Die Wissenschaft bestätigt weitere gute Nachrichten für Kaffeeliebhaber

Die Wissenschaft entdeckt zunehmend, dass Kaffee – eines der beliebtesten Getränke der Welt – auch gesundheitliche Vorteile bietet.

Und die neuesten Forschungsergebnisse, die gerade in der wissenschaftlichen Zeitschrift Ageing Research Reviews veröffentlicht wurden, bestätigen noch viele weitere Wirkungen von Kaffee, insbesondere die Fähigkeit, das Leben zu verlängern.

Darüber hinaus trägt Kaffee laut Daily Mail auch dazu bei, das Risiko von Herzkrankheiten, Atemwegserkrankungen, Schlaganfällen, einigen Krebsarten, Diabetes, Demenz und schweren Depressionen zu senken.

Die Wissenschaft entdeckt zunehmend, dass Kaffee, eines der beliebtesten Getränke der Welt , auch gesundheitliche Vorteile bietet.

Kaffee trägt dazu bei, das Risiko vieler altersbedingter Krankheiten zu verringern

Kaffee könne viele gesundheitliche Vorteile haben, unter anderem stärke er die Stressresistenz, sagen die Autoren.

Forscher der Universität Coimbra in Portugal analysierten alle verfügbaren Daten zu Kaffee und seinen Auswirkungen auf den Menschen und lieferten die erste Analyse der Auswirkungen von Kaffee und seinen Verbindungen auf den Alterungsprozess.

Die Ergebnisse zeigen, dass regelmäßiger Kaffeekonsum das Leben verlängert und das Risiko vieler altersbedingter Krankheiten verringert.

Insbesondere trägt regelmäßiges Kaffeetrinken dazu bei, das Risiko von Depressionen und Gedächtnisverlust zu verringern.

Kaffeetrinken hilft Ihnen, länger zu leben und verringert das Risiko einiger lebensbedrohlicher Krankheiten

Warum Kaffee solch wundersame Wirkungen haben kann, ist noch unklar. Forscher sagen jedoch, dass Kaffee mehr als 2.000 Verbindungen enthält. Einige wirken entzündungshemmend, andere wirken antioxidativ, und beide können sich laut Daily Mail positiv auf Krankheiten und die Lebenserwartung auswirken.

Regelmäßiger Kaffeegenuss trägt zur Verlängerung des Lebens bei und verringert das Risiko vieler altersbedingter Krankheiten.

Kaffee enthält besonders viel Koffein und Chlorogensäure, zwei Substanzen, denen wissenschaftliche Erkenntnisse zufolge eine schützende Wirkung gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und entzündungsbedingte Erkrankungen zugeschrieben werden.

Chlorogensäure wird auch mit Angst und Stress in Verbindung gebracht und als Behandlung für posttraumatische Belastungsstörungen vorgeschlagen.

Viele Studien und Experten empfehlen, am besten 2–3 Tassen Kaffee pro Tag zu trinken und ungesüßten oder leicht gesüßten Kaffee zu bevorzugen, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen.

Quelle: https://thanhnien.vn/khoa-hoc-xac-nhan-them-tin-vui-cho-nguoi-yeu-thich-ca-phe-185241204221836993.htm