អត្ថប្រយោជន៍ពិតៗ 5 នៃទឹក pennywort ដែលមនុស្សតិចណាស់ដឹង

Gotu kola ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងឱសថបុរាណជាឱសថជួយជម្រះកម្ដៅ និងបន្សាបជាតិពុល។ ទឹក Gotu Kola មិនត្រឹមតែជាភេសជ្ជៈស្រស់ដែលធ្លាប់ស្គាល់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្ត្រទំនើប។

Báo Thanh niên•28/09/2025

Gotu kola មានសមាសធាតុដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម គាំទ្រមុខងារថ្លើម ព្យាបាលរបួស និងថែមទាំងជួយការពារជំងឺរ៉ាំរ៉ៃទៀតផង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងពីផលប៉ះពាល់ទាំងអស់នៃ កូឡា នោះទេ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Eating Well (USA)។

5 lợi ích thật sự của nước rau má ít người biết - Ảnh 1. — ការផឹកទឹក pennywort ជាទៀងទាត់ជួយការពារផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏អស្ចារ្យនៃទឹក pennywort រួមមាន:

Gotu kola ជួយត្រជាក់ និងបន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះសុខភាព។

ការប្រើប្រាស់ដ៏ល្បីបំផុតមួយរបស់ទឹក gotu kola គឺសមត្ថភាពសម្អាតកំដៅ និងបន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើម។ សមាសធាតុ saponin នៅក្នុង gotu kola មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយកាត់បន្ថយការខូចខាតថ្លើមដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម។

ការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិ Ethnopharmacology បានរកឃើញថា ចំរាញ់ពីផ្លែកូឡាជួយការពារថ្លើមពីការពុលថ្នាំ និងធ្វើអោយកម្រិតអង់ស៊ីមថ្លើមប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះហើយ ទឹកផ្លែគោមិនត្រឹមតែជាភេសជ្ជៈផ្តល់ភាពស្រស់ស្រាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយបណ្តេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ការពារផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការសិក្សាស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបង្ហាញថា កូកូឡា អាចបង្កើនភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន និងបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នេះគឺដោយសារតែសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួននៅក្នុងផ្លែកូឡា ដូចជា asiaticoside និងអាស៊ីត asiatic គ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារជាតិស្ករ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម។ កត្តាទាំងពីរនេះគឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព "អាវុធ" ពីវិធីនៃការរៀបចំ

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម

Gotu kola មានផ្ទុកសារធាតុ asiaticoside និង madecassoside ដែលជាសមាសធាតុ triterpenoid ដែលពង្រឹងសរសៃឈាម និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះ ការទទួលទានផ្លែទទឹមកូឡាជាប្រចាំ នឹងជួយសម្រួលសរសៃ varicose កាត់បន្ថយការហើមជើងធ្ងន់ និងការពារហានិភ័យនៃការកកឈាម។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារខួរក្បាល

ការស្រាវជ្រាវដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine បង្ហាញថា កូលាបអាចបង្កើនសមត្ថភាពយល់ដឹង ជាពិសេសចំពោះមនុស្សចាស់។ យន្តការនេះត្រូវបានពន្យល់ដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម flavonoid និង triterpenoid នៅក្នុង gotu kola ដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាកសរសៃប្រសាទ និងបង្កើនចរាចរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។

ដូច្នេះ ការផឹកទឹក pennywort អាចគាំទ្រដល់ការចងចាំ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសូម្បីតែកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការថយចុះការយល់ដឹងទាក់ទងនឹងអាយុ។

លើកកម្ពស់ការព្យាបាលមុខរបួស

Gotu kola ត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយក្នុងគ្រឿងសម្អាង និងឱសថសម្រាប់លក្ខណៈស្តារស្បែករបស់វា។ ការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃវិទ្យាសាស្ត្រម៉ូលេគុល បានរកឃើញថា asiaticoside នៅក្នុង gotu kola ជំរុញការសំយោគកូឡាជែននិងបង្កើនល្បឿនដំណើរការព្យាបាល។ នៅពេលដែលអ្នកផឹកទឹក Gotu Kola រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយសារធាតុទាំងនេះពីខាងក្នុង គាំទ្រដល់ការជួសជុលជាលិកា និងកាត់បន្ថយការរលាកស្បែក នេះបើយោងតាមការបញ្ជាក់ របស់ Eat Well។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/5-loi-ich-that-su-cua-nuoc-rau-ma-it-nguoi-biet-185250927184757054.htm