指圧は神経を刺激して耳鳴りを治療します

耳鳴りは、内耳の神経終末が損傷することで発生し、耳鳴りのような音が生じ、しばしば難聴を伴います。耳鳴りの原因を認識し、簡単な対策を講じることで、症状は大きく改善されます。

耳鳴りの原因となる病気は数多くあります - イラスト写真

多くの病気が耳鳴りを引き起こす

ドンナイ東洋医学協会元副会長のホアン・ズイ・タン医師は、耳鳴りは耳の中で鳴くセミの音で、夜が更けるにつれて悪化すると述べています。音の強さは弱々しいものから甲高いものまで様々で、常に非常に不快ですが、耳鳴りの本人にしか聞こえないのです。

現代医学によれば、耳鳴りは内耳の神経終末が損傷し、正しい信号や音を受信できないために耳鳴りが発生し、耳鳴りが起こり、多くの場合、難聴を伴います。

東洋医学では、耳の病気は腎臓（耳に通じる腎臓）と密接な関係にあるとされており、治療においては腎臓への配慮が重要です。研究によると、耳鳴りの主な原因は以下の7つです。

- 耳の病気：主に耳の病気によって引き起こされます。たとえば、外耳道炎、耳垢の詰まり、耳の外への異物、急性および慢性中耳炎、鼓膜穿孔、耳硬化症、耳の病気によって引き起こされるめまい症候群、聴神経の耳鳴りなどの耳の病気はすべて耳鳴りにつながる可能性があります。

- 血管疾患：頸静脈糸球体腫、耳介静脈拡張、血管奇形、血管腫などの血管疾患も耳鳴りの原因となることがあります。静脈性耳鳴りは主にノイズとして現れ、動脈性耳鳴りは心拍のような現象として現れます。

-神経疾患：自律神経系の障害によって引き起こされる他の疾患も、耳鳴りを引き起こす可能性があります。例えば、自律神経系の障害、脳貧血、脳卒中前兆、高血圧、低血圧、貧血、糖尿病、栄養失調などです。

- 薬の副作用：ゲンタマイシンやステプトマイシンなど、耳に副作用を引き起こす多くの薬の使用も、耳鳴りや難聴につながる可能性があります。さらに、耳鳴りは難聴よりも早く現れます。

- ストレス:疲労、睡眠不足、過度のストレスも耳鳴りの原因となります。

- 環境:大きな音、爆発音、長時間にわたる大きな音にさらされると、難聴や耳鳴りを引き起こす可能性があります。

騒音環境で働く人は、騒音源からの騒音を低減したり、ノイズキャンセリング機器を使用したりといった騒音対策を講じる必要があります。また、長時間のヘッドホンの使用や、非常に大きな騒音下でのヘッドホンの使用は避けてください。

食べ物と飲み物: コーヒーやアルコールは耳鳴りを悪化させることが多いです。喫煙は血中酸素を減少させる可能性があり、耳の微小細胞は酸素に非常に敏感なので、酸素不足は微小細胞を損傷します。

耳鳴りの治療に役立つツボの位置

病気を治療するために経穴を刺激する

医師のホアン・ズイ・タン氏によると、耳鳴りを治療する最良の方法は、腎経、天鵞足、兪鵞足、全雄経の4つの経穴を刺激することだそうです。

小指の最初の3つのツボは小腸経に関連し、関衝ツボは三焦経に関連しています。三焦経と小腸経はどちらも内耳に作用し、三焦経は心包経に関連しています。したがって、上記で紹介した4つのツボは、耳鳴りの治療に非常に効果的です。

一度押して、しばらく休んでからもう一度押します。時には強く、時には弱く押してください。そうすることで耳鳴りが軽減され、回復する人もいます。

また、Chi Am ポイントを使用することもできます。一度押して、しばらく休んでから、もう一度押します。時には強く、時には弱く押してください。そうすることで、耳鳴りが軽減され、回復する人もいます。

足には、銀白、大頓、足橋陰、雁泉のツボが最も効果的で、中でも第二大頓は最も効果が高いです。耳鳴りが単純な疾患であれば、これらのツボを3～4回刺激することで治ります。

耳鳴りのハーブ療法

騒音による耳鳴り：ゴツコラ10g、桑の葉10g、青蒜12g、ニガヨモギ16gを煎じて飲む。血圧が高い場合は竹の葉10gを加える。血圧が低い場合はヨモギ6gを加える。不眠症の場合はアカシアの葉8gを加える。

- 疲労やストレスによる耳鳴り：焙煎した黒豆16g、芙蓉紅、青芙蓉、月見草、長芋をそれぞれ12gずつ。睡眠不足で心拍数が遅い場合は、パッションフラワー12gとヨモギ6gを追加。睡眠不足で心拍数が速い場合は、ボタン12gとゴツコラ10gを追加。

- 火による耳鳴り：黒豆12g、菊花6g、黒ゴマ10g、竹の葉6g、芙蓉8g、アーティチョーク10g。血圧が高い場合は、新鮮なセロリ50gを加え、血圧が低い場合は、新鮮なムクゲ100gとヨモギ6gを加えます。

耳鳴りをすぐに治すための簡単なヒント

-両手のひらを両耳に当て、耳の縁をゆっくりと円を描くように1分間こすります。耳が温かくなるまで続けます。その後、中指で耳の穴を覆い、手を素早く引き抜きます。これを50回ほど繰り返します。

- もう一つの方法は、両手の手のひらを両耳の両側に当て、指を少し曲げて、片方の指を強く、もう片方の指を軽くリズミカルに押し、鼓膜を軽く叩くことです。これを30回繰り返します。次に、人差し指と中指で耳の後ろを約30回叩きます。

- 耳鳴りが続く場合は、粗塩を炒って小さな袋に入れ、温かいうちに耳の周りに当ててください。塩の穏やかな温かさが耳鳴りをすぐに軽減します。

これらは耳鳴りをすぐに治療するためのヒントのほんの一部です。慢性的な耳鳴りがある場合は、耳鼻咽喉科の専門医を受診してください。

出典: https://tuoitre.vn/bam-huyet-kich-thich-day-than-kinh-tri-chung-u-tai-2024110114185532.htm