早いと遅い

- 先生は、今の病院は変わったと言っていました。中年や高齢者だけでなく、若い患者さんもたくさん来院するようになったそうです。若いのに、治らない病気を抱えている人が多いんです。よくあるのは高脂血症や心臓病…若いということは健康だと思っていませんか？

現実は常に信頼できるものです。20代、30代の人々は、心臓血管疾患だけでなく、腎不全、消化器疾患、うつ病といった「絶対治らない」病気にも悩まされています。こうした病気は治療費が高額で、完治の保証もありません。まだ高齢ではないのに健康状態が悪いのは、悲劇よりも辛いことです。病気が長引けば、生計を立てるために普通に働くことができなくなります。他者への依存は、新たな抑制を生み出します。

- 健康になるにはどうすればいいですか?

医学では予防を4つの段階に分けます。疾病予防、早期発見、積極的治療、そして公衆衛生の向上です。個人にとって、疾病予防は生活習慣によって決まります。高いプレッシャーと頻繁なストレスは、生活を乱すことになります。食事を抜く、夜遅く食べる、水分を十分に摂取しないといった些細なことでも、多くの悪影響を及ぼします。習慣を変えずに同じ生活を続ければ、新たな健康を手に入れることはできません。

- 正直に言って、違う生き方をするには、毎日自分に正直でいる必要があります。先延ばしにする理由は無数にあります。健康に生きることは、それが必須だからです。すぐに変わらなければ、手遅れになります。

交差した言葉

出典: https://www.sggp.org.vn/som-va-tre-post812798.html