顔の老化防止効果の真実

最近、SNS上でストローを片側だけ使う習慣が若者の間で広まっています。この習慣はなぜ生まれたのでしょうか？良いことでしょうか、悪いことでしょうか？

片側にストローを使用すると顔のしわが軽減される？

「サイドサッキング」とは、ストローを口の片側に当て、口をすぼめるのではなく唇をすぼめて飲み物を吸う方法で、特に若者の間で人気が高まっています。多くの歌手や著名人がこの方法でストローを吸っていることで知られています。

ブイ・ゴック・アン・トゥーさん（21歳、ホーチミン市タンフー区在住）は、通常のストローを使用する習慣をこの「新しい」方法に変えました。

Thuさんはこう話してくれました。「友達やSNSの情報で、こうやって吸うと口元のシワが減るって聞いて、真似してみました。最初は慣れなかったけど、今はこの吸い方に落ち着きました。シワが減るかどうかは分かりませんが、見た目も可愛いし、口紅の落ちにもいいし…」

ド・ジャオ・ニさん（21歳、ホーチミン市フーニャン区在住）も、ストローを口の片側に当てて唇をすぼめることにも効果があると信じている。「最初はあまり信じず、ただ試してみるだけだったのですが、この方法で口の筋肉の緊張が和らぐのを感じました。」

その一方で、この「トレンド」を知りながらも、口が曲がったり、顔が曲がったり、従来の方法に比べて飲み物を吸いにくくなったりなど、多くの悪影響が生じる可能性があると考え、従わない人も依然として多くいます。この問題に関心のある一般の人々に混乱や曖昧さ、疑念を抱かせるような意見も数多く出ています。

老化を防ぐという科学的証拠はありません。

ホーチミン市医科薬科大学病院第3施設、伝統医学皮膚科・美容クリニックのグエン・ティ・クイ師範医師によると、ストローを吸うという動作は、顔面の多くの筋肉の協調を必要とする複雑な動作であり、主な筋肉群もその1つです。

Cách dùng ống hút lệch một bên: Thực hư công dụng ngăn ngừa lão hóa cơ mặt- Ảnh 2. — 顔の筋肉の老化は、紫外線や頻繁で長時間にわたる顔の筋肉の動きなど、さまざまな要因によって引き起こされます。

口輪筋：口を囲み、収縮して口の中に力と負圧を生み出し、液体を吸い込むのに役立ちます。

頬筋：頬の奥深く、上顎と下顎の間にあり、頬を歯に押し付けて吸うのを助け、水を飲むときに頬が膨らむのを防ぎます。

大頬骨筋と小頬骨筋：頬骨から口角まで伸びています。口角をわずかに持ち上げ、ストローを固定する役割を担っています。

上唇挙筋：頬骨と鼻から上唇まで伸びる筋。上唇を持ち上げてストローを固定する役割を担っています。

咬筋と側頭筋：顔の側面とこめかみに位置します。他の筋肉が吸う時に顎を安定させる役割を果たします。

オトガイ筋：下唇のすぐ下、顎のあたりにあります。吸うときに下唇の動きを制御するためにわずかに収縮する役割があります。

ストローを吸うと、口輪筋が収縮して唇を閉じ、陰圧が生じます。同時に頬の筋肉が口内の空気を減らそうと働き、吸引力が生じます。頬骨筋や上唇挙筋などの他の筋肉がストローを所定の位置に保持します。下顎筋と側頭筋は、顎の位置を安定させます。

「横吸い」の効果について、クイ博士は次のように述べています。「口をすぼめずにストローを横に吸うことが、口元や頬の老化防止に役立つという科学的根拠はありません。こうした噂は、口の筋肉を過度に使う（例えば、強く口をすぼめる）と口の周りにシワ（喫煙者線）ができるという考えから生じているのかもしれません。しかし、ストローを吸うこと自体が顔の筋肉に与える影響はごくわずかであり、老化に目立った変化をもたらすほどではありません。」

顔の老化は、コラーゲンやエラスチンの減少、筋肉の萎縮や皮下脂肪の減少、紫外線による皮膚のダメージ、環境汚染、表情の繰り返し（口をすぼめる、しかめ面をする、喫煙）、肌や表情筋のケア不足など、多くの要因によって引き起こされます。したがって、どちらの吸い方にも、老化の予防や促進に大きな影響はありません。しかし、ストローを強く吸いすぎると、特に強い力で定期的に吸いすぎると、口輪筋に過度の負担がかかります。

「口をすぼめる動作を頻繁に、また長時間行うと、動的なしわ（眉をひそめたり笑ったりしたときにできるしわのような、筋肉の反復運動によるもの）が形成される可能性があります。一方、ストローを片側に置き、口をすぼめずに吸うと、口輪筋への圧力が軽減されます。ただし、吸引力によって頬や口の周りの筋肉の緊張が不均一になる可能性がありますが、その影響は軽微です」とクイ医師は付け加えました。