6 Möglichkeiten, Ihren Hals nach dem Erbrechen zu beruhigen

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Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, lutschen Sie Bonbons oder trinken Sie Honig, trinken Sie viel Wasser und beschränken Sie den Verzehr scharfer Speisen, um den Hals nach dem Erbrechen zu beruhigen.

Nach dem Erbrechen verspürt man oft einen stechenden Schmerz im Magen, ein brennendes Gefühl und ein unangenehmes Gefühl im Hals. Das Brennen im Hals kann je nach Ausmaß der Schädigung der Rachenschleimhaut Stunden oder Tage anhalten.

Beim Erbrechen wird der Rachen mit Erbrochenem in Kontakt gebracht, das starke Verdauungssäuren und Enzyme aus dem Magen enthält, was zu Reizungen und Entzündungen führt. Je häufiger das Erbrechen, desto größer der Schaden. Starkes Erbrechen kann zu Rissen im Rachengewebe führen, begleitet von Symptomen wie Brustschmerzen, Bauchschmerzen, Schluckbeschwerden, Stimmveränderungen und Fieber.

Zu den Ursachen von Erbrechen zählen gastroösophagealer Reflux, saurer Reflux, Sodbrennen, Ösophagitis, Reisekrankheit und übermäßiger Alkoholkonsum. Menschen, die sich übergeben, können einige der folgenden Methoden anwenden, um ihren Hals zu beruhigen.

Viel Trinken, insbesondere warme Flüssigkeiten, kann nach dem Erbrechen helfen, den Flüssigkeitshaushalt wieder zu regulieren. Warme Flüssigkeiten halten das Rachengewebe feucht und beschleunigen den Heilungsprozess. Neben reinem Wasser sind auch warme Flüssigkeiten wie Tee und Brühe besser verträglich und helfen, Übelkeit vorzubeugen.

Sobald sich der Hals besser anfühlt, sollten die Betroffenen milde Speisen wie Toast, Reis, Apfelmus oder andere weiche, pürierte Speisen zu sich nehmen.

Honig oder Lutschtabletten : Eines der besten natürlichen Heilmittel gegen Halsschmerzen ist Honig. Honig hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die den Hals bedecken und Reizungen lindern. Einige Lutschtabletten oder Bonbons mit Honig haben ähnliche Wirkungen. Süßholz-Lutschtabletten, Ingwer-Honig-Lutschtabletten ... helfen bei der Linderung von Halsschmerzen.

Verwenden Sie nachts einen Luftbefeuchter : Ein Luftbefeuchter neben Ihrem Bett kann die Luft in Ihrem Zuhause befeuchten. Die erhöhte Luftfeuchtigkeit hilft, das Rachengewebe mit Feuchtigkeit zu versorgen und reduziert so Kratzen und Reizungen.

Gurgeln Sie nach dem Erbrechen mit Salzwasser, um Reizstoffe und Säuren aus der Mund- und Rachenschleimhaut zu entfernen. Kaufen Sie in der Apotheke vorgemischtes Salzwasser, um eine sichere Salzkonzentration zu gewährleisten und weitere Schäden an der Schleimhaut zu vermeiden.

Reizstoffe vermeiden : Saure Speisen oder Getränke können den Hals reizen und schädigen. Auch Zigarettenrauch und harte, raue Speisen sollten nach dem Erbrechen vermieden werden, um den Hals zu schützen.

Menschen, die häufig erbrechen, sollten ihren Lebensstil ändern und (gegebenenfalls) medizinische Probleme behandeln, z. B. den Reflux kontrollieren, weniger essen und die Mahlzeiten in kleine Portionen aufteilen, anstatt eine volle Mahlzeit zu sich zu nehmen, sowie den Alkohol- und Bierkonsum einschränken.

Es ist normal, nach dem Erbrechen einige Stunden bis zu einem Tag lang Halsschmerzen oder Unwohlsein zu haben. Wenn die Schmerzen jedoch länger als ein paar Tage anhalten und von Dehydration, Fieber oder Unwohlsein begleitet werden, sollte die Person einen Arzt aufsuchen.

Anh Chi (Laut Livestrong )

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