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不眠症の原因

VnExpressVnExpress11/06/2023

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2023年6月12日(月)00:03(GMT+7)

体内時計の乱れや慢性疾患により、疲労感を無視し、眠ることを忘れてしまうこともあり、不眠症のサイクルを引き起こします。

不眠症の原因

長期の不眠症の人は、寝る時間になるとストレスや不安を感じることがよくあります。 動画Ted-ed

トゥック・リン


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