6 häufige Fehler beim Kaffeetrinken

Darüber hinaus gab es am Montag, den 15. Mai 2023, viele weitere Gesundheitsnachrichten wie: Plötzlich juckende Finger aus unbekannten Gründen, vor welcher Krankheit warnt das?; Arzt verrät einfache Tipps, um Knoblauchgeruch aus dem Atem zu entfernen …

Neue Entdeckung: Mit 50 ist die beste Zeit, online zu gehen

Eine neue Studie, die gerade im Journal of the American Geriatrics Society veröffentlicht wurde, hat ergeben, dass Menschen ab 50 Jahren, die das Internet bis zu zwei Stunden täglich nutzen, weniger wahrscheinlich an Demenz erkranken.

Die Forscher begleiteten 18.154 Erwachsene im Alter zwischen 50 und 65 Jahren über acht Jahre. Diese Personen litten zu Beginn der Studie nicht an Demenz.

Die Ergebnisse zeigten, dass Personen, die zu Beginn der Studie das Internet nutzten, im Vergleich zu Personen, die nicht regelmäßig im Internet surften, ein nur halb so hohes Demenzrisiko hatten.

Insbesondere Menschen, die bis zu zwei Stunden am Tag online sind, haben laut der New York Post ein geringeres Demenzrisiko.

Menschen im Alter von 50 Jahren, die täglich bis zu zwei Stunden im Internet unterwegs sind, erkranken seltener an Demenz

Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen, die zwei Stunden oder weniger pro Tag „nicht im Internet“ waren, im Vergleich zu Menschen, die das Internet überhaupt nicht nutzten, am wenigsten wahrscheinlich an Demenz erkrankten.

Doch zu viel von allem ist nicht gut. Forscher haben zudem herausgefunden, dass Menschen, die täglich sechs bis acht Stunden online sind, ein höheres Demenzrisiko haben. Dies muss jedoch noch weiter untersucht werden.

Wir laden Sie ein, den Inhalt des Artikels „ Neue Entdeckung: Dies ist die beste Zeit, mit 50 Jahren online zu gehen“ in den Gesundheitsnachrichten von Thanh Nien Online vom 15. Mai 2023 weiterzulesen. Sie können auch andere Artikel über neue Entdeckungen lesen, wie zum Beispiel: Neue Entdeckung: Diese Art von Zucker verursacht Herzkrankheiten und Schlaganfälle; Neue Forschung: Diese Ernährung hilft Ihnen, länger zu leben …

Ist es gefährlich, wenn das Zahnfleisch schwarz wird?

Gesundes Zahnfleisch ist rosarot, manchmal blass. In manchen Fällen kann sich die Farbe des Zahnfleisches verändern. Wenn Sie bemerken, dass sich ein Teil Ihres Zahnfleisches schwarz verfärbt, reagieren viele Menschen zunächst besorgt. Diese Farbveränderung ist jedoch nicht immer ein Grund zur Besorgnis.

Bei manchen Menschen mit mehr Pigmenten als bei normalen Menschen ist das Zahnfleisch zwar immer noch rosa, aber etwas dunkler als bei normalen Menschen. Laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) kann das Zahnfleisch bei Entzündungen auch rot und geschwollen werden.

Durch äußere Einwirkungen kann es zu Blutergüssen und einer Schwarzfärbung des Zahnfleisches kommen.

Im Gegenteil, plötzlich blasses Zahnfleisch kann ein Zeichen für Vitaminmangel oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein. Bei Menschen, deren Zahnfleisch schwarz wird, liegt die Ursache nicht nur darin, dass sie mehr Melanin im Körper haben, sondern auch in der Ansammlung von Melanin in diesem Zahnfleischbereich. Melanome sind kleine, gutartige schwarze Flecken mit einer hohen Melanindichte, die entstehen, wenn der Körper mehr Melanin als normal produziert.

Wir laden Sie ein, den Artikel „Ist es gefährlich, wenn Ihr Zahnfleisch schwarz wird?“ in den Gesundheitsnachrichten von Thanh Nien Online vom 15. Mai 2023 weiterzulesen . Sie können auch andere Artikel über gefährliche Krankheiten lesen, wie z. B.: Wenn Sie dies beim Toilettengang immer wieder tun, werden Sie krank, ohne es zu merken; Die 55/5-Regel ist einfach anzuwenden, aber äußerst gut zur Verbesserung des Blutzuckerspiegels …

6 häufige Fehler beim Kaffeetrinken, machen Sie welche?

Wenn Sie Kaffeeliebhaber sind, sollten Sie diese Kaffeefehler kennen. Um die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee zu maximieren, müssen Sie diese 6 Fehler vermeiden.

Die renommierte Harvard TH Chan Medical School in den USA sagte, dass Menschen, die regelmäßig Kaffee trinken, ein geringeres Risiko eines frühen Todes haben und somit länger leben. Allerdings unter einer Bedingung! Laut der Gesundheitsnachrichtenseite The Health Shots müssen Sie Ihren Kaffee richtig trinken und Fehler beim Kaffeetrinken vermeiden.

Welche Fehler sind das? Vidhi Chawla, Indiens mit dem „Best Doctor and Healthcare Award“ ausgezeichnete Ernährungsberaterin und Gründerin der Fisico Diet Clinic, verrät alle Fehler, die Sie beim Kaffeetrinken machen.

Kaffee enthält Koffein – einen der besten Energielieferanten der Welt , der viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt, sagt Experte Chawla.

Kaffee kann Ihnen beim Abnehmen helfen und Ihr Risiko für Krankheiten wie Diabetes und Herzerkrankungen senken.

Um alle Vorteile des Kaffees zu nutzen, achten Sie darauf, dass Sie diese Fehler beim Kaffeetrinken vermeiden:

Kaffee enthält Koffein – einen der besten Energielieferanten der Welt, der viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt.

1. Zu viel Kaffee trinken

Koffein ist für die anregende Wirkung von Kaffee verantwortlich. Kaffee kann zwar einen vorübergehenden Energieschub geben und die Aufmerksamkeit verbessern, zu viel davon kann jedoch gesundheitsschädlich sein. Zu viel Koffein erhöht das Risiko von Schlaflosigkeit, Bluthochdruck und Herzproblemen.

Beschränken Sie daher Ihren täglichen Koffeinkonsum auf nicht mehr als 3 Tassen.

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Ich wünsche Ihnen eine neue Woche voller Energie und effektiver Arbeit.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-6-sai-lam-thuong-mac-phai-khi-uong-ca-phe-185230509102332593.htm