Tipps zur Verwendung von übrig gebliebenem Obst während Tet

Saft oder Smoothie zubereiten

Eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, übrig gebliebenes Obst während des Tet-Festes zu verwerten, ist die Zubereitung von Säften oder Smoothies. Aus übrig gebliebenem Obst wie Orangen, Grapefruits, Äpfeln, Trauben, Wassermelonen usw. lassen sich ganz einfach köstliche, nahrhafte Säfte herstellen. Kombinieren Sie verschiedene Obstsorten zu vitaminreichen Säften, die Ihren Durst stillen und Ihren Körper nach einem ausgiebigen Tet-Fest entschlacken.

Entsaften oder mixen Sie die Früchte einfach mit etwas Wasser oder Milch und geben Sie nach Belieben Eis hinzu. Für cremigere und süßere Fruchtsmoothies können Sie etwas Joghurt, Kondensmilch oder Honig verwenden.

Illustrationsfoto. (Fotoquelle: Internet)

Dessert zubereiten

Auch übrig gebliebenes Obst eignet sich hervorragend als Dessertzutat. So lassen sich einfache Gerichte wie Obstpudding, Obstsalat oder Obstkuchen für die ganze Familie zubereiten.

Versuchen Sie es mit Früchten wie Bananen, Avocados, Papayas, Wassermelonen, Weintrauben, Orangen … kombiniert mit Gelee, frischer Milch oder Kokosmilch, um ein kühles, köstliches Fruchtdessert zu kreieren.

Zerkleinern Sie übrig gebliebenes Obst und vermischen Sie es mit etwas Honig, Zitronensaft und ein paar Chiasamen oder gerösteten Mandeln. Das ist ein gesunder, nahrhafter Snack, der sich perfekt für Partys oder zum Frühstück eignet.

Wenn du mehr Zeit hast, kannst du versuchen, Obstkuchen zu backen. Obstmuffins, Obstkekse oder Obstkuchen sind nicht nur lecker, sondern tragen auch dazu bei, Lebensmittelabfälle zu reduzieren.

Machen Sie Fruchtmarmelade

Fruchtmarmelade ist ein typisches Gericht während Tet. Neben traditionellen Marmeladen wie Kokosmarmelade, Ingwermarmelade und Kumquatmarmelade können Sie auch Marmelade aus Grapefruit, Apfel oder Birne herstellen. Es gibt viele tolle Rezepte, die Sie online finden können.

Um Fruchtmarmelade herzustellen, müssen Sie die Früchte einfach klein schneiden und mit Zucker und Zitronensaft kochen, bis die Mischung klebrig wird. Fruchtmarmelade kann nicht nur direkt gegessen, sondern auch zum Brot gegessen und als Geschenk für Freunde und Verwandte verwendet werden.

Machen Sie Soßen oder Gewürze aus Früchten

Wenn Sie über die Feiertage einen Obstüberschuss angehäuft haben, können Sie daraus ganz einfach eine einfache Soße machen, die Sie auf Toast streichen oder über Pfannkuchen oder ein Stück Kuchen träufeln können.

Das Tolle an der Herstellung von Fruchtsauce ist, dass Sie die Zuckermenge an Ihren bevorzugten Süßegrad anpassen können.

Sie können Früchte wie Äpfel, Birnen oder Mandarinen verwenden, um Soßen wie Apfelmus, Grapefruitsoße oder gemischte Fruchtsoßen herzustellen. Diese Soßen können zu gegrilltem Fleisch, gebratenem Hähnchen oder Salaten serviert werden und verleihen dem Essen einen neuen und attraktiven Geschmack.

Auch aus sauren Früchten wie Äpfeln, Birnen oder Grapefruits lässt sich Fruchtessig herstellen. Fruchtessig ist nicht nur gesund, sondern auch eine ideale Zutat für die Zubereitung von Salaten oder als Gewürz für Eintöpfe und Grillgerichte.

Herstellung natürlicher Schönheitsprodukte

Sie können übrig gebliebene Früchte vom Tet-Fest wie Grapefruit, Orange, Gurke oder Banane für die Herstellung von Hautpflegeprodukten verwenden. Verarbeiten Sie sie zu dieser Fruchtmaske, die die Haut mit Nährstoffen versorgt, sie aufhellt, Akne reduziert und der Hautalterung vorbeugt.

- Grapefruitmaske: Grapefruit enthält viel Vitamin C, hellt die Haut auf und wirkt antioxidativ. Sie können den Saft auspressen und mit Honig zu einer pflegenden Maske verrühren.

- Bananenmaske: Bananen sind eine hervorragende Nährstoffquelle für die Haut und helfen, sie weicher zu machen. Sie können reife Bananen zerdrücken und für etwa 15-20 Minuten auf Ihr Gesicht auftragen und anschließend abspülen.

Früchtetee

Durch Einweichen von Obstresten in heißem oder kaltem Wasser können Sie ein warmes Getränk oder eine Erfrischung zubereiten.

Dieses alkoholfreie Getränk ist ideal für die Unterhaltung und verleiht einfachem Wasser einen köstlichen Geschmack.

Pfirsich-Ingwer-Tee ist das perfekte Rezept zum Entspannen nach einem anstrengenden Tag. Besonders Beeren sorgen als Tee immer für ein erfrischendes Gefühl.

Wenn Sie während Tet kein Obst verschwenden möchten, probieren Sie verschiedene Ideen aus und helfen Sie ihnen, wieder aufzublühen.

Dünger für Pflanzen

Überreife oder verdorbene Früchte, die weder zum Verzehr noch zur Schönheitspflege verwendet werden können, können Sie als Dünger für Ihren Garten verwenden. Übrig gebliebene Früchte können zerkleinert und mit anderen Materialien wie trockenen Blättern und Gras kompostiert werden, um organischen Dünger herzustellen. Diese Düngemittel sind sehr gut für Pflanzen und helfen ihnen, gesund zu wachsen, ohne die Umwelt zu schädigen.

Mit den oben genannten Tipps zur Verwendung von übrig gebliebenem Obst während Tet müssen Sie keine Angst mehr haben, Lebensmittel zu verschwenden.

Quelle: https://kinhtedothi.vn/cac-meo-tan-dung-trai-cay-thua-ngay-tet.html