93-jährige Frau praktiziert Yoga, zieht 21 Millionen Aufrufe an und enthüllt das Geheimnis der Langlebigkeit

(Dan Tri) – Herr Trung trainiert täglich drei- bis viermal und ernährt sich seit neun Jahren vegetarisch, um seine Gesundheit zu verbessern und seinen Geist klar zu halten.

Ende Oktober nutzte Xuan Thao (24 Jahre, Quang Ngai) eine Woche zu Hause und filmte ein Video von ihrer Familie, die zusammenkam und ihre Großmutter beim Sport vor dem Schlafengehen zeigte. Sie postete das Video als Erinnerung auf ihrem persönlichen Account und erhielt unerwartet mehr als 21 Millionen Aufrufe.

Im Video übt Frau Dinh Thi Trung (93 Jahre alt, Thaos Großmutter) begeistert Yoga-Bewegungen auf einer Matte. Ihre schnellen und beweglichen Bewegungen bringen ihr viele Bewunderung ein.

93-jährige Frau praktiziert Yoga, zieht 21 Millionen Aufrufe an und enthüllt das Geheimnis der Langlebigkeit (Videoquelle: Charakter bereitgestellt).

„Meine Großmutter hat diese Größe, wie groß sind Ihre Schwestern? Meine 93-jährige Großmutter macht Yoga mit dieser Größe“, Xuan Thaos Bildunterschrift erhielt mehr als 700.000 Interaktionen und Zehntausende Kommentare, die ihr Interesse bekundeten.

„Sie sind 93 Jahre alt, aber immer noch gesünder als ich. Ich wünsche Ihnen gute Gesundheit und Glück“, schrieb Leserin Thuy Linh.

„Sie sind so gut. Ich bin noch jung, aber ich kann nicht so trainieren wie Sie. Ich bewundere Sie wirklich und wünsche Ihnen gute Gesundheit“, kommentierte Ngoc Tuyen.

Jeden Tag trainiert Herr Trung drei- bis viermal, um seine Gesundheit zu verbessern (Foto: Figur bereitgestellt).

Herr Trung war sehr überrascht, dass er über Nacht berühmt wurde. Er hätte nicht gedacht, dass ihn so viele Leute mochten. Immer wenn ihn jemand besuchte, zeigte er das Video und lobte: „Nur Thao kann das.“

Herr Trung hat fünf Kinder und lebt derzeit mit seinem vierten Kind, dem Vater von Xuan Thao, zusammen. In den letzten sieben Jahren hat er sich angewöhnt, drei- bis viermal am Tag Sport zu treiben.

Letztes Jahr grub er noch im Garten. Thao meinte scherzhaft: „Gott kann ihn davon abhalten.“ Seit kurzem erlaubt ihm die Familie keine schweren Arbeiten mehr, aus Angst, seine Gesundheit könne dadurch beeinträchtigt werden.

Mit 93 Jahren ist Herr Trung noch immer klar im Kopf, stets fröhlich und unabhängig in allen persönlichen Aktivitäten. Sein Geheimnis für ein langes Leben ist seine neunjährige vegetarische Ernährung.

„Ich esse oft grünes Gemüse, Knollen und selbst angebautes Obst und gehe nur begrenzt außer Haus essen. Essen ist so einfach“, sagte die alte Dame.

Für Xuan Thao ist ihre Großmutter der wichtigste Teil ihres Herzens. Die beiden stehen sich seit Thaos Kindheit sehr nahe und lieben sich. Als sie erwachsen wurde und ihre Heimatstadt verließ, um in Ho-Chi-Minh-Stadt eine Karriere zu beginnen, betrachtete sie die Lehren ihrer Großmutter immer noch als den „Kompass“ ihres Lebens.

„Letztes Mal habe ich meiner Großmutter einen Brief geschrieben. Nachdem sie ihn gelesen hatte, hat sie ihn aufbewahrt und allen gezeigt“, erinnert sie sich.

Herr Trung und sein Enkel Xuan Thao (Foto: Zur Verfügung gestellt von der Figur).

Jedes Jahr nutzt Xuan Thao die Gelegenheit, zwei- bis dreimal in ihre Heimatstadt zurückzukehren und ihre Familie zu besuchen. An Tagen, an denen sie ihre Großmutter vermisst, ruft sie ständig an und schaut jeden Tag über die Kamera zu Hause nach, was Frau Trung macht.

„Jedes Mal, wenn ich in meine Heimatstadt zurückkehre, filme ich oft schöne Momente mit meiner Großmutter, um Erinnerungen zu bewahren. Ich genieße jede Minute und Sekunde mit ihr“, sagte Thao.

Quelle: https://dantri.com.vn/an-sinh/cu-ba-93-tuoi-tap-yoga-hut-21-trieu-luot-xem-bat-mi-bi-quyet-song-tho-20241129181853376.htm