건강 뉴스로 시작하는 새로운 날: 뇌졸중 고위험 원인 찾기

'전문가들이 뇌졸중의 원인을 밝혀냈고, 뇌졸중 위험을 조기에 예측할 수 있게 되었습니다.' 이 기사를 더 자세히 보시려면 건강 뉴스로 하루를 시작하세요!

건강 뉴스로 하루를 시작하세요 . 독자들은 더 많은 기사를 읽을 수 있습니다.   아이스 커피와 미트로프: 익숙한 아침 메뉴지만, 과연 맛있을까?; 전문가들이 알려주는 양치질하기 가장 좋은 시간 ; 구강암에 주의해야 할 사람은?...

심장병이 없는 젊은이들이 갑자기 뇌졸중을 겪는 이유

최근 과학 저널인 '뇌졸중 및 뇌혈관질환 저널' 에 발표된 연구에 따르면, 전문가들은 뇌졸중의 원인을 발견하는 동시에 뇌졸중 위험을 조기에 예측할 수 있었습니다.

중남대학교와 난창 의과대학(중국)의 연구팀은 19년간 미국 국민 건강 및 영양 조사(NHANES)에 참여한 22,615명 이상의 데이터를 활용했습니다.

참가자들의 허리둘레와 체중을 측정하고, 혈당 및 지질 검사를 위해 채혈했습니다. 그런 다음 저자들은 각 참가자의 TyG-WWI 점수를 계산하여 뇌졸중 상태와 비교했습니다.

연구 결과, TyG-WWI 지수가 높은 사람들은 뇌졸중 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다.

일러스트레이션: AI

TyG-WWI 지수는 다음 4가지 요소로 구성됩니다.

• 혈중 지방(트리글리세리드).
• 혈당.
• 무게.
• 허리

연구자들은 지역 사회 성인의 TyG-WWI 점수와 뇌졸중 위험 간의 연관성을 평가하고자 했습니다.

건강 뉴스 사이트 Eating Well에 따르면, TyG-WWI 점수가 높은 사람들은 뇌졸중 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다.

어떤 요인도 보정하지 않은 상태에서 TyG-WWI 수치가 높은 사람들은 뇌졸중 위험이 65% 증가합니다. 연령과 성별을 보정하면 위험은 24% 증가합니다. 모든 관련 요인을 보정한 후에도 위험은 여전히 ​​15% 증가합니다. 이 기사의 다음 내용은 9월 3일 건강 페이지 에 게재될 예정입니다 .

전문가들이 양치질하기 가장 좋은 시간을 공개합니다.

아침 식사 전이나 후에 양치질을 하는 것은 구강 건강에 어느 정도 영향을 미칩니다. 개인의 시간에 따라 두 가지 중 하나를 선택할 수 있지만, 몇 가지 사항에도 주의를 기울여야 합니다.

기상 직후 바로 양치질을 하면 밤새 쌓인 플라그와 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 법랑질에 불소를 미리 코팅하여 음식물의 산으로부터 치아를 보호하는 데 도움이 됩니다. 또한 양치질은 타액 분비를 즉각적으로 촉진하여 구강이 유해 박테리아와 싸우고 산을 중화하는 데 도움이 됩니다.

부드러운 칫솔모를 사용하고, 잇몸선을 향해 45도 각도로 잡고, 치아 법랑질이 손상되지 않도록 부드럽게 닦으세요.

그림: AI

또한, 무설탕 껌을 씹으면 식사 후 타액 생성을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

한편, 워싱턴 대학(미국)의 치과보존학 임상 조교수인 수잔 쾰라레 제프리 박사는 아침 식사 후에 양치질을 하면 치아에 남아 있는 전분과 설탕을 제거하는 데 도움이 되어 치아가 박테리아의 먹이가 되는 것을 막을 수 있다고 말했습니다.

"선택해야 한다면, 저는 아침 식사 후에 양치질을 할 거예요." 제프리 박사는 이렇게 말했습니다.

하지만 식사 직후 양치질을 하면 치아 법랑질이 손상될 수 있습니다. 일반적으로 양치질 전에 아침 식사를 하기로 했다면, 침이 음식의 산을 제거하고 치아 법랑질을 회복하는 데 도움이 되도록 30~60분 정도 기다리는 것이 좋습니다.

"그 기간 동안 깨끗한 물로 입을 깨끗이 헹궈 치태를 일부 제거하면 구강 내 산도를 중성 상태로 되돌리는 데 도움이 됩니다."라고 미국 터프츠 대학교 치과대학 교수인 피터 아세놀트 박사는 조언했습니다. 이 기사의 다음 내용은 9월 3일 건강 페이지 에 게재될 예정입니다.

구강암에 주의해야 할 사람은 누구인가요?

구강암은 대개 입술, 혀, 볼 안쪽, 잇몸, 입천장, 또는 입바닥에 발생합니다. 모든 연령대에서 발생할 수 있지만, 고령자나 특정 물질을 사용하는 사람들에게 더 흔하게 발생합니다.

구강암의 흔한 증상으로는 잘 낫지 않는 구내염, 구강 점막이나 혀에 나타나는 흰 반점이나 붉은 반점, 구강 통증, 삼키기 어려움, 입 안에 이물질이 있는 듯한 느낌 등이 있습니다. 질병이 진행되면 뚜렷한 이유 없이 체중이 감소하고, 입 냄새가 나며, 림프절이 부어 목에 덩어리가 만져집니다.

과도한 음주는 구강암으로 이어지는 주요 위험 요소 중 하나입니다.

사진: AI

다음 그룹은 구강암의 경고 신호에 주의를 기울여야 합니다.

담배 사용. 담배 사용은 구강암의 가장 중요한 위험 요인입니다. 흡연, 시가, 파이프 담배, 씹는 담배 등 어떤 종류의 담배든, 담배 사용은 암으로 이어지는 구강 조직 돌연변이 위험을 크게 증가시킵니다. 연구에 따르면 담배 사용자는 비사용자보다 구강암 위험이 6배 더 높습니다.

영국 암 연구소에 따르면, 담배 연기에는 DNA를 손상시키고 세포 돌연변이를 일으켜 암으로 발전하게 하는 70가지 이상의 발암 화학 물질이 포함되어 있습니다.

과도한 음주. 과도한 음주는 구강암의 또 다른 주요 위험 요인입니다. 알코올은 구강 점막을 자극하여 발암 물질이 구강 조직을 손상시키기 쉽게 만듭니다. 따라서 알코올과 담배를 함께 섭취하면 구강암 위험이 크게 증가합니다.

HPV 감염자. 인유두종바이러스(HPV), 특히 HPV 16형은 비인두암의 점점 더 흔한 원인입니다. 비인두는 목 뒤쪽, 혀와 편도선의 기저부에 위치한 부위입니다.

이러한 암 위험은 젊은 성인에게서 흔히 발견됩니다. HPV로 인한 구강암은 혀의 뿌리나 목 뒤쪽처럼 조기에 발견하기 어려운 부위에 발생하는 경향이 있습니다. 이 글을 더 자세히 보시려면 건강 뉴스로 하루를 시작하세요 !

출처: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tim-ra-nguyen-nhan-gay-ra-dot-quy-185250903001348084.htm