ソーシャルネットワークで迷子になると、自分自身を忘れてしまいますか?

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Ngay cả khi ngồi cạnh nhau, mỗi người một điện thoại lướt mạng xã hội - Ảnh minh họa: Q.ĐỊNH — 隣に座っていても、各人が携帯電話を持ち、ソーシャルネットワークを閲覧している - イラスト: Q.DINH

今日の状況では、外見に気を配ることは避けられない傾向になっており、特に肉体的な美しさは、コミュニケーションや仕事においてより自信を持つことに役立ちます。

それは、時にキャリアアップや成長の機会を増やす要因にもなります。自身の肉体的な美しさを活かす方法を熟知し、若者に前向きな刺激を与えた成功者たちの物語は数多くあります。

しかし、外見ばかりに気を取られて、知的な美しさや精神的な美しさを磨くことを怠ると、「動く花瓶」と呼ばれるようになります。

絶対的な美のみを重視し、盲目的に美を追い求めるだけでは、グローバル市民としての能力と資質を身につけることはさらに困難になります。私たちは皆、肉体的、知的、そして精神的な美しさを持っています。どちらか一方が過剰になると、バランスが崩れてしまいます。必要なのは、運動、読書の習慣、そして愛する人と語り合う時間を維持することです。

昔、人々は毎晩寝る前に日記を書いたり、皆で集まって過ごしたりしていました。時には友人と、何をしたか、何をしなかったか、明日の予定を話し合ったりしました。一日の終わりに、少なくとも数分間、心を落ち着かせ、経験した喜びや悲しみ、そして学んだ教訓を味わう時間を持っていました。

現代社会、社会心理学に関する研究では、多くの若者が就寝前にSNSを閲覧する習慣について、多くの統計データと懸念が発表されています。この習慣自体は悪いことではありませんが、長期間続けたり、過度に耽溺したり、毎晩長時間SNSを閲覧することは、多くの悪影響を及ぼします。まず第一に、眼疾患や脳疾患です。心理面における悪影響は言うまでもありません。

ネットの世界に浸り、自分を忘れてしまったことはありませんか？残念ながら、個人情報を探しているわけではなく、誰が誰を「暴露」しているのか、このドラマチックな事件で新たな展開を迎えた相手に「反撃」してくるのかをただ待っているだけ、ということもあるでしょう。たとえ体が疲れ果てていても、「時代遅れ」と言われるのが怖くて、少し横になろうとしてしまうのです。

まさにそのように、私たちは自分たちが関心のある無関係なゴシップの混沌とした混乱の中で自分自身を忘れてしまっているのです。

ソーシャルネットワークを使う際に、何か自分なりのルールはありますか？ぜひ、ご自身やご友人、ご家族の秘訣やエピソードを共有して、ポジティブなライフスタイルを広め、インターネットを賢く使いましょう。tto@tuoitre.com.vn までメールをお送りください。Tuoi Tre Online より感謝申し上げます。

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