បន្លែជនជាតិវៀតណាមគួរទទួលទានក្នុងរដូវរងាដើម្បីការពារការឈឺឆ្អឹងនិងសន្លាក់

GĐXH - Piper lolot គឺជាឱសថបុរាណដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺឆ្អឹង និងសន្លាក់ក្នុងរដូវត្រជាក់ ហើយត្រូវបានជ្រើសរើសដោយមនុស្សជាច្រើន។

តើអ្នកមានជំងឺឈឺឆ្អឹង និងសន្លាក់ល្អឬទេ?

ជំនួសឲ្យការប្រើថ្នាំលោកខាងលិច ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ មនុស្សជាច្រើនបានជ្រើសរើសប្រើឱសថបុរាណវៀតណាម ដើម្បីព្យាបាលការឈឺឆ្អឹង និងសន្លាក់ក្នុងរដូវត្រជាក់ រួមទាំងស្លឹកម្រុំផងដែរ។

Loại rau người Việt nên ăn vào mùa đông để phòng ngừa bệnh xương khớp- Ảnh 2. — រូបថតគំនូរ

Piper lolot គឺជាគ្រឿងទេសដែលប្រជាជនវៀតណាមធ្លាប់ស្គាល់។ ផ្នែកទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិ Piper lolot រួមទាំងស្លឹក ដើម និងឫស គឺជាឱសថដ៏មានតម្លៃ។

នៅក្នុងឱសថបុរាណ ការប្រើប្រាស់ស្លឹកម្រុំដើម្បីព្យាបាល ការឈឺឆ្អឹង និងសន្លាក់ គឺជាបទពិសោធន៍ព្យាបាលដែលមនុស្សជាច្រើនបានអនុវត្តដោយជោគជ័យ។ មូលហេតុគឺនៅពេលដែលអាកាសធាតុត្រជាក់ សរសៃពួរ និងសាច់ដុំនឹងកន្ត្រាក់យ៉ាងងាយ សារធាតុរាវ synovial នឹងក្រាស់ សន្លាក់នឹងស្ងួត និងរឹង ឈឺចាប់ និងពិបាកក្នុងការផ្លាស់ទី។ ដោយមិននិយាយពីចុងបញ្ចប់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងសន្លាក់ក្លាយទៅជាប្រកាន់អក្សរតូចធំអ្នកជំងឺនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់កាន់តែច្បាស់។ ឈាមរត់មិនល្អ មិនបានថែទាំទៀងទាត់ បណ្តាលឱ្យឈឺឆ្អឹង និងសន្លាក់ខ្លាំងក្នុងរដូវរងារ។ នៅពេលនេះ ដំណោះស្រាយបង្ការ និងចៀសវាងតាមបែបធម្មជាតិដូចជាការប្រើប្រាស់ស្លឹកតើយ ត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនស្វែងរក។

យោងតាមការស្រាវជ្រាវទំនើប ស្លឹកស្ពៃ ១០០ ក្រាមមាន ៣៩ កាឡូរី ទឹក ៨៦.៥ ក្រាម ប្រូតេអ៊ីន ៤.៣ ក្រាម ជាតិសរសៃ ២.៥ ក្រាម កាល់ស្យូម ២៦០ មីលីក្រាម ផូស្វ័រ ៩៨០ មីលីក្រាម ជាតិដែក ៤.១ មីលីក្រាម និងវីតាមីន C ៣៤ មីលីក្រាម។ beta-caryophylen ។

តាមលទ្ធផលស្រាវជ្រាវសម័យទំនើប ស្លឹកម្រុំ មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងបាក់តេរី ប្រឆាំងការរលាក និងបំបាត់ការឈឺចាប់បានយ៉ាងល្អ។ ដូច្នេះហើយ ការប្រើប្រាស់ស្លឹកម្រុំ ដើម្បីព្យាបាលឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង និងឈឺសន្លាក់ ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាដំណោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

៣ ឱសថព្យាបាលជំងឺឈឺឆ្អឹង និងសន្លាក់ ពីស្លឹកម្រុំ

ស្លឹកតើយមានក្លិនឈ្ងុយ ហើយអាចប្រើប្រាស់ជាគ្រឿងទេស ធ្វើស៊ុប ឬធ្វើម្ហូបដូចជា នំបញ្ចុក... លើសពីនេះ អ្នកអាចប្រើស្លឹកម្រុំធ្វើជាថ្នាំបានក្នុងករណីដូចខាងក្រោម៖

