Warnsignale für eine Überlastung der Leber: Sie müssen Ihre Leber so schnell wie möglich entgiften.

GĐXH – Die Leber ist ein Organ, das oft überlastet ist und daher leicht vergiftet und geschädigt werden kann. Wenn die Leber entgiftet ist, fühlt sich der Patient gesünder, geistig besser und schläft besser.

Anzeichen einer Leberüberlastung, Warnsignale einer Leberentgiftung, entwickeln sich oft unbemerkt, sind unklar und werden leicht mit anderen Erkrankungen verwechselt. Besonders nach Tet kommen viele Menschen mit Anzeichen einer Leberüberlastung ins Krankenhaus. Die Ursache können übermäßiger Alkoholkonsum, der Verzehr von kalorienreichen Lebensmitteln oder ungesunde Fette sein, die zu Fettansammlungen in der Leber, erhöhtem Blutdruck und Leberschäden führen.

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Laut medizinischen Experten trägt eine Fettleber zur Entstehung einer Leberzirrhose oder Lebervernarbung bei. Langfristig kann die Bildung von Narbengewebe zu dauerhaften Leberschäden führen. Daher sollten Betroffene auf ungewöhnliche Anzeichen im Körper achten, um die Erkrankung rechtzeitig zu erkennen und frühzeitig zu behandeln.

Die Hauptursache ist die Überlastung durch freie Radikale, die zu einem geschwächten Immunsystem, verstärkten Entzündungen und Stoffwechselstörungen in den Wänden und Geweben der Blutgefäße sowie Arteriosklerose führt, die zu Mikrozirkulationsstörungen in Organen und Geweben führt.

Um die Belastung der Leber zu verringern, ist es notwendig, regelmäßig Sport zu treiben, körperlich aktiv zu sein, sich gesund zu ernähren und ausreichend zu schlafen.

Anzeichen einer Leberüberlastung, Notwendigkeit einer Entgiftung der Leber

Verdauungsstörungen

Die Leber sondert Galle ab, um die Verdauung der Nahrung zu unterstützen. Leberschäden verursachen Symptome wie Appetitlosigkeit, Blähungen, Verdauungsstörungen und stärkere Bauchschmerzen, Übelkeit, Durchfall und Verstopfung. Dauern diese Zustände länger an, führen sie zu Stagnation und Schwächung des Körpers.

Schmerzen im rechten Hypochondrium

Das rechte Hypochondrium oder die rechte Flanke ist die rechte Seite des Bauches, die sich direkt unter den Rippen befindet. Hier treffen auch viele wichtige innere Organe des Körpers zusammen, einschließlich der Leber. Schmerzen im rechten Hypochondrium können durch eine Lebererkrankung verursacht werden.

Müde, kann schlecht schlafen

Chronische Müdigkeit weist auf ein Ungleichgewicht im Körper hin, insbesondere auf eine Lebererkrankung. Melatonin ist ein Hormon, das dem Körper hilft, sich zu entspannen und Schläfrigkeit zu erzeugen. Menschen mit Lebererkrankungen erleben häufig Veränderungen im Melaninstoffwechsel, die zu Konzentrationsschwäche, Schläfrigkeit und Lethargie führen.

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Hautprobleme

Bei einer Leberfunktionsstörung reduziert der Körper die Bilirubinausscheidung, was zu Gelbsucht und gelben Augen führt. Normalerweise ist die Sklera (der weiße Teil des Auges) weiß, aber wenn der Bilirubinspiegel im Blut ansteigt, verfärben sich Haut und Bindehaut des Auges gelb.

So entgiften Sie Ihre Leber nach Tet sicher

Die Leber verfügt über eine erstaunliche Fähigkeit, sich durch die Ernährung zu regenerieren. Es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, die Sie in Ihren Speiseplan aufnehmen können, um Ihre Leber zu entlasten.

- Ersetzen Sie Kaffee durch grünen Tee, der reich an Catechinen ist, starken Antioxidantien, die die Leberfunktion fördern und die Ansammlung gefährlicher Fette in der Leber verhindern.

- Fügen Sie Kurkuma-Gewürz hinzu, da Kurkuma reich an Curcumin ist, das Leberschäden vorbeugt und die Regeneration neuer Leberzellen fördern kann. Kurkuma regt außerdem die Gallenproduktion an, die für den Abbau von Fetten aus der Nahrung notwendig ist.

- Fügen Sie Rote Bete hinzu, die reich an Antioxidantien und Folsäure zur Entgiftung ist. Sie enthält außerdem Betaxanthine und Betacyanin, Verbindungen, die die Regeneration der Leberzellen fördern.

- Erhöhen Sie Ihren Avocadokonsum, da diese reich an guten Fetten und auch an Glutathion sind, dem ultimativen leberstärkenden Antioxidans, das Leberschäden vorbeugt und die Entgiftung unterstützt.

- Erhöhen Sie den Verzehr von Kreuzblütlern wie Grünkohl, Weißkohl usw. Diese Gemüsesorten gelten als „wertvolle Heilpflanzen“, die sehr wohltuend für die Leber sind.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-hieu-canh-bao-gan-cua-ban-dang-qua-tai-can-thai-doc-gan-cang-som-cang-tot-17225021115052402.htm