근육 증가

헬스장에 다니는 사람들에게 과도한 단백질 섭취가 미치는 5가지 해로운 영향

Báo Thanh niên

27/09/2025

체육관에 다니는 사람들은 신장을 더 건강하게 유지하기 위해 무엇을 먹어야 할까?

Báo Thanh niên

26/08/2025

엉덩이와 허벅지 근육을 키우려면 하루에 스쿼트를 몇 번 해야 하나요?

Báo Thanh niên

02/08/2025

단백질 섭취량을 늘리지 않고도 운동을 하면 근육을 키울 수 있나요?

Báo Thanh niên

30/07/2025

허벅지 근육을 빠르게 키우고 싶다면, 어떤 영양소를 섭취해야 할까요?

Báo Thanh niên

21/07/2025

건강 뉴스로 시작하는 새로운 하루: 결과를 보려면 팔굽혀펴기를 몇 번 해야 할까요?

Báo Thanh niên

20/07/2025

근육을 효과적으로 키우는 데 도움이 되는 4가지 천연 보충제

Báo Thanh niên

12/07/2025

혈압에 대한 달걀 흰자의 예상치 못한 이점

Báo Thanh niên

04/03/2025

효과를 보려면 매일 스쿼트를 몇 번 해야 하나요?

Báo Thanh niên

07/02/2025

몸매를 만드는 데 얼마나 걸리나요?

Báo Thanh niên

29/12/2024

콜레스테롤을 낮추고 근육을 키우려면 무엇을 먹어야 할까?

Báo Thanh niên

13/09/2024

고기 단백질이 너무 많은 식단의 예상치 못한 부작용

Báo Thanh niên

13/04/2024

뼈와 관절에 대한 역도의 이점

VnExpress

21/01/2024

웨이트 트레이닝 없이 근육을 키우는 방법

VnExpress

10/12/2023

근육을 키우려면 매일 웨이트 트레이닝을 해야 할까요?

VnExpress

18/11/2023

설탕을 너무 많이 섭취하면 더 많은 해로운 영향이 있습니다

Báo Thanh niên

09/10/2023

당뇨병 위험을 줄이기 위한 식사 시간과 식사 방법

Báo Thanh niên

26/08/2023