Wie erstellt man schnell und richtig ein Menü für Mutter und Baby?

Viele Schwangere stellen sich die Frage, wie sie einen Speiseplan zusammenstellen können, der sowohl für sie selbst während der Schwangerschaft, nach der Geburt und in der Stillzeit als auch für das Baby eine ausreichende Ernährung gewährleistet.

Kostenlose Software für Mütter und Betreuer kleiner Kinder auf der Website www.dinhduongmevabe.com.vn

Laut MSc. Dr. Nguyen Thi To Thu – Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie, Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie, Ho-Chi-Minh-Stadt (Bezirk 5) – ist eine nahrhafte Ernährung für die Entwicklung der Schwangerschaft, für werdende Mütter und für Babys nach der Geburt sehr wichtig.

Bauen Sie eine ausgewogene Mahlzeitenstruktur auf

„Wenn wir die Bedeutung der Ernährung erkennen, können Mütter und Babys eine ausgewogene Ernährung erhalten, eine gesunde Schwangerschaft haben und sich die Babys in den ersten Lebensjahren besser entwickeln“, sagte Dr. Thu.

Dr. Thu schlug schwangeren Frauen vor, die Software zur Erstellung eines ausgewogenen Ernährungsplans zu verwenden, die von der Ajinomoto Vietnam Company, der Abteilung für Mütter und Kinder und dem Nationalen Institut für Ernährung im Gesundheitsministerium entwickelt wurde. Sie sagte, dies sei ein praktisches Hilfsmittel, das Müttern bei der Auswahl geeigneter Mahlzeiten helfe.

„Die von der Software vorgeschlagene Mahlzeitenstruktur hilft Müttern, alle notwendigen Nährstoffgruppen zu kombinieren. Bei umfassender Anwendung der Software wird die Mahlzeitenstruktur ausgewogener und Babys, die diese Diät einhalten, haben zudem leichteren Zugang zu Ballaststoffquellen, wodurch das Risiko einer Verstopfung sinkt“, betonte Dr. Thu.

MSc. Dr. Nguyen Thi To Thu, Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie, Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie, Ho-Chi-Minh-Stadt (Bezirk 5), stellt Software für schwangere Frauen vor – Foto: HUU HANH

Darüber hinaus wies Dr. Thu auch darauf hin, dass es sich hierbei um ein Menü für die Allgemeinheit handelt. Wenn die schwangere Frau an einer Krankheit wie Schwangerschaftsdiabetes leidet, sollte sie den Rat befolgen oder sich direkt an einen Spezialisten wenden und die Stärkemenge reduzieren, sodass die Gesamtenergie für jede Person geeignet ist.

Die Software bietet in vielen Stufen ein abwechslungsreiches Menü für Mutter und Baby – Foto: HUU HANH

Mehr Sicherheit bei der Menüplanung

Frau Nguyen Thi Thanh Tam aus Ho-Chi-Minh-Stadt meinte, dass sich Mütter dank der Speisekarte mit 2.500 verschiedenen Gerichten weniger Sorgen um die Wahl der richtigen Nahrung für ihr Baby machen müssten, insbesondere während der Entwöhnungsphase oder wenn das Baby in andere Entwicklungsstadien übergeht.

„Bevor ich mein erstes Kind bekam, musste ich online nach Rezepten für mein Baby suchen. Da es jedoch so viele Informationen online gab, war ich oft verwirrt. Mit dieser Software werden alle Informationen im Voraus bereitgestellt und sind sehr genau, sodass ich mich sehr sicher fühle“, sagte sie.

Während der Anwendung sagte Frau Tam, dass die Funktion zur Überwachung der Gesundheit von Mutter und Baby am praktischsten sei. Geben Sie einfach das Gewicht des Babys, das Alter in Monaten und das Gewicht der Mutter ein, um den Pflegeprozess des Babys vollständig überwachen zu können.

„Was das Menü für Mütter und Babys betrifft, fand ich die Anweisungen detailliert, die Zutaten leicht zu finden und die Preise angemessen und der finanziellen Situation der Familie angemessen“, fügte sie hinzu.

Die Software wird von der Ajinomoto Vietnam Company, dem Ministerium für Mütter und Kinder und dem Nationalen Institut für Ernährung – unter der Aufsicht des Gesundheitsministeriums – eingesetzt. Foto: HUU HANH

Frau Tran Thi Hai Ha – die derzeit zwei Kinder großzieht, das ältere ist 27 Monate alt und das jüngere drei Tage alt – hat denselben Gedanken.

