Regulieren Sie hohe Leberenzyme auf natürliche Weise zu Hause ohne Medikamente

Je nach Höhe der erhöhten Leberenzyme wirkt es sich auf die Gesundheit aus – Foto BSCC

Leberschäden beeinträchtigen die Gesundheit

Dr. Dinh Van Chinh (Medlatec Hospital) sagte, dass Leberenzyme Indikatoren für die Gesundheit der Leber seien. Die Überwachung der Leberenzymindizes bewerte nicht nur den allgemeinen Gesundheitszustand, sondern helfe auch dabei, den Gesundheitszustand der Leber richtig zu bestimmen, um die Leberfunktion bestmöglich zu schützen.

Zu den von Ärzten häufig verschriebenen Leberenzymwerten gehören AST, ALT und GGT. Normalwerte liegen innerhalb der zulässigen Grenzwerte: ALT (GPT): 5–37 UI/l; AST (GOT): 5–40 UI/l; GGT: 5–60 UI/l. Ein Überschreiten des Normalwerts gilt als erhöhter Leberenzymwert:

Leichte Werte: AST, ALT, GGT: 40 – 80 IU/L, Warnung vor dem Risiko einer Fettleber, Virushepatitis oder/aufgrund von Alkohol, Fettleibigkeit …

Durchschnittlicher Wert: AST, ALT, GGT: 80 – 200 IU/L, Warnung vor eingeschränkter Leberfunktion, kann Komplikationen wie Leberzirrhose, Leberzirrhose mit Aszites verursachen.

Hohe Werte: AST, ALT, GGT >200 IU/L, verursachen schwere Schäden an den Leberzellen und können zu Leberzirrhose, Leberversagen und sogar Leberkrebs führen …

Erhöhte Leberwerte können viele Ursachen haben, beispielsweise Hepatitis, Fettleber, Alkoholmissbrauch, Nebenwirkungen von Medikamenten, eine Ernährung, die die Leber beeinträchtigt, sowie Leber- und Gallenerkrankungen.

Virushepatitis wie Hepatitis A, B und C sind häufige Ursachen für erhöhte Leberenzyme. Übermäßiger Alkoholkonsum schädigt die Leberzellen direkt und führt zu Entzündungen und Fettansammlungen in der Leber aufgrund einer Fettlebererkrankung, die ebenfalls die Ursache für erhöhte Leberenzyme ist.

Der unsachgemäße Gebrauch von Medikamenten kann eine schwerwiegende Ursache für Schäden an diesem Organ sein. Medikamente wie entzündungshemmende Medikamente, Schmerzmittel, Antipyretika, Lipidsenker, Antibiotika, Medikamente gegen Tuberkulose, Herz-Kreislauf-Medikamente und Antiepileptika können die Leber leicht schädigen, insbesondere bei Überdosierung.

Um das Risiko einer Leberschädigung zu vermeiden, müssen Patienten die Dosierung und Anweisungen des Arztes genau befolgen.

Virusinfektion verursacht erhöhte Leberenzyme - Foto BSCC

Müssen Sie bei hohen Leberenzymwerten Medikamente einnehmen?

Dr. Nguyen Xuan Tuan, Dozent an der Universität für Medizin und Pharmazie der Hanoi National University, sagte: „In vielen Fällen kann eine Änderung des Lebensstils dazu beitragen, hohe Leberenzyme ohne Medikamente zu verbessern.“

Erhöhte Leberenzyme aufgrund einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung können mit Medikamenten in Kombination mit Änderungen des Lebensstils, Gewichtsverlust, Ernährungsumstellungen, körperlicher Aktivität, Blutzuckerkontrolle usw. behandelt werden.

Damit die Anwendung leberenzymsenkender Medikamente wirksam und sicher ist, sollten Patienten diese nur nach ärztlicher Verschreibung einnehmen. Kaufen Sie keine Medikamente und ändern Sie die Dosierung nicht eigenmächtig.

Arzneimittelmissbrauch kann zu unerwünschten Nebenwirkungen führen. Beobachten Sie die Reaktion Ihres Körpers während der Einnahme des Arzneimittels genau. Wenn Sie ungewöhnliche Symptome bemerken, benachrichtigen Sie sofort Ihren Arzt.

Jeder kann die Leberenzyme zu Hause senken.

Tägliche Bewegung: Bewegung trägt nicht nur zur Verbesserung der Gesundheit bei, sondern wirkt sich auch sehr positiv auf die Leberfunktion aus, unterstützt die Leber bei der Entgiftung, hilft bei der Eindämmung vieler anderer Krankheiten, beim Abnehmen, reduziert überschüssiges Fett, hält das Gewicht und beugt Fettleibigkeit vor, die zu erhöhten Leberenzymen führt. Sie sollten sich angewöhnen, mindestens 30 Minuten pro Tag Sport zu treiben.

