타우린은 장수에 도움이 될 수 있습니다

SGGP 2023년 6월 13일 06:49

최근 Science지에 발표된 연구 결과에 따르면, 타우린 보충제는 수명을 최대 10%까지 늘리는 데 도움이 될 뿐만 아니라 뼈 밀도, 혈당, 기억력, 노화 징후가 개선되어 모든 종이 더 건강하게 사는 것으로 나타났습니다.

타우린은 체내에서 생성될 수 있는 아미노 설폰산으로, 육류, 생선, 유제품 등 일부 식품에도 함유되어 있습니다. 국제 연구팀은 인간을 포함한 여러 종에서 나이가 들면서 타우린 수치가 감소하는 것을 발견했습니다. 비만과 당뇨병 환자는 혈중 타우린 수치가 낮은 반면, 운동을 하는 사람은 혈중 타우린 수치가 높습니다.

컬럼비아 대학교 생물학자 비제이 야다브에 따르면, 이 연구는 타우린이 우리가 더 오래, 더 건강하게 살 수 있도록 돕는 만병통치약이 될 수 있음을 시사합니다. 그러나 건강과 장수를 목적으로 타우린을 보충하는 것은 신중하게 접근해야 합니다.

원천: https://www.sggp.org.vn/taurine-co-the-giup-tang-tuoi-tho-post693444.html