„Transformation“ nach der Geburt dank Gewichtsverlust von 86 kg auf 67 kg

Frau Loan Thanh (45 Jahre, Ho-Chi-Minh-Stadt) mit einem BMI von 37,1 hat aufgrund einer Grunderkrankung weder Fasten noch Sport treiben können und hat in 9 Monaten dramatisch von 86 kg auf 67 kg abgenommen.

Frau Loan Thanh vor und nach dem erfolgreichen Abnehmen im Tam Anh Hospital Weight Loss Center – Foto: Tam Anh Hospital

Frau Thanh ist 1,52 m groß, wiegt 86 kg und leidet an schwerer gastroösophagealer Refluxkrankheit, Dyslipidämie , Fettleber zweiten Grades, Knieschmerzen und einer Blutzuckerstörung. Alleine abzunehmen ist für diese Frau eine Obsession.

Allerdings erlebte sie eine dramatische Veränderung, als sie im Tam Anh Hospital Weight Loss Center fast 20 kg abnahm und weiterhin beharrlich versuchte, ihr Idealgewicht zu erreichen.

Fast zehn Jahre Gewichtsbesessenheit

* Inwiefern hat Ihr Gewicht von 86 kg Ihnen Schwierigkeiten in Ihrem täglichen Leben und bei Ihren Aktivitäten bereitet?

- Im Jahr 2013, nach der Geburt, schien ich die Kontrolle über mein Gewicht verloren zu haben. Vor der Geburt wog ich nur 45-48 kg.

Da ich mich damals jede Nacht um mein Baby kümmern musste, schlief ich nur zwei bis drei Stunden. Außerdem war meine Ernährung unregelmäßig und ich musste viel essen, um Milch für mein Baby zu produzieren.

Außerdem mache ich aufgrund der Art meiner Büroarbeit oft Überstunden in der Nacht, sodass ich ständig spät abends aß, wodurch mein Gewicht von 45 kg auf 60 kg und dann auf 86 kg in die Höhe schoss.

Der Höhepunkt war ein Gesundheitscheck im Büro. Als ich auf die Waage stieg, wog sie 86 kg. Ich verfiel in eine „Gewichtsbesessenheit“ und hatte das Gefühl, „allein das Atmen von Luft macht mich dick“.

* Denken Sie darüber nach, Gewicht zu verlieren?

- Natürlich. Das war eine quälende Zeit, und wenn ich heute daran denke, ist es für mich immer noch schrecklich. Ich habe viele Methoden zum Abnehmen ausprobiert, aber es hat nicht geklappt.

Durch die Gewichtszunahme war ich ständig außer Atem, jeder Schritt war schwer, selbst das Treppensteigen im Haus war zu viel für mich.

Zusätzlich zu meiner Besessenheit von meinem eigenen Körperbild litt ich auch unter einem schweren psychischen Trauma. Viele Menschen in meinem Umfeld kritisierten mich, was dazu führte, dass ich in einen Zustand der Depression und Angst verfiel und mich immer mehr zurückzog.

Außer während der Arbeitszeit treffe ich mich selten mit anderen oder Freunden.

Meine größte Sorge gilt jedoch immer noch gesundheitlichen Problemen . Bevor ich abnahm, zeigten Krankenhaustests, dass ich unter Bluthochdruck und einer Fettleber litt.

Ganz zu schweigen davon, dass ich bei weiterer Gewichtszunahme auch das Risiko eingehe, an Krankheiten wie Diabetes, Herzkrankheiten, Krebs usw. zu erkranken.

Der Grund, warum ich nicht abnehmen kann, ist mein saurer Reflux, weshalb mir Diäten und Sport sehr schwerfallen.

Zuerst habe ich die Eat Clean-Diät und die Keto-Diät befolgt, auf Stärke verzichtet und intermittierendes Fasten gemacht … aber der ständige Säurereflux brachte mich zum Erbrechen, ich hatte Schluckbeschwerden, Sodbrennen, Brustschmerzen, Säurereflux … ich konnte nicht weitermachen.