Loại rau người Việt nên ăn vào mùa đông để phòng ngừa bệnh xương khớp- Ảnh 3. — រូបថតគំនូរ

ព្យាបាលការឈឺឆ្អឹង និងសន្លាក់ក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់

យកស្លឹកល្ហុងស្ងួត ១៥ ក្រាម (ស្លឹកស្រស់ប្រហែល ២០-៣០ ក្រាម) ដាំទឹក ២ ពែងរហូតដល់សល់កន្លះពែង ផឹកពេលថ្ងៃ។ គួរផឹកនៅពេលដែលថ្នាំនៅតែក្តៅ បន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច។ វគ្គនៃការព្យាបាលនីមួយៗគឺ 10 ថ្ងៃ។

ឬប្រើស្លឹក និងឫសរបស់ផ្លែទទឹម ត្រែត្របែក និងស្មៅខ្ចី (៣០ក្រាមនីមួយៗ) ស្រស់ៗហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ ចៀនរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត ស្ងោរជាមួយទឹក ៦០០មីលីលីត្រ រហូតដល់សល់ ២០០មីលីលីត្រ ចែកជា ៣ ដូស ផឹកពេលថ្ងៃ។ ផឹកជាបន្តបន្ទាប់រយៈពេល 7 ថ្ងៃ។

ការព្យាបាលការបែកញើសលើសលប់នៃដៃនិងជើង

ស្លឹកម្រុំស្រស់ ៣០ក្រាម លាងទឹកអោយស្អាត ដាក់ទឹក ១លីត្រ ដាំឱ្យពុះប្រហែល ៣នាទី ពេលពុះ បន្ថែមអំបិលបន្តិច ទុកអោយត្រជាក់ រួចប្រើត្រាំដៃ និងជើងទាំងពីរឱ្យបានទៀងទាត់ មុនពេលចូលគេងពេលយប់។ ធ្វើបែបនេះជាបន្តបន្ទាប់រយៈពេល ៥-៧ ថ្ងៃ។

ឬស្លឹកគូឆាយ៣០ក្រាមហាន់រួចចៀនរហូតដល់ពណ៌មាសលឿង រួចកប់ក្នុងដី។ ដាំឱ្យពុះជាមួយទឹក 3 ពែងរហូតដល់សល់ 1 ពែង។ ចែកជា ២ ដូស ផឹកពេលថ្ងៃ។ ផឹក 7 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។ បន្ទាប់ពីឈប់លេបថ្នាំរយៈពេល ៤ ទៅ ៥ ថ្ងៃ សូមបន្តផឹកមួយសប្តាហ៍ទៀត។

ព្យាបាលជង្គង់ហើម និងឈឺ

Piper lolot និង mugwort មួយៗ 20g (ប្រើស្រស់) លាងជម្រះ បុក បន្ថែមទឹកខ្មេះ កំដៅ លាប ហើយបង្ហាប់លើជង្គង់ដែលហើម និងឈឺ។

នរណាមិនគួរញ៉ាំស្លឹកតើយ?

– ស្ត្រីបំបៅដោះកូនមិនគួរប្រើស្លឹកម្រុំច្រើនពេកទេ ដើម្បីចៀសវាងការបាត់ទឹកដោះគោ ។

- អ្នកដែលមានកំដៅថ្លើម ឈឺក្រពះ ដំបៅក្នុងមាត់ មិនគួរប្រើស្លឹកម្រុំទេ ជៀសវាងធ្វើឱ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

- អ្នកគួរប្រើស្លឹកតែ ៥០ ទៅ ១០០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ទើបមានប្រសិទ្ធភាព។ បើញ៉ាំច្រើន អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍ក្តៅក្នុងខ្លួន ដោយមានរោគសញ្ញាដូចជា ទល់លាមក អណ្តាតស្ងួត ស្រេកទឹកជាប្រចាំ...

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-rau-nguoi-viet-nen-an-vao-mua-dong-de-phong-ngua-benh-xuong-khop-17225010422311307.htm