Menschen, die keine geflügelten Bohnen essen sollten

Gesundheitliche Vorteile von Flügelbohnen

Der Artikel auf der Website des Medlatec General Hospital enthält eine medizinische Beratung durch das BSCKI. Duong Ngoc Van sagte, dass sich geflügelte Bohnen dank ihrer reichhaltigen Nährstoffzusammensetzung zu einem wirksamen Medikament bei der Behandlung vieler verschiedener Krankheiten entwickelt haben, insbesondere:

Gut für die Gesundheit schwangerer Frauen

Der hohe Vitamin- und Mineralstoffgehalt der Flügelbohnen ist für die Entwicklung des Fötus von entscheidender Bedeutung, da er die kognitiven Fähigkeiten und die Gehirnentwicklung steigert und das Risiko von Geburtsfehlern beugt.

100 g geflügelte Bohnen können 16,5 % des täglichen Bedarfs an Folsäure decken. Folsäure ist eine Substanz, die an der Zellteilung und DNA-Synthese des Fötus beteiligt ist. Das in geflügelten Bohnen enthaltene Protein trägt außerdem dazu bei, dass das Neugeborene eine bessere Muttermilch erhält.

Verlangsamt den Alterungsprozess, stärkt die Immunität

Flügelbohnen enthalten eine große Menge an Antioxidantien, insbesondere Vitamin C – ein wichtiger Bestandteil der Kollagenbildung, der das Bindegewebe regeneriert und die Haut glatt und elastisch hält. Darüber hinaus trägt Vitamin C dazu bei, die Widerstandskraft des Körpers gegen äußere Krankheitserreger zu stärken.

Geeignet für Menschen, die abnehmen, Verstopfung vorbeugen

Untersuchungen zufolge sind Flügelbohnen auch ein kalorienarmes und ballaststoffreiches Gemüse. Wenn wir diese Substanz in den Körper aufnehmen, verlangsamt sie die Aufnahme von Fett und Zucker und trägt so zur Stabilisierung des Blutzuckers bei. Geeignet für Patienten mit Übergewicht, Dyslipidämie und Diabetes.

Da Ballaststoffe unlöslich sind, fühlen Sie sich außerdem lange satt, Ihr Heißhunger wird reduziert, das Verdauungssystem und die Darmmotilität werden zu einer effizienteren Arbeit angeregt und Verstopfung wird vorgebeugt.

Die perfekte Alternative zu tierischem Eiweiß

Ähnlich wie Sojabohnen, Sojabohnen und andere Hülsenfrüchte ist der Proteingehalt in geflügelten Bohnen ausreichend, um den Körper mit Protein zu versorgen, was sie zu einer perfekten Wahl für Vegetarier macht, die ihren Proteinbedarf ohne tierische Quellen decken möchten.

Flügelbohnen sind gut für die Gesundheit, aber nicht jeder kann sie essen.

Unterstützende Behandlung von Asthma

Patienten mit chronischem Asthma benötigen regelmäßig Magnesiumpräparate, um die Krankheitssymptome unter Kontrolle zu halten. Das Besondere daran ist, dass Flügelbohnen einen hohen Magnesiumgehalt aufweisen. Der Verzehr von Flügelbohnen lindert akute Asthmaanfälle, entspannt die Bronchialmuskulatur und reguliert den Atemrhythmus.

Gut für Menschen mit Bluthochdruck, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Das in geflügelten Bohnen enthaltene Kalium hilft, die Herzfrequenz zu stabilisieren, die Oxidation der Blutgefäße zu begrenzen, schlechtes Cholesterin zu senken, den Blutdruck zu kontrollieren, das Herz vor Schlaganfallrisiken und Myokardischämie zu schützen, Insulin zu regulieren, den Glukosestoffwechsel zu unterstützen und den Blutzuckerspiegel auszugleichen.

In der orientalischen Medizin gilt dieses Gemüse als kühlend, süß und nahrhaft und lindert die Symptome von Verdauungsstörungen und Blähungen.

Menschen, die keine geflügelten Bohnen essen sollten

Obwohl geflügelte Bohnen sehr gesund sind, sollten Sie sie wie jedes andere Lebensmittel oder Medikament nicht übermäßig verwenden. Die Zeitung Health & Life zitierte Dr. Vu Duy Thanh mit der Aussage, dass die folgenden Personen keine geflügelten Bohnen verwenden sollten:

- Personen mit Harnsteinen aufgrund von Oxalat sollten es nicht verwenden, da sich die Steine stärker entwickeln.

- Personen mit einer Allergie gegen Flügelbohnen sollten es nicht verwenden.

- Menschen mit Gicht sollten keine Flügelbohnen verwenden, da dies die Krankheit verschlimmert.

Thanh Thanh (Synthese)

Quelle: https://vtcnews.vn/nhung-nguoi-khong-nen-an-dau-rong-ar911157.html