가슴 여드름의 원인

가슴 여드름은 유전, 화장품의 부적절한 사용, 열악한 식단 또는 스트레스로 인해 발생하는 경우가 많습니다.

여드름은 얼굴이나 가슴처럼 피지선이 밀집된 부위에 주로 발생합니다. 가슴 여드름은 신체 다른 부위로 퍼져서 화이트헤드, 블랙헤드, 여드름 또는 낭종으로 나타나는 경우가 많습니다. 이러한 증상의 원인은 다음과 같습니다.

유전적

여드름은 유전적일 수 있습니다. 2006년 프랑스 낭트 대학교에서 25세 이상 200명 이상을 대상으로 실시한 연구에 따르면, 성인 여드름이 있는 가족 구성원(예: 부모, 형제자매)이 있는 경우 여드름이 발생할 가능성이 더 높은 것으로 나타났습니다.

통기성이 없는 옷을 입으세요

격렬한 운동이나 더운 날씨에 꽉 끼고 통풍이 잘 안 되는 옷을 입는 사람들은 여드름이 생길 수 있습니다. 이는 박테리아가 번식하기 좋은 환경이 되어 모공을 막기 때문입니다. 운동선수나 헬스장을 이용하는 사람들은 일반인보다 가슴 여드름이 생길 가능성이 더 높습니다.

건조하고 헐렁한 옷을 입고, 땀을 흘린 후에는 즉시 샤워를 하거나 옷을 갈아입으세요. 이렇게 하면 피부와 옷 사이로 공기가 순환되어 모공에 박테리아가 쌓이는 것을 방지할 수 있습니다.

화장품을 잘못 사용하는 경우

일부 뷰티 및 스킨케어 제품은 가슴 피부를 자극하거나 모공을 막을 수 있습니다. 특히 향수, 화장품, 그리고 로션이나 오일 기반 보습제처럼 향이 있거나 오일 성분이 함유된 제품이 그렇습니다.

피부 관리 제품 외에도 향이 첨가된 세탁 세제도 트러블을 유발할 수 있습니다. 따라서 염료와 향료가 첨가되지 않은 세제를 구매하는 것이 좋습니다.

여드름을 줄이고 예방하려면 살리실산과 과산화벤조일이 함유된 바디워시를 사용하는 것이 좋습니다. 피부를 문지르면 피부가 쉽게 손상될 수 있으므로 피하세요.

피부에 잘못된 보습제를 사용하면 여드름이 생길 수 있습니다. 사진: Freepik

호르몬

사춘기, 임신, 또는 피임약 복용은 호르몬 변화를 일으킵니다. 이로 인해 호르몬샘에서 피지 분비가 증가하여 여드름이 생길 수 있습니다.

스트레스를 받으면 신체는 모낭과 피지선을 자극하는 안드로겐 호르몬을 분비하여 염증과 여드름이 심해집니다.

다이어트

일부 연구에 따르면 초콜릿과 탄수화물이 풍부한 음식을 섭취하면 여드름이 악화될 수 있습니다. 여드름이 있는 사람은 이러한 음식 섭취를 제한해야 합니다. 탈수는 또한 체내 유분 생성을 촉진하여 모공을 막을 수 있습니다.

식단을 바꾸면 가슴과 다른 부위의 여드름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 설탕과 유제품 섭취를 줄이는 것 외에도, 피부를 촉촉하게 유지하기 위해 매일 물 섭취량을 늘려야 합니다.

Huyen My ( Verywell Health, Mayo Clinic, Real Simple 에 따르면)

독자들이 피부과 관련 질문을 보내면 의사들이 답변해 드립니다.

소스 링크: https://vnexpress.net/nguyen-nhan-noi-mun-o-nguc-4703217.html