ផលប៉ះពាល់ដែលមិននឹកស្មានដល់នៃផ្លែក្រូចលើសុខភាពបុរស

មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត គឺជាប្រភេទមហារីកទូទៅបំផុតមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារដូចជា ក្រូច ក្រូចថ្លុង ក្រូចឆ្មា និងក្រូចឃ្វិច អាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត ក៏ដូចជាលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញប្រូស្តាត នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA)។

Các dưỡng chất trong trái cây họ cam, quýt có tác dụng ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới — សារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងផ្លែក្រូច ជួយការពារមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតចំពោះបុរស។

ក្រពេញប្រូស្តាតគឺជាក្រពេញតូចមួយដែលមានទំងន់ប្រហែល 15-25 ក្រាមដែលមានទីតាំងនៅខាងក្រោមប្លោកនោម។ ក្រពេញនេះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់បុរស គាំទ្រដល់មុខងារពងស្វាស និងក្រពេញផ្សេងៗទៀត។

ក្រពេញប្រូស្តាតប្រមូលមេជីវិតឈ្មោល និងវត្ថុរាវផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើតទឹកកាម។ ការកន្ត្រាក់នៃក្រពេញប្រូស្តាតជួយឱ្យទឹកកាមផ្លាស់ទីទៅក្នុងបង្ហួរនោមអំឡុងពេលបញ្ចេញទឹកកាម។

ដូចសរីរាង្គដទៃទៀតនៅក្នុងរាងកាយ ក្រពេញប្រូស្តាតងាយនឹងកើតជំងឺ។ បច្ចុប្បន្ននេះ អ្នកជំនាញមិនអាចកំណត់ពីមូលហេតុពិតប្រាកដនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតបានទេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថា សារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងផ្លែក្រូចអាចជួយការពារក្រពេញប្រូស្តាត និងការពារជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកនៃផ្លែក្រូចគឺភាគច្រើនដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម flavonoid ។ ទាំងនេះគឺជាសមាសធាតុធម្មជាតិដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងការពារប្រឆាំងនឹងការខូចខាតកោសិកាដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។ កត្តាទាំងពីរនេះគឺជាកត្តារួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ដល់ជំងឺមហារីក។

សំបកក្រូចឆ្មារសម្បូរទៅដោយសារធាតុ flavonoids ជាពិសេស។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Food & Function អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បានប្រើសត្វកណ្តុរដើម្បីសាកល្បងឥទ្ធិពលនៃសារធាតុ flavonoids ដែលចម្រាញ់ចេញពីសំបកក្រូចឆ្មារលើកោសិកាមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថាសារជាតិ flavonoids ជួយកាត់បន្ថយទំហំដុំសាច់។

លើសពីនេះ ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃជំងឺមហារីក បានវិភាគទិន្នន័យសុខភាពពីមនុស្សជាង 42,000 នាក់នៅក្នុងប្រទេសជប៉ុន។ ក្រុមស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា អ្នកដែលទទួលទានផ្លែក្រូចឆ្មារជាប្រចាំ មានការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក ជាពិសេសមហារីកលំពែង និងក្រពេញប្រូស្តាត។

បន្ថែមពីលើការការពារជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារក៏អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺក្រពេញប្រូស្តាតផ្សេងទៀត ដូចជាជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាត ដែលជាធម្មតាកើតឡើងចំពោះបុរសដែលមានអាយុចន្លោះពី 30 ទៅ 50 ឆ្នាំ ហើយបណ្តាលឱ្យក្រពេញប្រូស្តាតរលាក និងឈឺចាប់ នេះបើយោងតាម Healthline ។

ប្រភពតំណ