របកគំហើញថ្មី៖ តើកាហ្វេប៉ុន្មានពែងក្នុងមួយថ្ងៃល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សចាស់?

ការសិក្សាថ្មីមួយទើបតែបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីវេជ្ជសាស្ត្រ Journal of Alzheimer's Disease បានរកឃើញឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតនៃកាហ្វេ ជាពិសេសចំពោះមនុស្សចាស់។

ការថយចុះការយល់ដឹង ជាពិសេសដោយសារជំងឺភ្លេចភ្លាំង គឺជាបញ្ហាសុខភាពសាធារណៈដ៏សំខាន់ចំពោះមនុស្សចាស់។ ដូច្នេះ ការស្វែងរកវិធីដើម្បីរក្សាមុខងារនៃការយល់ដឹងគឺមានសារៈសំខាន់។ ដើម្បីស៊ើបអង្កេតផលប៉ះពាល់នៃកម្រិតផ្សេងគ្នានៃការប្រើប្រាស់តែ និងកាហ្វេលើមុខងារនៃការយល់ដឹងចំពោះមនុស្សចាស់ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ មកពីសាកលវិទ្យាល័យ Murdoch សាកលវិទ្យាល័យ Western Australia សាកលវិទ្យាល័យ Edith Cowan និង Alzheimer's Research Australia បានវិភាគទិន្នន័យពីអ្នកចូលរួម 8,715 នាក់ដែលមានអាយុពី 60-85 ឆ្នាំ។

អ្នកចូលរួមមិនមានជំងឺវង្វេងនៅពេលចាប់ផ្តើមការសិក្សា ហើយត្រូវបានគេតាមដានជាមធ្យមត្រឹមតែជាង 9 ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។

អ្នកចូលរួមបានរាយការណ៍ពីការទទួលទានកាហ្វេ និងតែរបស់ពួកគេ ហើយត្រូវបានបែងចែកជាបីក្រុម៖

ការផឹកកាហ្វេ 1-3 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃជួយមនុស្សចាស់ប្រឆាំងនឹងការថយចុះនៃការយល់ដឹង

រូបថត៖ អាយ

• កុំផឹកតែឬកាហ្វេ។
• ផឹកក្នុងកម្រិតមធ្យម កាហ្វេ 1-3 ពែង ឬតែ 1-3 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ (240 មីលីលីត្រ/ពែង)។
• ផឹកកាហ្វេ 4 ពែង ឬច្រើនជាងនេះ ឬ 4 ពែងឬច្រើនជាងនេះក្នុងមួយថ្ងៃ។

អ្នកចូលរួមបានឆ្លងកាត់ការវាយតម្លៃការយល់ដឹងយ៉ាងហោចណាស់ពីរក្នុងអំឡុងពេលសិក្សា។

លទ្ធផលបានរកឃើញ៖

សម្រាប់កាហ្វេ៖ ការផឹក 1-3 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃគឺល្អបំផុតសម្រាប់ការពារប្រឆាំងនឹងការថយចុះនៃការយល់ដឹងចំពោះមនុស្សចាស់ ជាពិសេសសមត្ថភាពវែកញែក និងដោះស្រាយបញ្ហា នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន News Medical ។

ផ្ទុយទៅវិញ ការផឹកកាហ្វេ 4 ពែង ឬច្រើនពែងក្នុងមួយថ្ងៃ គឺជាការប្រឆាំងផលិតភាព ដែលបង្កើនល្បឿននៃការថយចុះការយល់ដឹង។

សម្រាប់តែ៖ ការផឹកតែក្នុងកម្រិតណាមួយ 1-3 ឬ 4 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ អាចជួយការពារប្រឆាំងនឹងការថយចុះនៃការយល់ដឹងចំពោះមនុស្សចាស់ បើធៀបនឹងការមិនផឹក។

ការវិភាគពីមុនបានបង្ហាញលទ្ធផលស្រដៀងគ្នា។ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថាការទទួលទានកាហ្វេរហូតដល់ 2.5 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺវិកលចរិត ខណៈដែលអត្ថប្រយោជន៍នៃតែបានកើនឡើងជាមួយនឹងពែងបន្ថែមនីមួយៗ ដោយពែងបន្ថែមនីមួយៗកាត់បន្ថយហានិភ័យ 11% ។

ការវិភាគមេតាមួយផ្សេងទៀតបានរកឃើញថាកម្រិតទាបនៃការប្រើប្រាស់កាហ្វេ និងតែបៃតងគឺការពារប្រឆាំងនឹងការថយចុះនៃការយល់ដឹង និងជំងឺវង្វេង។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-nguoi-lon-tuoi-uong-may-tach-ca-phe-moi-ngay-la-tot-nhat-185250801231254809.htm