Vietnam Talent Development Fund sponsert Ernährungskurs für Sportler

Fast 350 Athleten und Trainer nahmen an einem vom Vietnam Talent Development Fund gesponserten Ernährungstrainingskurs teil.

Herr Le Nguyen Hoa, Direktor des Vietnam Talent Development Fund, erklärte den Grund für das Sponsoring : „Ernährungswissen ist für jeden immer wichtig, insbesondere für Sportler, die sich wissenschaftlich ernähren und schlafen müssen, um körperlich stark für Wettkampf und Training zu sein. Deshalb arbeitet der Vietnam Talent Development Fund mit Das Nationale Sporttrainingszentrum von Ho-Chi-Minh-Stadt organisiert diesen Kurs, um Athleten, die Stars des Landessports, dabei zu unterstützen, mehr Wissen über Ernährung zu erlangen, damit sie mehr körperliche Kraft entwickeln und im Wettkampf bessere Ergebnisse erzielen können.

Die Expertin, die Sportlern direkt Ernährungswissen vermittelt, ist Dr. Tran Thi Minh Nguyet, Direktorin des Nutrition Research Institute of Ho Chi Minh City (NRI). Dr. Nguyet verfügt über fast 30 Jahre Erfahrung auf dem Gebiet der Ernährung, insbesondere im Sport, da sie die Person ist, die die Gesundheit und Ernährung der Schüler der Nutifood Football Academy direkt überwacht.

Doktor CKI Tran Thi Minh Nguyet, Direktorin des Nutrition Research Institute of Ho Chi Minh City (NRI), gibt ihr Wissen bei der Schulung weiter

Bei der Trainingseinheit wurde den Sportlern viel Wissen vermittelt, beispielsweise über die Grundsätze der richtigen Ernährung, Ernährung im anaeroben und aeroben Stoffwechsel beim Training, natürliche Lebensmittel und Sportnahrung auf dem Markt, die wichtige Rolle des Trinkwassers beim Sport und wie man beim Training richtig Wasser trinkt, einige spezielle Diäten für Schwimmer, Fußballer, Leichtathleten, Kampfsportler usw.

Darüber hinaus werden die Sportler auch darin unterwiesen, wie sie für jede Mahlzeit kohlenhydratreiche Nahrungsmittel auswählen; wie sie Nahrungsmittel für Mahlzeiten vor, während und nach dem Training und Wettkampf auswählen; wie sie alternative Nahrungsmittel mit gleichem Nährwert auswählen; wie sie Nahrungsmittel auswählen, die eine Ernährung gewährleisten, wenn sie außer Haus essen, an Buffets usw.

Darüber hinaus werden Sportler mit dem Wissen ausgestattet, das ihnen hilft, einige häufige ernährungsbedingte Krankheiten bei Sportlern zu erkennen und ihnen vorzubeugen. Außerdem erfahren sie, wie sie mit Nuti Expert einen persönlichen Speiseplan erstellen können – einer speziellen Software von NRI, die Benutzern hilft, ihren eigenen Ernährungsplan zu „gestalten“.

Der Schwimmer Nguyen Quang Thuan teilt das Wissen, das er nach der Trainingseinheit gewonnen hat.

Nguyen Quang Thuan, ein Athlet des vietnamesischen Schwimmteams und jüngerer Bruder der „kleinen Meerjungfrau“ Anh Vien, der an der Trainingseinheit teilnahm und sein Ernährungswissen unter der Anleitung von Dr. Nguyet weitergab , sagte: „Früher habe ich mir Ernährungstipps von meinem Lehrer und meiner Schwester oft angehört, aber noch nie einen Kurs mit so speziellem Wissen besucht. Darüber hinaus habe ich oft meine eigenen Erfahrungen nach der Einnahme von funktionellen Lebensmitteln und beim Essen zusammengefasst. Dank des Lehrers habe ich erkannt, dass die Ernährung das Wichtigste ist, auf das man achten muss. Wenn es an der Ernährung mangelt, muss man sie mit Medikamenten oder funktionellen Lebensmitteln ergänzen. Medikamente sind nur Ergänzungen. Wenn sie im Übermaß oder abhängig davon eingenommen werden, sind sie nicht gut für die Gesundheit.“

„ Mit dem heutigen Wissen über Ernährung weiß ich, wie ich meine Ernährung optimal anpassen kann, welche Nährstoffe fehlen oder welche nicht, um mich besser zu ernähren und bei den kommenden Wettkämpfen noch bessere Leistungen zu erzielen. Mein Ziel ist es, mein Bestes zu geben und bei der Landesmeisterschaft, dem Südostasien-Turnier und den Asian Indoor Games 2024 Medaillen zu gewinnen“ , sagte Quang Thuan.

Huyen Tran, eine Boxerin, besucht den Kurs mit Quang Thuan. Sie sagte: „Beim Training höre ich zwar auch den Trainergesprächen zu, aber wenn ich ihren Vorträgen zuhöre, kann ich das Wissen viel besser aufnehmen und verstehen, weil Dr. Nguyet sehr leicht spricht. Das Wissen aus dem Kurs ist für mich äußerst nützlich und hilft mir, sicherer zu werden, wie ich mich in der Abnehmphase effektiv ernähre und Nahrungsergänzungsmittel einsetze, während ich gleichzeitig sicherstelle, dass meine Muskeln für den Wettkampf weiterentwickelt werden. Ich hoffe, in Zukunft an weiteren Ernährungskursen teilnehmen zu können, um mein Wissen zu vertiefen und mich auf meine Bestleistung auf der Bühne vorzubereiten.“

Wir hoffen, dass die Athleten im Nationalen Sporttrainingszentrum in Ho-Chi-Minh-Stadt durch die Ernährungskurse mehr Wissen erhalten, um ihre körperliche Verfassung zu verbessern und in naher Zukunft erfolgreicher an Wettkämpfen teilzunehmen und dem Land Ruhm zu bringen.

PV

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/quy-phat-trien-tai-nang-viet-tai-tro-khoa-hoc-dinh-duong-cho-cac-vdv-172240819102244504.htm