに施すことで、体の回復を促します。活動を継続したり、別の環境に移動できない場合は、熱中症を引き起こします。これは、体温上昇によって引き起こされる疾患の中で最も重篤なものです。

熱中症の応急処置は上記と同じですが、より注意深く観察する必要があります。さらに、額、背中、脇の下、股間など、血管の多い部分に冷たいタオルを当てることで、熱を素早く吸収し、体内の熱を放出しやすくすることができます。また、できるだけ多くの水分を摂取させてください。30分から1時間経っても症状（頭痛、嘔吐、めまいなど）が改善しない場合は、病院に連れて行ってください。

注意すべき点

グエン・ヴィエット・ハウ博士によると、暑い天候や季節の変わり目、長時間の日光にさらされたり、高温の環境にさらされたりすることによって引き起こされる症状を防ぐためには、次の対策を講じる必要があります。

• 長袖で風通しの良い服を着用し、つばの広い帽子をかぶり、午前10時から午後4時までは強い日差しを避けてください。高温環境で作業や作業をする必要がある場合は、1時間ごとに涼しい場所に移動し、15分ほど休憩してから作業に戻ってください。
• 積極的に水分補給をしましょう。喉が渇いてから飲むのはやめましょう。下痢止めの電解質溶液や、塩や砂糖を混ぜたレモンジュースなど、ミネラル豊富な飲み物を摂りましょう。
• 暑い時期や季節の変わり目には、呼吸器疾患への注意が必要です。エアコンの効いた部屋に長時間いる、強い扇風機を使う、冷たい食べ物や飲み物を口にするなど、生活習慣が原因となるからです。こうした行動は、呼吸器の粘膜や粘液を無意識のうちに乾燥させてしまいます。その結果、有益な細菌が死滅し、外来のウイルスや細菌が侵入しやすくなり、ウイルス感染症や上気道感染症などの疾患を引き起こします。
• 環境温度が高いと、食品が腐りやすくなり、ハエ、蚊、ゴキブリなどの病原菌が大量に発生し、特に集団中毒などの食中毒が起こりやすくなります。
• 気温が上昇すると、発汗と皮脂の分泌が増加します。特に、長期間の寝たきりが必要な病気を抱える子供や高齢者は、腋窩、股間、股間などの皮膚の隙間に潰瘍ができやすく、カビが繁殖しやすくなります。

出典: https://thanhnien.vn/luu-y-cac-tai-bien-do-thoi-tiet-nang-nong-soc-nhiet-dot-quy-do-nhiet-1852405311515028.htm