Heißes Wetter, seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ventilatoren Tag und Nacht verwenden

Bei steigenden Temperaturen schalten viele Menschen nachts Ventilatoren ein, um leichter einschlafen zu können. Experten sagen jedoch, dass das Schlafen mit eingeschaltetem Ventilator bei heißem Wetter mehr schaden als nützen kann.

Obwohl elektrische Ventilatoren im Vergleich zu anderen Geräten wie Klimaanlagen kostengünstige Kühlgeräte sind, können sie dem Körper dennoch schaden.

Im Folgenden sind einige der schädlichen Auswirkungen aufgeführt, die das Einschalten des Ventilators während des Schlafens in heißen Nächten hat, so die Manchester Evening News (UK).

Wenn Sie den ganzen Tag einen Ventilator benutzen, können Nase und Rachen austrocknen.

Allergisch

Da Ventilatoren die Luft im Raum bewegen, können sie Staub, Pollen und andere Allergene aufnehmen. Wenn Sie Allergien haben, kann die Verwendung eines elektrischen Ventilators Ihre Symptome verschlimmern.

Schlafexperte Martin Seeley empfiehlt, die Flügel elektrischer Ventilatoren vor dem Einschalten abzuwischen. Alternativ können Ventilatoren mit Luftfiltern gekauft werden, um Pollen und Staubpartikel im Raum zu reduzieren. Regelmäßiges Reinigen des Schlafzimmers trägt außerdem dazu bei, das Allergierisiko zu senken.

Verursacht eine verstopfte Nase

Wenn Sie den ganzen Tag einen Ventilator benutzen, können Nase und Rachen austrocknen, was dazu führt, dass Ihr Körper mehr Schleim produziert, um hydriert zu bleiben. Um dies zu verhindern, sollten Sie versuchen, mindestens zwei Liter Wasser pro Tag zu trinken.

Trockene Augen und Reizungen

Die trockene Luft elektrischer Ventilatoren kann zu trockenen, gereizten Augen führen. Bei Kontaktlinsenträgern kann dieser Zustand noch schlimmer sein.

Nackenschmerzen und Muskelschmerzen

Menschen mit Muskelschmerzen sollten es vermeiden, nachts dem Wind von Ventilatoren ausgesetzt zu sein. Laut Manchester Evening News kann die kühle Luft, die auf die schmerzenden Muskeln bläst, zu Verspannungen und Krämpfen führen, was zu noch mehr Schmerzen führt.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/nang-nong-luu-y-khi-dung-quat-may-ca-ngay-dem-185240412115943975.htm