더위가 심할 때, 고혈압, 당뇨가 있는 사람들은 무엇에 주의해야 할까?

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고혈압 환자의 뇌졸중 위험 증가

호치민시 의과대학병원 3번 캠퍼스 당일 치료실의 전문의 후인 탄 부 2세는 고온은 심박수를 쉽게 증가시켜 혈압을 상승시킬 수 있다고 말했습니다. 고혈압 환자에게는 더욱 위험합니다. 이러한 환자는 약물을 충분히 복용해야 하며, 갑자기 복용을 중단하면 고혈압 위기를 초래하여 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 약물 복용을 갑자기 중단해서는 안 됩니다.

"환자에게 두통이나 현기증 증상이 나타나면 혈압이 갑자기 급등하는 것을 막기 위해 즉시 의료 시설로 이송해야 합니다. 혈압이 급등하는 것을 신속히 감지하지 못하면 뇌졸중 등 생명에 위협이 될 수 있습니다."라고 Vu 박사는 조언했습니다.

이뇨제와 같은 항고혈압제로 치료를 받는 환자는 저혈량증으로 인한 체액 및 전해질 장애의 위험도 알고 있어야 합니다.

Nhiệt độ nóng bức dễ làm nhịp tim tăng nhanh kéo theo huyết áp tăng — 더운 기온은 쉽게 심박수를 증가시켜 혈압을 상승시킵니다.

심부전 환자의 수분 및 전해질 장애

부 박사는 더운 날씨에는 몸에서 더 많은 물이 손실된다고 말했습니다. 왜냐하면 추운 날씨보다 땀과 소변을 통해 물이 더 많이 손실되기 때문입니다.

"심부전 환자는 여전히 이뇨제를 정기적으로 복용해야 하기 때문에 염분과 수분 손실에 더 취약하여 수분 및 전해질 장애로 이어질 수 있습니다. 신체의 순환량이 감소하고 나트륨, 칼슘, 칼륨 등의 전해질이 모두 감소하여 심박수 장애 및 신부전과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다."라고 Vu 박사는 분석했습니다.

따라서 여름철에 심장약, 이뇨제, ACE 억제제를 복용하는 심부전 환자는 하루에 여러 번 물을 많이 마시고, 몸이 목마르지 않도록 해야 하며, 더운 햇볕에 나가는 것을 피해야 합니다.

Người dân mặc đồ kín ra đường trong thời tiết nắng nóng — 더운 날씨에 외출할 때는 보호복을 착용합니다.

당뇨병 환자는 혈당 수치에 주의를 기울입니다.

더운 날씨에는 당뇨병 환자의 영양 관리에 주의를 기울여야 합니다. 약물 복용 중에는 부적절한 식단으로 인한 저혈당을 예방해야 합니다. 저혈당은 관상동맥 질환이 있는 당뇨병 환자에게 심근경색을 유발하는 주요 요인 중 하나입니다.

신장 합병증이 있는 당뇨병 환자는 영양 섭취가 부족하고 수분 섭취가 부족하여 이뇨제와 ACE 억제제 복용 시 신부전이 악화되거나 악화될 수 있습니다. 또한, 더운 계절에 체내 수분 공급이 부족하면 당뇨병 환자는 혈전 및 색전성 합병증에 더 취약해집니다.

"심혈관 질환이나 당뇨병 등 만성 질환이 있는 분들은 더운 계절에 햇볕 아래서 과도한 활동을 피하고, 물을 충분히 마시고, 오렌지, 귤, 바나나, 포도 등 신선한 과일을 많이 섭취하여 신체에 충분한 전해질을 공급해야 합니다. 만약 이 질환의 이상 증상이 나타나면 즉시 전문의의 진찰을 받아 심각한 후유증을 예방해야 합니다."라고 부 박사는 조언했습니다.

더운 계절에 흔한 질병을 예방하는 방법

Vu 박사는 더위철 질병을 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 정보를 공유합니다.

꼭 필요한 경우가 아니면 더위 속 외출을 피하세요. 부득이하게 외출해야 하는 경우, 모자, 옷, 안경, 마스크 등을 착용하여 더위로부터 몸을 보호하세요.
특히 야외에서 일하고 많은 수분을 소모하는 사람들은 물을 충분히 마셔야 합니다. 따라서 레몬 주스나 희석된 소금물, ORS를 섞은 물 등을 마셔야 합니다. 얼음물이나 너무 차가운 물은 목이 쉽게 아플 수 있으므로 너무 많이 마시면 안 됩니다.
실내 에어컨 온도를 너무 낮게 설정하지 마세요. 선풍기가 사람에게 직접 닿지 않도록 하세요.
익힌 음식을 먹고 끓인 물을 마시세요. 식품 위생과 안전을 보장하세요. 영양 섭취를 늘리고, 충분한 비타민을 섭취하고 신체의 저항력을 강화하기 위해 과일과 채소를 더 많이 섭취하세요.
개인 위생을 개선하고, 특히 음식을 준비하기 전, 식사 전, 화장실을 사용한 후에는 비누로 손을 자주 씻으세요. 코와 목은 매일 소금물로 씻으세요.
표면, 매일 접촉하는 물건, 문 손잡이, 계단 난간, 테이블 상판, 의자, 바닥, 어린이 장난감, 학용품 등을 비누나 일반 세제로 정기적으로 청소하세요.

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