日々のルーティン

1 日に約 50 段の階段を登ると、心臓血管の健康に大きな影響を与え、持久力が増し、代謝が改善されます。

Báo Quốc Tế

17/09/2025

1日30分で血中脂肪を減らす4つの簡単なステップ

Báo Quốc Tế

04/09/2025

トレーナーが、脂肪をより効果的に減らすための5つの朝のルーティンの秘密を伝授

Báo Quốc Tế

10/08/2025

50歳以降の筋肉減少を防ぐ5つの習慣

Báo Thanh niên

20/07/2025

5つの簡単でお金のかからない朝の習慣で若々しく見える

Báo Quốc Tế

11/07/2025

脳卒中のリスクを減らすために避けるべき4つの夜間習慣

Báo Quốc Tế

08/07/2025

50歳以上の女性が体重をコントロールし、内臓脂肪を減らすために毎朝行うべき3つのこと

Báo Quốc Tế

20/06/2025

高血糖を引き起こす6つの意外な習慣

Báo Quốc Tế

20/06/2025

毎日抹茶を飲むことによる8つの健康効果

Báo Quốc Tế

01/11/2024

脳の健康を維持するためにすべきこと

Báo Quốc Tế

04/08/2024

生活における良い習慣は健康の改善に役立ち、寿命を延ばすことができます。

Báo Quốc Tế

25/12/2023

中年肌の老化を遅らせるために、8つの簡単な日常習慣を維持しましょう

Báo Quốc Tế

17/11/2023

専門家が寒い季節の食欲を抑えるための食習慣を指導

Báo Quốc Tế

13/11/2023

日本の医師は、余分な脂肪を燃焼させるために朝食と夕食の2つの食習慣を提案している。

Báo Quốc Tế

06/11/2023

体に良くて減量に効果的な夜の習慣。余分な脂肪の蓄積を防ぐ

Báo Quốc Tế

02/10/2023

長生きするために維持すべき習慣

Báo Quốc Tế

26/09/2023

骨を強くするための6つの朝の習慣

Báo Quốc Tế

18/06/2023

電気の節約は毎日の習慣に | Gia Lai電子新聞

Báo Gia Lai

09/06/2023