결혼은 남성의 직업적 소진을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

결혼은 직업적 소진을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.   남성의 경우 더욱 그렇습니다. 뿐만 아니라, 직장에서 더 나은 성과를 거둔 남성일수록 결혼 생활 만족도가 더 높은 경향이 있습니다. 의학 웹사이트 News-Medical Net (영국)에 따르면, 이 연구는 모스크바(러시아) 국립 고등 경제 대학 전문가들이 실시했습니다.

건강한 부부 관계는 남성의 직업적 소진을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 연구는 여성 120명과 남성 83명을 포함한 203명을 대상으로 설문 조사를 실시했습니다. 모두 20세에서 69세 사이였으며 러시아 기업에서 근무했습니다.

203명 중 107명은 기혼자, 87명은 연애 중, 9명은 이혼한 상태였습니다. 연구진은 파트너와의 관계에 대한 만족도와 번아웃 증상에 대한 평가를 요청했습니다.

연구 결과에 따르면, 결혼 만족도가 높아질수록 직업적 소진 위험은 감소하는 것으로 나타났습니다. 이러한 상관관계는 특히 남성에게서 강하게 나타났습니다.

"남성의 경우, 직업적 성공은 종종 정체성과 자존감의 근본적인 측면이 될 수 있습니다. 결과적으로 남성은 직장에서 더 큰 압박감을 느끼고, 업무를 완수하고 기대에 부응하려고 할 때 높은 수준의 스트레스를 경험하게 됩니다."라고 이 연구의 주저자인 일리아 불가코프 박사는 말했습니다.

직장에서 더 나은 성과를 거둔 남성은 결혼 생활에서도 더 만족하는 경향이 있습니다.

장기간의 스트레스는 번아웃으로 이어질 수 있습니다. 이는 심각한 정신적 피로로 이어질 수 있으며, 이는 감정적 고갈, 삶에 대한 불만, 그리고 감정적 무감각으로 나타날 수 있습니다. 그러나 불가코프 박사 팀은 아내의 정서적 지지가 남편의 번아웃을 완화하는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.

불가코프 박사는 "이러한 상황에서는 결혼 ​​생활에 대한 만족도와 개인 생활에서 지원을 받는다는 느낌이 남성의 직업적 소진을 예방하는 데 중요한 요소가 될 수 있다"고 덧붙였다.

직업적 소진을 경험하는 사람들은 종종 일과의 연결을 끊는 데 어려움을 겪으며, 그 결과 끊임없이 스트레스 상태에 놓이게 됩니다.   심리적인 측면도 있습니다. 당시 부부 관계는 직장 경쟁의 압박에서 벗어나 만족감과 지지를 얻는 수단이 될 것입니다. 흥미롭게도, News-Medical Net에 따르면 이러한 이점은 남성에게서만 나타납니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/ket-hon-co-the-giup-nam-gioi-ngan-ngua-kiet-suc-nghe-nghiep-185230618233005674.htm