Weil ich den „geflügelten“ Anzeigen im Internet Glauben schenkte, kaufte ich oft Abnehmpillen, Tee, Süßigkeiten usw. Schon nach ein- bis zweimaliger Einnahme traten bei mir sofort Symptome wie Schwindel, Müdigkeit und Erbrechen auf und ich musste die Einnahme sofort abbrechen.

Alle Methoden waren wirkungslos, ich war verzweifelt, gab alles auf, weil ich nichts mehr tun konnte.

Nach dem Abnehmen fühlte sich Frau Loan Thanh gesünder, ihr viszeraler Fettindex und ihr Blutdruck waren ausgeglichen – Foto: Tam Anh Hospital

Dramatische Veränderung beim Abnehmen

* Wie Sie sagten, haben Sie alles aufgegeben. Wie kam es also dazu, dass Sie heute fast 20 kg abgenommen haben?

- Mitte 2024, zufällig von einem Freund vorgestellt, hielt ich an meinem letzten Funken Hoffnung fest und ging zur Beratung zu den Ärzten des Tam Anh Hospital Weight Loss Center.

Ich wurde von Ärzten sehr sorgfältig beraten und untersucht, um die Ursache für Übergewicht und Fettleibigkeit herauszufinden . Nach der Untersuchung wurde ich gemäß dem Behandlungsplan behandelt, der eine gesunde Ernährung und sanfte , angemessene Bewegung umfasste.

Damals glaubte ich selbst nicht, dass ich so viel Gewicht verlieren könnte wie jetzt, da ich bereits an einer Grunderkrankung litt und es daher sehr schwierig war, Gewicht zu verlieren. Selbst wenn ich abnehmen würde, würde ich nur 4–5 kg verlieren , aber ich fühlte mich sehr müde und mir fehlte die Vitalität und ich hatte keine Energie zum Arbeiten.

Aber nein, wie durch ein Wunder habe ich von Juli 2024 bis März 2025 mit der Unterstützung und dem Einsatz der Ärzte fast 20 kg abgenommen , aber nicht zu viel, mein Teint war immer noch rosig.

Viele meiner Freunde waren überrascht, dass meine Haut trotz meines starken Gewichtsverlusts nicht schlaff wurde. Ich war geistig entspannt, sah immer strahlender aus und konnte auch besser arbeiten.

Erwähnenswert ist, dass die Testergebnisse nach der Gewichtsabnahme zeigten, dass meine Fettleber, Dyslipidämie und Blutzuckerstörung verschwunden waren , mein Magenreflux abnahm, ich problemlos gehen konnte und meine Knieschmerzen nachließen und mein BMI-Index nur noch bei 28,1 lag.

* Wie haben Sie Ihre Ernährung und Ihr Training gestaltet?

- Laut ärztlicher Anweisung muss ich nicht zu viel verzichten, sondern nur genügend Nährstoffe zu mir nehmen. Statt zu braten, bin ich aber aufs Dämpfen und Kochen umgestiegen und habe insbesondere Süßigkeiten , Gegrilltes und Fette eingeschränkt.

Darüber hinaus verbringe ich normalerweise 20 bis 30 Minuten am Tag mit Bewegung. Ich bevorzuge Spaziergänge und leichte Sportarten . Wenn ich bei der Arbeit sitze, kann ich meine Arme und Beine kontinuierlich aufwärmen.

Der Arzt erinnert mich immer daran, dass eine zu schnelle Gewichtsabnahme (maximal 4 kg pro Monat) gesundheitsschädlich ist und ich daher hartnäckig bleiben und die Behandlung durchführen muss.

* Was möchten Sie Frauen und Menschen sagen, die versuchen, Gewicht zu verlieren?

- Abnehmen ist ein langer und beharrlicher Prozess. Für Menschen mit Grunderkrankungen ist es noch schwieriger, Gewicht zu verlieren. Dank der Entwicklung der Medizin ist Abnehmen heute jedoch kein Problem mehr.

Daher sollten übergewichtige und fettleibige Menschen, insbesondere solche mit Grunderkrankungen, seriöse Einrichtungen wählen, um eine Gewichtsabnahmeberatung gemäß dem Behandlungsplan medizinischer Experten zu erhalten.

Glauben Sie niemals an „geflügelte“ Werbung. Hüten Sie sich vor Tee und Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme unbekannter Herkunft in sozialen Netzwerken, um „Geld zu verlieren und krank zu werden“ zu vermeiden.

