Frühlingszwiebeln sind nicht nur eine bekannte Zutat in der Küche , sondern haben auch viele wunderbare Vorteile für die Gesundheit, insbesondere für die Haut.
Frühlingszwiebeln sind reich an Antioxidantien und nützlichen Verbindungen und können die Haut vor Umweltschäden schützen, Zeichen der Hautalterung reduzieren und die notwendige Feuchtigkeit bewahren.
Laut der Gesundheitswebsite Onlymyhealth (Indien) kann die Aufnahme von Frühlingszwiebeln in Ihre tägliche Ernährung dazu beitragen, die Hautgesundheit effektiv und nachhaltig zu verbessern.
Reich an Antioxidantien
Laut einer im Journal of Food Measurement and Characterization veröffentlichten Studie enthalten Frühlingszwiebeln viele antioxidative Verbindungen wie Phenolsäuren, Flavonoide und Schwefel. Diese Verbindungen schützen die Haut vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale – der Ursache für vorzeitige Hautalterung und viele andere dermatologische Probleme.
Durch die Neutralisierung freier Radikale tragen Frühlingszwiebeln zur Erhaltung gesunder Hautzellen bei und beugen oxidativem Stress vor. Darüber hinaus fördern die Vitamine C und A in Frühlingszwiebeln die Kollagenproduktion und die Zellregeneration, wodurch die Haut jünger aussieht und Fältchen und Krähenfüße gemildert werden.
Frühlingszwiebeln haben viele Vorteile für die Hautgesundheit.
Beruhigt die Haut
Frühlingszwiebeln sind nicht nur reich an Vitaminen, sondern enthalten auch viele entzündungshemmende Verbindungen, die sich positiv auf die Haut auswirken, insbesondere Schwefelverbindungen. Schwefel hat starke antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften und hilft, Entzündungen, Rötungen und Hautreizungen zu lindern.
Für Menschen mit empfindlicher oder zu Akne neigender Haut können Frühlingszwiebeln eine natürliche Lösung sein, um Entzündungen zu lindern und Akne vorzubeugen.
Darüber hinaus fördert Schwefel die Kollagenproduktion, trägt zur Erhaltung der Hautelastizität bei und reduziert die Entstehung von Falten.
Spendet Feuchtigkeit
Durch ihren hohen Wassergehalt helfen Frühlingszwiebeln, die Feuchtigkeit der Haut von innen wieder aufzufüllen und sie prall und weich zu halten.
Wenn die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt ist, wird sie elastischer, trocknet weniger aus und feine Linien und Fältchen werden weniger sichtbar.
Besonders bei Personen mit trockener Haut oder Personen, die häufig trockener Umgebung ausgesetzt sind, kann die Aufnahme von Frühlingszwiebeln in die Ernährung dazu beitragen, die Dehydrierung der Haut zu verbessern und ihr ein frischeres und strahlenderes Aussehen zu verleihen.
Faltenreduzierung
Dank ihrer feuchtigkeitsspendenden und zellregenerierenden Eigenschaften tragen Frühlingszwiebeln auch dazu bei, das Auftreten von Fältchen und feinen Linien auf der Haut zu reduzieren.
Wenn der Körper über genügend Vitamin C und Kollagen verfügt, wird die Haut straffer und weniger schlaff. Dies ist besonders wichtig für Menschen mittleren Alters, wenn die körpereigene Kollagenproduktion nachlässt.
Hilft bei dunklen Narben
Zusätzlich zu den oben genannten Vorteilen haben Frühlingszwiebeln auch die Wirkung, gereizte Haut zu beruhigen und die Heilung kleiner Wunden auf der Haut zu unterstützen.
Laut Chanchal Sharma, einem Dermatologen in Indien, können Frühlingszwiebeln dank ihrer entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften den Erholungsprozess der Haut nach Schäden durch Akne, Kratzer oder andere dermatologische Probleme unterstützen.
Die Nährstoffe in Frühlingszwiebeln beschleunigen den Regenerationsprozess der Haut und verringern gleichzeitig das Risiko von Narbenbildung und dunklen Flecken.
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Quelle: https://thanhnien.vn/nhieu-loi-ich-bat-ngo-cua-hanh-la-185250206201604145.htm
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