돈도 자식도 아닌, 노년의 '행복의 열쇠'

우리가 노년에 접어들면서, 때로는 가장 단순하고 온화한 것에 행복이 담겨 있기도 합니다.

70세가 넘으면 우리 인생의 절반 이상이 지나가고, 우리 삶 속 수많은 이야기와 사람들이 왔다 갔다 합니다. 돌이켜보면 많은 노인들이 감정과 후회를 느끼지 않을 수 없습니다. 그 당시 인생에서 가장 중요한 것은 무엇이었을까요? 돈이었을까요, 명예였을까요, 아니면 자식이었을까요?

좋은 태도는 행복의 기초입니다

우리의 삶에서 심리학은 운명과 행복을 결정하는 중요한 요소라고 할 수 있습니다.

인생의 장기적 관점에서 볼 때, 돈과 직업은 필요하지만 물질적 욕구만 충족시킬 뿐 영혼을 치유할 수는 없습니다.

많은 어르신들은 인생의 온갖 굴곡을 겪어 오셨습니다. 끝과 이별, 행복과 번영을 경험하셨죠. 무엇보다도, 그들은 자신이 진정으로 원하고 추구하는 것이 무엇인지 알고 있습니다.

그 당시에는 돈이나 물질적인 것이 최우선 순위가 아니었고, 그들이 추구한 것은 마음의 평화와 정신적 위안이었습니다.

긍정적이고 낙관적인 태도는 우리가 삶에서 겪는 다양한 도전과 어려움에 더 잘 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.

아이들이 바쁘다는 것을 받아들이세요

좋은 태도를 유지할 때 명심해야 할 또 다른 점은 자녀가 점점 더 바빠지고 당신과 모든 시간을 함께 보낼 수 없게 될 것이라는 사실도 받아들여야 한다는 것입니다.

우리가 나이가 들면서 우리 아이들은 성장하여 각자의 직업과 삶을 시작하게 됩니다. 일과 삶 때문에 부모와 가족과 온전히 시간을 보낼 수는 없을 것입니다. 그때 부모는 아이들의 바쁜 일상을 이해하고 받아들여야 합니다. 동시에, 아이들에게 지나치게 의존해서는 안 됩니다.

대신, 소셜 미디어를 통해 아이들과 소통하고 삶을 공유할 수 있습니다. 이는 가족 간의 애정을 키우는 데 도움이 될 뿐만 아니라 바쁜 일상에 더 잘 적응하는 데에도 도움이 됩니다.

과거의 증오와 갈등을 놓아주세요

인생에서 갈등, 불편함, 그리고 원망은 피할 수 없으며, 이는 마음에 상처처럼 남습니다. 하지만 이러한 감정에 지나치게 집중하면 건강과 기분에 직접적인 영향을 미칩니다.

따라서 과거의 원한과 갈등을 버리는 법을 배우는 것 또한 좋은 태도와 기분을 유지하는 데 중요한 부분입니다. 과거의 원한과 갈등을 더 긍정적으로 바라보고, 당신에게 상처를 준 사람들을 이해하고 용서해 보세요.

이는 안도감과 마음의 평화를 가져다 줄 뿐만 아니라, 우리가 긍정적이고 낙관적인 방식으로 삶에 대처하는 데 도움이 됩니다.

진정한 인생의 파트너

인생의 동반자는 우리 삶의 여정 내내 우리 곁에서 함께해 주는 사람입니다. 특히 나이가 들었을 때, 우리를 진심으로 이해하고 사랑해 주는 사람이 곁에 있다는 것은 가장 큰 행복입니다.

젊을 때는 많은 사람들이 직장과 아이들 때문에 항상 바빠서 배우자를 위한 시간은 거의 없습니다. 하지만 배우자는 우리가 눈을 감을 때까지 우리와 함께하고 함께하는 사람들입니다. 사려 깊고 사랑스럽고 배려심 깊은 아내나 남편을 갖는 것은 돈이나 물질적인 것보다 훨씬 낫습니다.

이런 사람과 함께라면 당신의 노년은 훨씬 더 완전하고 의미 있을 것입니다.

긍정적이고 여유로운 태도를 유지하고 동반자를 돌보는 것 외에도, 노인은 자신의 신체 건강에도 주의를 기울여야 합니다. 건강할 때만 삶을 최대한 즐길 수 있기 때문입니다.

출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/sau-70-tuoi-toi-nhan-ra-khong-phai-tien-bac-hay-con-cai-day-moi-la-chia-khoa-hanh-phuc-cua-tuoi-gia-172250108151242184.htm