당뇨병과 신장 질환은 심장병이 28년 일찍 나타나게 한다

당뇨병은 신부전의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 뿐만 아니라, 최근 연구에 따르면 당뇨병과 신장 질환을 앓는 사람들은 심장병 발병률이 26~28년 더 높다는 사실이 밝혀졌습니다.

이는 최근 미국심장협회(AHA) 연례 회의에서 발표된 연구에서 도출된 결론입니다. 연구진은 2011년부터 2020년까지 미국 연방 건강 조사(US Federal Health Survey) 데이터를 활용했습니다. 건강 웹사이트 Healthline (US)에 따르면, 이 연구의 목적은 제2형 당뇨병, 신장 질환 또는 두 질환을 모두 앓고 있는 사람들의 심혈관 질환 위험을 파악하는 것이었습니다.

당뇨병과 신장 질환은 심장병이 수년 일찍 나타나게 할 수 있습니다.

연구 결과, 제2형 당뇨병과 신장 질환을 앓는 사람들은 심장병이 훨씬 일찍 발병하는 것으로 나타났습니다. 두 질환을 모두 앓는 남성은 건강한 사람보다 28년 일찍, 여성은 26년 일찍 심장병이 발병합니다.

연구진은 이 연구 결과가 당뇨병과 신장 질환 진단을 받은 사람들에게만 적용되며, 해당 질환 위험 요인이 있지만 아직 진단받지 않은 사람들에게는 적용되지 않는다고 지적합니다. 예를 들어, 이 연구는 고혈당, 고혈압 또는 신장 기능 장애가 있지만 당뇨병이나 신장 질환 진단을 받지 않은 사람들에게는 적용되지 않습니다.

또한, 이 연구는 만성 신장 질환을 앓는 사람들이 건강한 신장을 가진 사람들보다 심혈관 질환 발병 위험이 8년 더 높다는 것을 발견했습니다. 마찬가지로, 제2형 당뇨병을 앓는 사람들은 심장 질환 발병 위험이 최대 10년 더 높았습니다.

당뇨병, 신장 질환, 심장 질환의 위험을 예방하기 위해 가장 먼저 해야 할 일 중 하나는 더 건강한 식단으로 바꾸는 것입니다. 설탕, 흰 전분, 소금이 많이 함유된 음식을 적당히 섭취해야 합니다.

장기간 설탕과 흰 전분을 너무 많이 섭취하면 인슐린 저항성이 생겨 당뇨병 전단계를 거쳐 제2형 당뇨병으로 이어질 수 있습니다. 한편, 소금을 너무 많이 섭취하면 혈압이 상승하여 고혈압으로 이어질 수 있습니다.

고혈압은 심장 질환을 유발할 뿐만 아니라 신장 혈관을 손상시켜 신장 질환 위험을 증가시킵니다. 또한, Healthline 에 따르면 규칙적인 운동, 스트레스 감소, 정기적인 건강 검진도 필요합니다.

출처: https://thanhnien.vn/tieu-duong-va-benh-than-lam-benh-tim-xuat-hien-som-hon-28-nam-185241115141220164.htm