さらに、2023年5月15日月曜日には、「原因不明で突然指がかゆくなる、何の病気の警告か？」「ニンニクの臭いを口臭から消す簡単なヒントを医師が明かす…」など、他の健康ニュース記事も多数ありました。
新発見：50歳は「オンライン化」するのに最適な時期
アメリカ老年医学会雑誌に掲載された新しい研究によると、1日2時間までインターネットを使用する50歳以上の人は認知症を発症する可能性が低いことが判明した。
研究者らは、50歳から65歳までの成人18,154人を8年間追跡調査した。これらの人々は研究開始時には認知症を発症していなかった。
調査結果によると、調査開始時にインターネットを使用していた人は、定期的にウェブを閲覧していなかった人に比べて認知症のリスクが半分だった。
ニューヨークポスト紙によると、具体的には、1日2時間までインターネットを利用する人は認知症のリスクが低いという。
1日2時間までインターネットを利用する50歳以上の人は認知症を発症する可能性が低い
調査結果によると、1日2時間以下しかインターネットを使わない人は、全くインターネットを使わない人に比べて認知症を発症する可能性が最も低いことが分かった。
しかし、何事もやり過ぎは良くありません。研究者たちは、1日に6～8時間「オンライン」にいる人は認知症のリスクが高いことも発見しています。しかし、この点についてはさらなる研究が必要です。
2023 年 5 月 15 日のThanh Nien Online健康ニュースの記事「新発見: 50 歳で「オンライン化」するのに最適な時期」の内容を引き続きお読みください。また、次のような新発見に関する他の記事も読むことができます: 「新発見: この種類の砂糖は心臓病や脳卒中を引き起こします」「新研究: このように食べると長生きできます...」
歯茎が黒くなると危険ですか？
健康な歯茎はピンクがかった赤色で、時には青白く見えることもあります。場合によっては、歯茎の色が変化することがあります。歯茎の一部が黒くなり始めていることに気づいたら、多くの人がまず心配するでしょう。しかし、この色の変化は必ずしも心配する必要はありません。
通常の人よりも色素が豊富な人の場合、歯茎の色はピンク色のままですが、通常の人よりも少し濃い色になります。また、健康ウェブサイトHealthline （米国）によると、炎症を起こすと歯茎が赤く腫れることもあります。
外部からの衝撃により歯茎が傷つき、黒くなることがあります。
逆に、歯茎が突然青白くなった場合は、ビタミン欠乏症や心血管疾患の兆候である可能性があります。歯茎が黒くなる原因は、体内のメラニン量が多いだけでなく、歯茎の周辺にメラニンが蓄積していることも考えられます。メラノーマは、メラニンが高密度に蓄積した小さな良性の黒斑で、体内で通常よりも多くのメラニンが生成されることで形成されます。
2023年5月15日のThanh Nien Online健康ニュースの記事「歯茎が黒くなったら危険ですか？」をぜひお読みください。また、次のような危険な病気に関する他の記事も読むことができます。「トイレに行くときにこれを続けると、知らないうちに病気になります」「55/5ルールは簡単に実行できますが、血糖値を改善するのに非常に効果的です...」
コーヒーを飲むときによくある6つの間違い、あなたにはありますか？
コーヒー好きの方は、コーヒーを飲む際に知っておくべき6つの間違いを知っておくべきです。コーヒーの健康効果を最大限に引き出すには、これらの6つの間違いを避ける必要があります。
アメリカの名門ハーバード大学THチャン医学大学院は、コーヒーを定期的に飲む人は早死にするリスクが低く、ひいては長生きする傾向があると発表しました。しかし、健康ニュースサイト「The Health Shots」によると、一つだけ条件があります！それは、コーヒーを正しく飲み、間違った飲み方をしないことです。
これらの間違いとは一体何でしょうか？インドの「ベストドクター＆ヘルスケア賞」受賞栄養士であり、フィシコ・ダイエット・クリニックの創設者でもあるヴィディ・チャウラ氏が、コーヒーを飲むときに犯しがちな間違いをすべて教えてくれます。
コーヒーにはカフェインが含まれており、これは世界で最も優れたエネルギーブースターの一つであり、多くの健康効果をもたらすと専門家のチャウラ氏は言う。
コーヒーは体重を減らし、糖尿病や心臓病などの病気のリスクを減らすのに役立ちます。
したがって、コーヒーのメリットをすべて享受するには、コーヒーを飲むときに次のような間違いをしないようにしましょう。
コーヒーにはカフェインが含まれています。カフェインは世界最高のエネルギーブースターの 1 つであり、多くの健康効果をもたらします。
1. コーヒーを飲みすぎる
コーヒーの刺激効果はカフェインによるものです。コーヒーは一時的にエネルギーを高め、注意力を高める効果がありますが、飲み過ぎは健康に悪影響を及ぼす可能性があります。カフェインを過剰に摂取すると、不眠症、高血圧、心臓病のリスクが高まります。
したがって、1日のカフェイン摂取量を3杯以下に制限してください。
2023年5月15日のThanh Nien Online健康ニュースの記事「コーヒーを飲むときによくある6つの間違い、あなたはそんなことをしていませんか？」の内容を引き続きお読みください。また、コーヒーに少し塩を加えると味が良くなると思いますか？、再加熱したコーヒーを飲んだことはありますか？など、コーヒーに関する他の記事も読むことができます。
エネルギーに満ち溢れ、効果的な仕事ができる新しい一週間をお祈りします。
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