Der Sommer macht die Menschen immer müde, nicht nur wegen der großen Hitze, sondern auch wegen des Gefühls von … Appetitlosigkeit, Faulheit beim Kochen, der Lust, nicht in die Küche zu gehen . In der sengenden Hitze ist eine Mahlzeit mit köstlichen, kühlen, fettarmen und leicht verdaulichen Gerichten eine „sanfte Medizin“ für die Gesundheit der ganzen Familie. Aber nicht jeder weiß, was man für ein köstliches Sommermenü kochen soll, das sowohl zum Wetter passt als auch nahrhaft ist.
Sommerliche Köstlichkeiten: Kein Luxus, nur der richtige Geschmack
Im Sommer geht es bei „lecker“ nicht nur um Köstlichkeiten. Manchmal reicht schon eine Schüssel Amaranthsuppe, ein Teller knusprige gesalzene Auberginen oder eine Schüssel erfrischende grüne Bohnensuppe für eine komplette Mahlzeit. Entdecken Sie saisonale Gerichte, die einfach zuzubereiten und zu essen sind und Ihnen helfen, sich an heißen Sommertagen abzukühlen, in Form zu bleiben und Ihre Gesundheit zu schützen.
Köstliches Sommermenü-Vorschlag: Einfach zu kochen, kühlend für den Magen, lecker mit Reis
Sommerliche Köstlichkeiten 1
- Gebratener Reis mit Ananas
- Gebratene Ente
- Frische Kräuter
- Ananas-Mangostan-Dessert
Sie brauchen keine ausgefallenen Gerichte, eine Sommermahlzeit mit einfachen Gerichten, duftendem Ananasgeschmack, knusprig gebratener Ente und süß-saurem Mangostan-Dessert reicht aus, um wie in Da Lat zu „chillen“.
Sommerliche Köstlichkeiten 2
- Gesalzenes Huhn
- Gemüsesuppe mit Rindfleisch
- Eingelegte Bambussprossen mit Chili
Eine neue Art, der Sonne in Hanoi zu entfliehen: Ein Familienessen mit köstlichem goldbraun gesalzenem Hühnchen, Rindfleischeintopf wie von Mama gekocht und süß-saurer Mangostane zum Nachtisch nach dem Essen. Allein das reicht aus, um Sie glücklich zu machen.
Sommerliche Köstlichkeiten 3
- Gebratene Flussgarnelen
- Mit sauren Bambussprossen gekochte Schnecken
- Eingelegte Auberginen
- Rohes Gemüse
- Mangostan-Dessert
Köstliche Sommergerichte machen die Mahlzeiten in der Familie an heißen Tagen attraktiver, leichter und erfrischender.
Sommerliche Köstlichkeiten 4
- Knusprig gebratene Karausche
- Frittierte Frühlingsrollen
- Saure Suppe mit Elefantenfuß-Yam
- Gekochtes Gemüse
- Desserttuch
Sommergerichte sorgen immer für ein kühles Gefühl, sind leicht zu essen und passen geschmacklich zu langen, heißen Tagen.
Sommerliche Köstlichkeiten 5
- Gekochter Wasserspinat
- Eingelegter Gemüsesaft
- Knuspriger Schweinebauch
- Schinken in Blumenform
- Bananendessert
Sie müssen nicht wählerisch sein, dieses köstliche Sommergericht ist so lecker, dass jeder am Esstisch sitzen kann.
Sommerliche Köstlichkeiten 6
- Gebratene Schnecken mit Banane
- Gebratener Tofu mit Frühlingszwiebelöl
- Gemüsesalat
- Apfeldessert
Dieser Sommergenuss ist die perfekte Kombination aus frischen Aromen und einfacher Zubereitung.
Sommerliche Köstlichkeiten 7
- Gekochter Wasserspinat
- Knusprig frittierte Hähnchenflügel
- Gedämpfte Garnelen mit Bier
- Eingelegte Bambussprossen
- Pfirsichdessert
Tägliche Vorschläge für leckere Sommergerichte helfen Ihnen, Zeit in der Küche zu sparen und trotzdem für eine gesunde Ernährung zu sorgen.
Sommerliche Köstlichkeiten 8
- Rindereintopf mit Gemüse
- Gekochter Schinken
- Gebratene Bohnen
- Weißer Reis
- Pflaume
Sommergerichte sind nicht nur lecker, sondern helfen dem Körper auch, Hitze auszugleichen und die Gesundheit zu verbessern.
Sommerliche Köstlichkeiten 9
- Nem thinh
- Gebratene Flussgarnelen
- Krabbensuppe
- Eingelegte Auberginen
- Mangostan-Dessert
Jede Sommerdelikatesse ist eine schöne Anregung für leichte und dennoch würzige Gerichte.
Sommerliche Köstlichkeiten 10
- Mit Frühlingszwiebelöl gebratene Muscheln
- Saure Muschelsuppe
- Gedämpftes Herz
- Rohes Gemüse
- Desserttuch
Sommerliche Köstlichkeiten vermitteln ein angenehmes, sparsames Gefühl, passend zum modernen Leben.
Sommerliche Köstlichkeiten 11
- Gebratenes Ei und Sojasprossen
- Gekochtes Gemüse
- Gebratene Tintenfischrollen
- Dessertmelone
Der Sommer wird angenehmer, wenn Sie jeden Tag ein köstliches Sommergericht haben, das dem Geschmack Ihrer Familie entspricht.
Sommerliche Köstlichkeiten 12
- Geschmorte Schmerle mit Sojasauce
- Rindfleisch mit Knoblauchsprossen gebraten
- Gekochter Wasserspinat
- Eingelegte Auberginen
- Ananas-Dessert
Bei sommerlichen Köstlichkeiten kommt es nicht auf Raffinesse an, sondern darauf, wie Sie Gerichte auswählen, die zur Jahreszeit und zum Esser passen.
Egal, wie beschäftigt Sie sind: Mit einfachen, erfrischenden Sommergerichten sorgen Sie für Ihre Gesundheit und machen Ihre Familie glücklich. Es muss nicht aufwendig oder teuer sein: Mit nur wenigen vertrauten Zutaten verwandeln Sie Ihre kleine Küche in einen Ort, der täglich Freude und Verbundenheit schenkt.
Wir hoffen, dass die Vorschläge in diesem Artikel Ihnen dabei helfen, ein flexibles Menü zu erstellen und ganz einfach köstliche Sommergerichte auszuwählen, die dem Geschmack jedes Mitglieds entsprechen. Lassen Sie das Essen nicht nur zum Essen da sein, sondern auch ein Ort, um Emotionen zu pflegen und den Sommer auf die sanfteste und liebevollste Weise zu genießen.
Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mua-he-an-gi-cho-do-chan-day-la-loat-mon-ngon-mat-ruoi-an-la-het-noi-com-172250714172050819.htm
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