Welches ist das beste Sonnenschutzmittel für den Sommer?

Was macht ein Sonnenschutzmittel zum sichersten und wirksamsten? Sollte ein hoher Lichtschutzfaktor das wichtigste Kriterium sein?

Auf dem Markt gibt es heute zwei Hauptarten von Sonnenschutzmitteln: mineralische und chemische – Foto: FREEPIK

Das VERIFY-Team des WCNC Charlotte analysierte die neuesten Erkenntnisse der Environmental Working Group (EWG) zu modernen Sonnenschutzmitteln.

Die EWG veröffentlicht seit 2007 jährlich einen Leitfaden zu Sonnenschutzmitteln. In diesem Jahr bewertete die Gruppe 2.204 Produkte mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) und stellte fest, dass nur 498 davon ihren Sicherheitsstandards entsprachen.

Heutzutage gibt es auf dem Markt zwei Hauptarten von Sonnenschutzmitteln: mineralische und chemische .

Die American Academy of Dermatology (AAD) bestätigt, dass es sich bei einem Sonnenschutzmittel um ein mineralisches Sonnenschutzmittel handelt, wenn die Wirkstoffe Titandioxid oder Zinkoxid enthalten.

Diese gelten laut EWG als die sicherste Option. Diese Produkte werden besonders für Kinder und Menschen mit empfindlicher Haut empfohlen.

„Es gibt einige Hauterkrankungen, insbesondere wenn Patienten Pigmentierungsprobleme haben, bei denen ich oft lieber mineralische Sonnenschutzmittel verwende“, sagte Dr. Alyssa Daniel vom Metrolina Dermatology Center (USA).

Chemische Sonnenschutzmittel, die oft mehr Wirkstoffe enthalten und sich leichter gleichmäßig auf der Haut auftragen lassen, sind nach wie vor eine beliebte Wahl.

Über ihre langfristigen Auswirkungen auf die Gesundheit wird jedoch noch viel diskutiert. Experten sind sich einig, dass weitere Forschung nötig ist, um die Wirkung dieser Inhaltsstoffe besser zu verstehen.

Wenn es um den Lichtschutzfaktor geht, ist höher nicht immer besser . Laut AAD kann ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 etwa 97 Prozent der UVB-Strahlen der Sonne blockieren.

Die US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) betonen jedoch, dass eine erneute Anwendung unerlässlich ist. Um den Schutz aufrechtzuerhalten, sollte der Sonnenschutz alle zwei Stunden oder öfter erneuert werden, wenn Sie schwimmen oder schwitzen.

Laut Women's Health ist bei den meisten Sonnenschutzmitteln nicht angegeben, wie viel Sonnenschutzmittel man auftragen soll. Oft heißt es in der Anleitung nur „großzügig auftragen“. Und einer der größten Fehler, den viele Menschen machen, ist, nicht genug Sonnenschutzmittel aufzutragen.

Experten zufolge benötigen Sie für Gesicht und Hals etwa eine viertelgroße Menge. Eine einfache Möglichkeit zum Abmessen besteht darin, einen Streifen Sonnencreme von den Fingerspitzen bis zur Fingerwurzel zu drücken und ihn auf Zeige- und Mittelfinger aufzutragen.

Vergessen Sie auch nicht, Ihre Ohren, Augenlider und die Stirnpartie mit Sonnenschutzmittel einzucremen. Diese drei Bereiche werden oft vergessen, sind aber anfällig für Sonnenbrand. Für den Körper reicht ein Glas Sonnencreme.

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DÄMMERUNG

Quelle: https://tuoitre.vn/kem-chong-nang-loai-nao-tot-nhat-de-dung-trong-mua-he-20250702135946966.htm