Viel Wasser trinken: Wasser ist ein wichtiger Faktor bei der Ausscheidung von Giftstoffen und der Senkung der Leberenzyme. Neben regelmäßiger Bewegung fördert das Trinken von viel Wasser die Durchblutung und den Stoffwechsel und reguliert die Leberaktivität, um die Leber bei der besseren Ausscheidung von Giftstoffen zu unterstützen.

Gewichtsverlust : Fettleibigkeit ist auch eine Ursache für hohe Leberenzyme. Daher ist Gewichtsverlust auch ein wirksames Mittel, um die Leberenzyme zu senken und besser zu kontrollieren.

Tägliche Lebensmittelauswahl: Sie sollten frische, unverarbeitete Lebensmittel wählen, die gesunde Nährstoffe enthalten, um den Körper zu reinigen. Dies ist eine Möglichkeit, die Leberenzyme ohne Medikamente zu senken, sehr sicher und effektiv:

Grünes Gemüse: Das beste Gemüse für Menschen mit hohen Leberenzymen sind normalerweise Kreuzblütler wie Grünkohl, Brokkoli, Weißkohl usw.

Essen Sie Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind: Antioxidantien helfen, den Leberenzymspiegel zu senken und die Leberfunktion zu optimieren. Sie sollten Lebensmittel essen, die reich an Antioxidantien sind, wie Avocados, Kastanien, Rüben usw.

Vitamin C-Ergänzung: Vitamin C spielt eine wichtige Rolle im Immunsystem des Körpers, stärkt die Abwehrkräfte, senkt die Leberenzyme und reduziert Leberschäden. Vitamin C-Ergänzung durch Früchte wie Orangen, Mandarinen, Zitronen, Grapefruits, Erdbeeren...

Beschränken Sie Fast Food: Fast Food und verarbeitete Lebensmittel enthalten nicht nur viel Fett, sondern oft auch viel Salz, was nicht nur die Leber belastet, sondern sich sogar negativ auf die Nieren auswirken kann.

Verzichten Sie auf Alkohol: Die Leber ist für die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper, aus der Nahrung und aus Alkohol verantwortlich. Alkoholkonsum erhöht den Druck auf die Leber, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Dieser Zustand führt bei längerer Dauer zu Leberschäden und -schwächung.

Informieren Sie sich über Ihre Medikamente: Manche Schmerzmittel oder gängige Behandlungen enthalten oft Inhaltsstoffe, die die Leber beeinträchtigen. Bei übermäßiger Einnahme über einen längeren Zeitraum kann es zu Leber- oder Nierenversagen kommen.

Wenn Sie hohe Leberwerte haben, können Sie diese senken, indem Sie vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass die Leber nicht geschädigt wird.

Halten Sie Ihre Wohnumgebung sauber : Auch die Umwelt ist ein Faktor, der die Leber schädigt, insbesondere Staub und Rauch in der Umgebung, wie z. B. Autoabgase, Schmutz, Zigarettenrauch, Industriestaub usw.

Schlafen Sie täglich ausreichend: Dies ist eine Möglichkeit, die Leberenzyme während der Behandlung erhöhter Leberenzyme zu senken. Für eine optimale Gesundheit sollten Sie täglich 8 Stunden schlafen, damit die Leber Zeit hat, sich auszuruhen und optimal zu funktionieren.

Anzeichen erhöhter Leberenzyme

- Hautausschlag: Erhöhte Leberenzyme führen dazu, dass sich Giftstoffe im Körper ansammeln, was zu roten Hautausschlägen und lokalem Juckreiz führt.

- Ödeme: Erhöhte Leberenzyme reduzieren die Leberfunktion und schränken die Entgiftungsfunktion ein. Infolgedessen kommt es im Körper zu Ödemen, Schwellungen der Hände, Füße usw.

- Gelbsucht: Das deutlichste Anzeichen erhöhter Leberenzyme ist Gelbsucht. Statt einer rosig-weißen Haut voller Vitalität zeigt die Haut des Patienten Anzeichen von Gelbfärbung, Blässe und Vitalitätsverlust.

- Schmerzen in der rechten Flanke: Die Leber befindet sich in der rechten Flanke, daher verspüren Sie bei Erkrankungen immer einen dumpfen, äußerst unangenehmen Schmerz in diesem Bereich. Daher müssen Sie zur Früherkennung und Behandlung zum Arzt gehen.

- Blassgelber Stuhl: Nicht nur die Haut ist gelb, sondern bei einer Leberschwäche führt auch eine Gallengangsobstruktion dazu, dass der Stuhl blassgelb ist und nicht in den Darm gelangen kann, was den Stuhlgang erschwert.

Quelle: https://tuoitre.vn/chinh-men-gan-cao-theo-cach-tu-nhien-tai-nha-khong-dung-thuoc-20241004075802517.htm