건강 뉴스로 시작하는 새로운 날: 뇌졸중 고위험 원인 찾기

'전문가들이 뇌졸중의 원인을 밝혀냈고, 뇌졸중 위험을 조기에 예측할 수 있게 되었습니다.' 이 기사를 더 자세히 보시려면 건강 뉴스로 하루를 시작하세요!

건강 뉴스로 하루를 시작하세요 . 독자들은 더 많은 기사를 읽을 수도 있습니다.   아이스커피와 미트로프: 익숙한 아침 메뉴지만, 과연 맛있을까?; 전문가들이 밝힌 가장 좋은 양치질 시간 ; 구강암에 주의해야 할 사람은?...

심장병이 없는 젊은이들이 갑자기 뇌졸중을 겪는 이유

최근 과학 저널인 '뇌졸중 및 뇌혈관질환 저널' 에 발표된 연구에 따르면 전문가들은 뇌졸중의 원인을 발견했으며, 동시에 뇌졸중 위험을 조기에 예측할 수 있었습니다.

중남대학교와 난창 의과대학교(중국)의 연구팀은 19년간 미국 국립 건강 및 영양 조사(NHANES)에 참여한 22,615명 이상의 참가자로부터 얻은 데이터를 사용했습니다.

참가자들의 허리둘레와 체중을 측정하고, 혈당 및 지질 검사를 위해 채혈을 실시했습니다. 그런 다음, 연구진은 각 참가자의 TyG-WWI 점수를 계산하여 뇌졸중 상태와 비교했습니다.

연구 결과, TyG-WWI 지수가 높은 사람들은 뇌졸중 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다.

일러스트레이션: AI

TyG-WWI 지수는 다음 4가지 요소로 구성됩니다.

• 혈중 지방(트리글리세리드).
• 혈당
• 무게.
• 허리

연구자들은 지역 사회 성인을 대상으로 TyG-WWI 점수와 뇌졸중 위험 간의 연관성을 평가하고자 했습니다.

건강 뉴스 사이트 Eating Well에 따르면, TyG-WWI 점수가 높은 사람들은 뇌졸중 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다.

어떤 요인도 보정하지 않은 상태에서 TyG-WWI 수치가 높은 사람들은 뇌졸중 위험이 65% 증가했습니다. 연령과 성별을 보정한 후에는 위험이 24% 증가했습니다. 모든 관련 요인을 보정한 후에도 위험은 여전히 ​​15% 증가했습니다. 이 기사의 다음 내용은 9월 3일 건강 페이지 에 게시될 예정입니다 .

전문가들이 양치질하기 가장 좋은 시간을 공개합니다.

아침 식사 전이나 후에 양치질을 하는 것은 모두 구강 건강에 영향을 미칩니다. 개인의 시간에 따라 두 가지 중 하나를 선택할 수 있지만, 몇 가지 사항에 유의해야 합니다.

기상 직후 바로 양치질을 하면 밤새 쌓인 플라그와 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 법랑질을 불소로 미리 코팅하여 음식물의 산으로부터 치아를 보호하는 데 도움이 됩니다. 또한 양치질은 타액 분비를 즉각적으로 촉진하여 구강이 유해 박테리아와 싸우고 산을 중화하는 데 도움이 됩니다.

부드러운 칫솔모를 사용하여 잇몸선을 향해 45도 각도로 잡고, 치아 법랑질을 손상시키지 않도록 부드럽게 닦으세요.

그림: AI

또한, 무설탕 껌을 씹는 것은 식사 후 타액 분비를 촉진하는 데 도움이 됩니다.

한편, 워싱턴 대학(미국)의 치과보존학 임상 조교수인 수잔 쾰라레 제프리 박사는 아침 식사 후에 양치질을 하면 치아에 남아 있는 전분과 설탕을 제거하는 데 도움이 되어 치아가 박테리아의 먹이가 되는 것을 막을 수 있다고 말했습니다.

"선택해야 한다면, 저는 당연히 아침 식사 후에 양치질을 할 거예요." 제프리 박사는 말했습니다.

하지만 식사 직후 양치질을 하면 치아 법랑질이 손상될 수 있습니다. 일반적으로 양치질 전에 아침 식사를 하기로 했다면, 침이 음식의 산을 제거하고 치아 법랑질을 회복하는 데 도움이 되도록 30~60분 정도 기다리는 것이 좋습니다.

"그 기간 동안 깨끗한 물로 입을 깨끗이 헹궈 치태를 일부 제거하면 구강 내 산도를 중성 상태로 되돌리는 데 도움이 됩니다."라고 미국 터프츠 대학교 치과대학 교수인 피터 아세놀트 박사는 조언했습니다. 이 기사의 다음 내용은 9월 3일 건강 페이지 에 게재될 예정입니다.

구강암에 주의해야 할 사람은 누구인가요?

구강암은 대개 입술, 혀, 볼 안쪽, 잇몸, 입천장, 또는 입바닥에 발생합니다. 모든 연령대에서 발생할 수 있지만, 고령자나 특정 물질을 사용하는 사람들에게 더 흔하게 발생합니다.

구강암의 흔한 증상으로는 아물지 않는 지속적인 구내염, 입이나 혀 점막의 흰색 또는 붉은색 반점, 구강 통증, 삼키기 어려움, 입안에 무언가 걸린 듯한 느낌 등이 있습니다. 질병이 진행됨에 따라 환자는 원인 불명의 체중 감소, 구취, 그리고 림프절 부종으로 인한 목의 멍울을 경험하게 됩니다.

과도한 음주는 구강암으로 이어지는 주요 위험 요소 중 하나입니다.

사진: AI

다음 그룹은 구강암의 경고 신호에 주의를 기울여야 합니다.

담배 사용. 담배 사용은 구강암의 가장 중요한 위험 요인입니다. 궐련, 시가, 파이프 담배, 씹는 담배 등 어떤 종류든, 담배 사용은 구강 조직 돌연변이 위험을 크게 증가시켜 암을 유발합니다. 연구에 따르면 담배 사용자는 비사용자보다 구강암 발병 위험이 6배 높습니다.

영국 암 연구소에 따르면, 담배 연기에는 DNA를 손상시키고 세포 돌연변이를 일으켜 암으로 발전하게 하는 발암 화학 물질이 70가지 이상 포함되어 있습니다.

과도한 음주. 과도한 음주는 구강암의 또 다른 주요 위험 요인입니다. 알코올은 구강 점막을 자극하여 발암 물질이 구강 조직을 손상시키기 쉽게 만듭니다. 따라서 알코올과 담배를 함께 섭취하면 구강암 위험이 크게 증가합니다.

HPV 감염자. 인유두종바이러스(HPV), 특히 HPV 16형은 비인두암의 점점 더 흔한 원인입니다. 비인두는 목구멍 뒤쪽, 혀와 편도선 바로 아래 부위입니다.

이러한 암 위험은 젊은 성인에게서 흔히 발견됩니다. HPV로 인한 구강암은 혀의 뿌리나 목 뒤쪽처럼 조기에 발견하기 어려운 부위에 발생하는 경향이 있습니다. 이 글을 더 자세히 보시려면 건강 뉴스로 하루를 시작하세요 !

출처: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tim-ra-nguyen-nhan-gay-ra-dot-quy-185250903001348084.htm