Welche Wirkung hat es, jeden Morgen eine Scheibe frischen Ingwer zu essen?

Wirkungen der Ingwerwurzel

Ingwer wird frisch, getrocknet, als Pulver oder als Saft verwendet. Der traditionellen Medizin zufolge ist Ingwer würzig, wärmend und wirkt auf die drei Meridiane Lunge, Milz und Magen. Er vertreibt Erkältungen, wärmt den Magen, stoppt Erbrechen, reduziert Wasser, lindert Husten, stoppt Erbrechen, reduziert Schleim und wirkt entgiftend.

Die Zeitung Health & Life zitierte BSCK2. Huynh Tan Vu von der Universität für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt mit der Aussage, dass das charakteristische würzige Aroma und die wärmenden Eigenschaften des Ingwers die Eigenschaften seien, die dafür sorgten, dass Ingwer sowohl in der Küche als auch in der traditionellen Medizin weit verbreitet sei.

Frischer Ingwer ist ein Heilkraut, das als wind- und kälteabweisendes Kraut klassifiziert wird. In der traditionellen orientalischen Medizin ist Ingwer in Ländern wie China, Indien, Vietnam usw. ein unverzichtbarer Bestandteil der orientalischen Medizin.

Jeden Morgen eine Scheibe frischen Ingwer zu essen, ist sehr gut für Ihre Gesundheit.

Welche Wirkung hat es, jeden Morgen eine Scheibe frischen Ingwer zu essen?

Die Zeitung Lao Dong zitierte Aboluowang mit den Worten, dass es drei gesundheitliche Vorteile habe, jeden Morgen eine Scheibe Ingwer zu essen.

Widerstand erhöhen

Wenn unser Körper über einen längeren Zeitraum nicht gesund ist, wirkt sich dies auf unsere körperliche Verfassung aus und verringert die Widerstandskraft. Deshalb sollten wir morgens ein Stück Ingwer essen, damit sich unser Körper wohler und gesünder fühlt.

Antiseptisch und entzündungshemmend

Ingwer enthält viel Gingerol und Curcumin, die bestimmte Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Die Elemente im Ingwer können auch Entzündungen und Sterilisation bekämpfen. Gleichzeitig hilft Ingwer auch, bestimmte Schmerzen bei Prostatitis bei Männern zu lindern.

Gut für das Gehirn und erfrischt den Geist

In der modernen Gesellschaft ist langes Aufbleiben ein normales Phänomen, doch jeder weiß sicherlich, welche schädlichen Auswirkungen langes Aufbleiben auf die menschliche Gesundheit hat.

Langes Aufbleiben beeinträchtigt die Gesundheit und führt dazu, dass uns ständig schwindelig wird. Wenn Sie jeden Morgen aufwachen und eine Scheibe Ingwer essen, kann dies Ihren Geist klären und Ihre Seele erfrischen.

Deshalb sollten wir sowohl für die körperliche als auch für die geistige Gesundheit morgens etwas Ingwer essen.

Thanh Thanh (Synthese)

Quelle: https://vtcnews.vn/moi-sang-an-mot-lat-gung-tuoi-co-tac-dung-gi-ar910866.html