Sie erzählte, dass ihr die Zubereitung des Babyessens nach der Geburt ihres ersten Kindes Kopfschmerzen bereitete. Jedes Mal, wenn sie nach einem Rezept suchte, musste Ha es selbst aus vielen verschiedenen Quellen auswählen und wusste manchmal nicht, wie sie die Gerichte kombinieren sollte, damit sie passend und nahrhaft waren.

„Als ich dieses Tool kennenlernte, fand ich es sehr praktisch, da es vorgefertigte Menüs mit ausführlichen Kochanweisungen und einer Schnellsuche bietet und es einfach macht, passende Gerichte für Kinder zu finden. Dadurch spare ich viel Zeit und kann gleichzeitig sicherstellen, dass der Speiseplan für Kinder immer abwechslungsreich und nahrhaft ist“, sagte Frau Ha.

Software mit Menüs für Mütter und Babys sowie zahlreichen Gesundheitstools

Frau Hai Ha teilte mit, dass sie nach dem Versuch, darauf zuzugreifen, neben den auffälligen Farben sehr erfreut darüber war, dass die Software einfach zu bedienen ist. Das Menü bietet nicht nur Gerichte für Kinder, sondern auch Gerichte für Mütter.

„Ich finde diese Software sehr effektiv, insbesondere für vielbeschäftigte Familien oder diejenigen, die nicht viel Erfahrung in der Erziehung kleiner Kinder haben. Dank der Software hat meine ganze Familie, insbesondere mein älteres Kind, einen vollständigen und passenden Speiseplan, ohne dass ich groß nachdenken muss. Ich werde die Software weiterhin nutzen, um eine bessere Betreuung der Kinder zu unterstützen“, sagte sie.

„Leistungsstarkes“ Tool zur Unterstützung des medizinischen Personals

Das Mutter-Kind-Ernährungsprogramm wird seit 2020 offiziell landesweit eingeführt, um zum Ziel beizutragen, die Ernährung und Gesundheit von Müttern und Kindern in Vietnam zu verbessern. Mittlerweile ist es auf 63 Provinzen und Städte im ganzen Land ausgeweitet worden. Mehr als 19.000 Mitarbeiter des Gesundheitswesens und mehr als 1,3 Millionen Mütter greifen auf die Inhalte des Programms zu und nutzen sie.

Ajinomoto Vietnam arbeitet weiterhin eng mit den örtlichen Gesundheitsbehörden zusammen, einschließlich der Koordination mit Krankenhäusern mit Abteilungen für Geburtshilfe und Kinderheilkunde, um Bedingungen zu schaffen, unter denen die Begünstigten auf das Programm zugreifen und es in ihrer täglichen Gesundheitsversorgung und Ernährung anwenden können.

Das Krankenhaus der Universität für Medizin und Pharmazie Ho-Chi-Minh-Stadt (Bezirk 5) ist eine der medizinischen Einrichtungen, die seit 2021 das Programm zur Ernährung von Mutter und Kind umsetzt.

Informationen zur Software werden im Krankenhaus umfassend bereitgestellt, sodass schwangere Frauen leicht darauf zugreifen können – Foto: HUU HANH

Frau Nguyen Thi Thuy Dung, eine Sozialarbeiterin am Universitätskrankenhaus für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt (Bezirk 5), erzählte, dass sie bei ihren Gesprächen mit schwangeren Frauen erfahren habe, dass diese Schwierigkeiten hätten, Informationsquellen zu finden, um einen ausgewogenen Ernährungsplan für ihre Babys zusammenzustellen.

„Als wir den Müttern die Benutzung der Software erklärten, gefiel sie ihnen, weil die Menüs den Empfehlungen des Gesundheitsministeriums entsprechend zusammengestellt wurden und sehr sicher waren. Sie fühlten sich sicher. Die Gerichte waren außerdem abwechslungsreich: Mütter konnten aus 2.500 Rezepten je nach Lebensphase wählen – während der Schwangerschaft, nach der Geburt und beim Stillen sowie in der Entwicklungsphase des Babys – von der Geburt bis unter fünf Jahre“, sagte sie.

„Diese Software ist außerdem zu einem leistungsstarken Hilfsmittel für die Arbeit der Pflegekräfte geworden, da sie Zeit spart und während der Beratung schwangerer Frauen detailliertere und systematischere Informationen liefert“, fügte sie hinzu.

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Quelle: https://tuoitre.vn/len-thuc-don-cho-me-va-be-cach-nao-nhanh-va-dung-20250324180308656.htm