胃内視鏡検査と大腸内視鏡検査は、早期の胃腸がんのスクリーニングに役立ちます - 写真：BVCC
「西洋化された」ライフスタイルは大腸がんを増加させる
バクマイ病院消化器センターのグエン・ビン・グエン医師によると、ライフスタイルと遺伝という2つの要因により、この病気の発生率は実際に急速に増加しているという。
「赤身肉や加工肉を多く摂取し、食物繊維の少ない食生活という『西洋化された』ライフスタイルに加え、喫煙、飲酒、運動不足が主な原因です。注目すべきは、この病気は高齢者だけでなく、若年層にも広がりつつあり、45歳未満でも既に多くの症例が発症していることです」とグエン医師は述べた。
グエン医師によると、 大腸がんのリスクが高い人は2つのグループに分けられます。高齢者（45歳以上）、慢性腸炎（出血性大腸炎、クローン病）の既往歴がある人、腹部放射線療法を受けたことがある人、家族に大腸がんや多発性腺腫性ポリープがある人です。
症例の約 5% はリンチ症候群などの遺伝子変異に関連しています。
変化できるグループは、太りすぎの人、2 型糖尿病の人、不健康な食生活を送っている人、アルコールやタバコを乱用している人です。
病気のリスクを減らすにはどうすればいいですか?
「100％保証する方法はないが、予防措置で制御することはできる」とグエン博士は強調した。
まず、体重を減らして生活習慣を変えましょう（太りすぎの場合）。運動量を増やすと、大腸がんやポリープのリスクを減らすことができます。果物、野菜、全粒穀物を多く摂り、赤身肉や加工肉の摂取量を減らすなど、健康的な食生活を心がけましょう。飲酒量を減らすか、やめ、禁煙しましょう。
2つ目：定期的なスクリーニング。これは、前がん状態のポリープを早期発見するための「黄金の鍵」です。ポリープを早期に切除すれば、がんのリスクは最大90%減少します。
定期的な大腸がん検診は、大腸がんを予防する最も効果的な方法の一つです。
大腸がんのほとんどは、前がん状態のポリープから発生します。ポリープは小さなものから大きくなり、異形成を経てがん化します。最初の異常細胞がポリープへと成長し始めてから、大腸がんへと進行するまでには通常10～15年かかります。
定期的なスクリーニングにより、ほとんどのポリープは癌化する前に発見・切除することができます。また、スクリーニングは大腸癌を早期段階で発見し、転移が見られず治療が容易な段階で発見することを可能にし、予後と生存率を向上させます。
いつ検査を受けるべきですか?
グエン医師は、アメリカがん協会の勧告によれば、45歳以上の人は症状がなくても検査を受けるべきだと述べた。
高リスク要因（大腸がんまたは大腸ポリープの既往歴、大腸がんの家族歴、炎症性腸疾患の既往歴、遺伝性大腸がん症候群の疑い、腹部または骨盤への放射線療法の既往歴）のある人は、20～30歳からでも早期にスクリーニングを開始する必要があります。
「腹痛、長期にわたる消化不良、血便などの症状は、病気が進行したときに現れることが多いです。ですから、兆候が現れるまで待たずに医師の診察を受けてください」とグエン医師はアドバイスしました。
出典: https://archive.vietnam.vn/loi-song-tay-hoa-lam-gia-tang-ung-thu-dai-truc-trang/
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