Nach 12 Jahren nehme ich mit meinem Mann selbstbewusst an Elternsprechtagen teil

Dr. Lam Van Hoang, Leiter des Zentrums für Gewichtsabnahme am Tam Anh Hospital, erklärte: „Was mich glücklich macht, ist nicht nur, dass ich Frau Loan Thanh dabei helfen konnte, erfolgreich abzunehmen, die Fettleber auf Stufe 1 zurückzudrängen, Blutzuckerstörungen, Knieschmerzen und Reflux zu stoppen und künftigen Komplikationen durch Übergewicht und Fettleibigkeit vorzubeugen, sondern auch, dass ich ihr dabei helfen kann, selbstbewusst und glücklich zu leben.“

Bei einem Nachuntersuchungstermin brach sie vor mir in Tränen aus, weil sie zum ersten Mal seit 12 Jahren wieder selbstbewusst mit ihrem Mann zu einem Elternsprechtag ihres Kindes ging.

Dr. Lam Van Hoang sagte, dass Frau Loan Thanh seit langem übergewichtig und fettleibig sei.

Sie nahm unkontrolliert an Gewicht zu, obwohl sie viele andere wirkungslose Methoden zur Gewichtsabnahme ausprobiert hatte.

Erwähnenswert ist, dass ihr psychologischer Faktor ein großes Problem darstellt. Sie fühlt sich entmutigt, weil sie ihr Gewicht und ihre Mahlzeiten nicht kontrollieren kann, sodass ihre Gewichtszunahme immer stärker wird.

Als sie in das Abnehmzentrum des Tam Anh-Krankenhauses kam, wurde uns durch das Erlernen ihres Lebensstils und ihrer Gewohnheiten klar, dass es sich um einen Fall von langjährigem Übergewicht handelte. Sie war enttäuscht über die fehlgeschlagenen Versuche, Gewicht zu verlieren, und gab daher auf, wurde entmutigt und wollte nicht mehr versuchen, Gewicht zu verlieren.

Daher untersuchte und beriet der Arzt den Patienten, um Übergewicht und Fettleibigkeit zu verstehen, die Ursache zu diagnostizieren und dem Patienten Vertrauen in eine multimodale Behandlung zu vermitteln: eine Kombination aus Ernährung, physikalischer Medizin und internistischer Behandlung.

Dies ist ein vom Gesundheitsministerium zugelassenes Medikament, das von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) und medizinischen Verbänden auf der ganzen Welt als sicher bei der Behandlung von Übergewicht und Fettleibigkeit bewertet und anerkannt wurde.

Die Patienten verwenden das Medikament unter genauer monatlicher Überwachung durch einen Arzt. Wir haben bei der Verwendung dieses Medikaments keine Nebenwirkungen festgestellt.

Der erfolgreiche Gewichtsverlust im ersten Monat verhalf ihr zu mehr Selbstvertrauen und Motivation, in den folgenden Monaten durchzuhalten und ein Ziel zu erreichen, von dem sie zuvor dachte, sie könne es nie erreichen.

Bei Patienten, die seit langem übergewichtig oder fettleibig sind und Schwierigkeiten beim Abnehmen haben, spielen psychologische Faktoren eine wichtige Rolle. Die meisten von ihnen haben das Gefühl, aufgeben zu müssen und entmutigt zu sein, weil sie seit langem übergewichtig sind und ihr Gewicht nicht kontrollieren können. Die Lösung des psychologischen Problems ist der erste Schritt für eine erfolgreiche Behandlung.

Frau Loan Thanh erzählte einmal von den Momenten, in denen sie sich nicht traute, auszugehen und Leute zu treffen, weil sie sich wegen ihrer Figur unsicher und beschämt fühlte.

Die deutliche Verbesserung ihres aktuellen Gewichts hat ihr mehr Motivation und Selbstvertrauen gegeben und ist für alle in ihrem Umfeld eine Quelle der Ermutigung, dass es durchaus möglich ist, effektiv und sicher abzunehmen.

Quelle: https://tuoitre.vn/lot-xac-sau-sinh-nho-giam-can-tu-86kg-xuong-67kg-20250307204859524.htm